Місто: Кошице
Засновано: 13.01.2014
Повідомлень: 9 586
Востаннє відредаговано Ramon1 09.06.2016 - 20:32:27, відредаговано 1 раз.
Місто: Братислава
Засновано: 28.06.2012
Повідомлень: 1 138
Велосипед: Долан Ребус
Місто: Кошице
Засновано: 13.01.2014
Повідомлень: 9 586
Місто: Гвієздославов
Засновано: 05.11.2006
Повідомлень: 2896
Використовується '21: 1216 км
Ramon1 Коли я дивлюсь на ваш раціон (і багато кави.ф . але я тут з цим не маю справи), це не такий низький вміст вуглеводів. В основному ви просто стежите за тим, що їсте, і їсте не все, що не не звучить для вас експортована дієта. Просто в цьому, а не в кето з низьким вмістом вуглеводів.
Хороша лекція про харчування та добавки.
Місто: Кошице
Засновано: 13.07.2010
Повідомлень: 1 182
Велосипеди: Скотт Спарк | Похід | Fondriest TF3 1.2
Місто: Кошице
Засновано: 07.06.2012
Повідомлень: 1 845
Велосипеди: EX - Favorit | ЕХ - рефлекс Скотта fx15 | Trek Madone 2.1 2014 | Первинна | EX - GT Avalanche 2.0 | Scott Comp Racing ´93 - сталь
Використовується '21: 240 км
2015 рік - 2400 км 2016 рік - 1088 км
2017 - 1162 км 2018 - 2021 км
2019 - 864 км 2020 - 4221 км
Місто: Перукарня
Засновано: 27.05.2013
Повідомлень: 90
Велосипед: Каньйон Гранд-Каньйон AL 5.9
Місто: Кошице
Засновано: 13.01.2014
Повідомлень: 9 586
Місто: Гвієздославов
Засновано: 05.11.2006
Повідомлень: 2896
Використовується '21: 1216 км
Місто: Кошице
Засновано: 13.01.2014
Повідомлень: 9 586
Мені не потрібно нічого клацати, це не такі калорії, як калорії. Я написав вам, що НІ: цукор, макарони, рис, картопля, мінімум фруктів, абсолютно ніяких солодких напоїв чи Дональд. Я знаю, скільки рекомендується споживання в грамах білка, жиру та "цукру". Кава не шкодить серцю - спробуйте викреслити цю догму з підсвідомості. Як би я почув діалог зі старою бабусею, коли приїжджаю до неї з швидкою допомогою. бабуся: "У мене високий кров'яний тиск, і лікар заборонив мені пити каву". Я зазначаю, що я говорю про здорову екстракцію кави під назвою рістретто-еспресо, сертифіковане еспресо/покладене в гугель /, а не про лійну-лійку, кип’ячену з водою з жирними плямами, що плавають на поверхні. Так, коли я кава Jura-ou, мова не йде про видобуток, хоча кава була досить смачною. І я також не дозволив собі більше 3-5 на день.
P.S.: Ну, навмисне, це не дасть мені зрозуміти, наскільки моє вечірнє меню вам підходило до “столових” вуглеводів та калорій. ?
Коментар до файлу: це еспресо, про яке я кажу.
2016-06-10 11_22_34-Кава - приготування напоїв _ Рай кави.png 350,4 КіБ thumb_up 0 thumb_down
Місто: Гвієздославов
Засновано: 05.11.2006
Повідомлень: 2896
Використовується '21: 1216 км
Але ви не просто згадали про звичайну їжу. Але ви згадали іонтак, заправки, тоді овочі містять вуглеводи, білковий батончик, торт. і раптом у вас пагорб цукру. Але я не натиснув. Мені все одно
Ем. Я знаю, звичайно, ви не думаєте, що я думав про півлітра брекерів McCafe. Але знову ж таки, це як наркотик, який доводиться вливати собі кілька разів на день - це теж не добре. Ci?