Ви можете вибрати серед широкого спектру масажів. На додаток до класичної, ароматерапії, детоксикації медом, лімфодренажу та антицелюліту, рефлексотерапії на руках і ногах, точкового масажу китайським масажем Туїна, пластинчастим масажем Бройса, східним масляним масажем стоп обгортанням, існує також традиційний тайський масаж та оздоровлення масажі - масаж і обгортання шоколадом,
а також дезінтоксикаційне обгортання з сосною.

масажі


Масаж або масаж є частиною механотерапії; система дотиків, які механічно дратують периферичні нерви, судини та м’язи. Мета - підвищити фізичну форму, усунути втому або лікувати.

Слово масаж походить від французького слова масаж ймовірно, з арабської більше "торкатися, торкатися чи маніпулювати" або з латини Як ти "маса, тісто". Давнє значення цього слова може бути з івриту ме-сакдж"олійне помазання". Давньогрецька використовувала слово масаж анатріпсис та латиною frictio.

Масаж представляє дію на тіло та маніпуляції з ним за допомогою тиску - структурованого, неструктурованого, нерухомого або рухомого - тиску, імпульсу чи вібрації. Це робиться вручну або за допомогою механічних допоміжних засобів. Тканинами-мішенями можуть бути м’язи, сухожилля, зв’язки, шкіра, суглоби чи інші сполучні тканини, а також лімфатичні вузли або органи травної системи. Масаж можна застосовувати руками, пальцями, ліктями, колінами, передпліччями та стопами. Відомо більше сотні різних технік масажу. Більшість причин, наведених для введення масажу оскільки лікування було попитом клієнта та сприйняттям клінічних ефектів. Масаж може проводитися на масажному столі, в масажному кріслі або на килимку на підлозі. Під час масажу клієнт може бути повністю або частково оголеним. Частини тіла можна накрити рушниками або простирадлами.

Точковий масаж

Точковий масаж (поєднання "акупунктури" та "тиску") - це традиційне китайське лікування, яке отримують від акупунктури. При точковому масажі фізичний тиск застосовується до акупунктурних точок рук, ліктів або різних загострених допоміжних засобів. Точковий масаж усуває завали, застій в потоці енергії, і, отже, відбувається вивільнення болю.

Лімфодренажний масаж, антицелюліт

Лімфатичний масаж (лімфодренаж) використовує ритмічне, м’яке розминання і тим самим покращує приплив тканинної рідини, знімає набряк. Це масаж лімфатичної системи з ефектом швидкого змивання втоми та відходів речовин, особливо з шкіри та підшкірної клітковини, з ефектом її регенерації. Він також підходить для спортивного масажу і значно ефективний проти целюліту.

Це масаж, що застосовується в медичній промисловості, і включає протизастійну терапію, що застосовується при лімфедемі, яка може застосовуватися в поєднанні з лікуванням раку молочної залози.

Міофазіальний масаж

Міофасціальний масаж - це техніка розслаблення і розтягування сухожиль і м’язів шляхом стискання точок, усуваючи тим самим біль і напругу м’язів.

Міофасціальна релаксаційна терапія є вдосконаленою формою роботи, яка може глибоко впливати на кожен м’яз, кістку, нерв, судину, орган і клітину тіла. Найцікавіший аспект цієї системи полягає в тому, що вона не тільки охоплює і взаємопов’язує певні частини, але є однією структурою, яка існує в одному цілому від голови до ніг без перерв. Міофаціальний реліз - надзвичайно щадна і природна форма розтягування та роботи з фасцією, яка має глибокий вплив на тканини тіла.

FASCIA є частиною пов'язаної тканинної системи, якій в минулому приділялося дуже мало уваги. FASCIA також складається з двох типів волокон; волокна клітин колагену, які є дуже жорсткими з дуже малою еластичністю і з еластичними волокнами, що розтягуються.

Збільшує обсяг рухів суглобів Омолоджує і розслабляє м’язову тканину Збільшує гнучкість Зменшує біль і напругу. Це зміцнює імунну систему. Покращує нервову систему. Покращується кровообіг. Зменшує запалення Зменшує м’язові та нервові болі. Спортивні травми. Проблеми з сухожиллями замерзають (нерухомість) плечей Усуває біль у спині, ногах, колінах і ногах Усуває повторні травми напруги Усуває хронічні головні болі Усуває біль у шиї та плечах Збільшує обсяг рухів, гнучкість та силу Усуває та зменшує біль Поліпшує сон Збільшує довголіття на роботі, Спорт (рухи)
Зменшує та усуває будь-які ліки під контролем лікаря
Підтримує загальне покращення життєвого тонусу на рівні тіла Збільшує енергію при зменшенні стресу.

Рефлексотерапевтичний масаж

Рефлексологічний масаж базується на принципах рефлексів, які зберігаються в руках і ногах і пов’язані з кожним органом, залозою або будь-якою частиною тіла. Мікросистема стопи найчастіше використовується для рефлекторної терапії, але також можливо використовувати руки для стимуляції. Рефлексотерапія відроджує співпрацю органів, щоб тіло гармонізувало. Це має сприятливі ефекти, особливо якщо тіло неможливо масажувати через шкірне захворювання, це підтримає діяльність систем органів та опорно-рухового апарату. .

Тайський масаж

У Таїланді він відомий як นวด แผน โบราณ (Nuat Phaeno boran), що означає "старий/традиційний масаж". Тайський масаж походить з Індії і заснований на аюверде та йозі. Ця техніка поєднує в собі масаж з йогою - тобто його пози під час всього масажу. Північний стиль робить акцент на розтягуванні та розтягуванні, тоді як південний наголошує на точковому масажі.Традиційний тайський масаж, мистецтво більш ніж двох з половиною тисяч років. Спочатку він лікувався майстрами виключно в буддистських храмах. Його ефективність заснована на дії на точки тиску, які впливають на енергетичні потоки в організмі. Масаж стимулює кровообіг, вивільняє енергетичні блокади, покращує виведення токсинів з організму, знімає біль, напругу і скутість м’язів і суглобів, знімає відчуття втоми і нервового виснаження, підвищує гнучкість тіла. Масаж не вимагає використання масел. Виготовляється в легкому одязі з натуральних матеріалів.

Масаж, орієнтований на щадне лікування хребта, є однією із складних, дуже щадних і повних неінвазивних методик. Підходить як профілактика випадіння пластинки, єдина, придатна для гексенсу. Цей масаж призначається кожному досвідченому підприємцю віком від 40 років, щоб запобігти проблемам та підтримати гарне самопочуття. Має седативний ефект.

Традиційний китайський масаж

Існує два типи традиційного китайського масажу. Туїна (推拿), перший тип фокусується на стисканні, розтягуванні та розминанні м’язів. Чжи Я (指 压), другий тип зосереджений на стисненні акупунктурних точок. Однак обидва типи засновані на принципах традиційної китайської медицини. Система китайських масажів була перевірена тисячоліттями терапевтичних результатів.

Традиційний китайський масаж - це лікувальний масаж, спрямований на усунення закупорок, спричинених фізичним чи емоційним навантаженням, з енергетичних шляхів - меридіанів. Особливо підходить масаж від головного болю. Використовуються індивідуальні дотики, складені саме до проблем зі здоров’ям кожного клієнта.

Східний масляний масаж ніг

Це особливе поєднання давньокитайського, індійського та тайського масажу з повагою до індивідуальності кожного з них: «Коли у нас ноги людини в руках, ми тримаємо його душу» Відновлює здоров’я та викликає відчуття благополуччя. Це масаж ніг різними оліями, дерев’яним кілочком та спеціальним обгортанням. Енергетичний масаж чакри.

Класичний масаж

Класичний масаж використовує п’ять стилів ковзання довгими дотиками під час масажу. Ці дотики - ковзання, розминання, биття, розтирання та вібрація. Класичний масаж виявився дуже корисним для полегшення болю та скутості суглобів. Також було доведено, що класичний масаж може покращити стан пацієнта з артрозом колін протягом восьми тижнів. Також було доведено, що він корисний людям з поганим кровообігом.

Шоколадний масаж

Шоколад, який також називають "напоєм богів", також використовується для ексклюзивного шоколадного масажу та обгортання тіла. Заохочує до творчості ендорфін в організмі, який відповідає за відчуття щастя, що гарантує ідеальне розслаблення клієнта.
Він містить вітаміни A, E, F, H, мінеральні солі, залізо, магній, калій і фосфор, які в поєднанні
з поліфенілами та флавоноїдами уповільнює процес старіння та підтримує шкіру у відмінному стані.

Медовий масаж є російською методикою, в якій використовується адгезія меду, нанесеного на шкіру, для інтенсивної роботи з підшкірною клітковиною.

Медовий масаж складається з трьох фаз. Перша фаза - ніжна, повільна і спокійна. Друга фаза - важка, глибока і швидка. Третя фаза подібна до першої, яка є повільною і щадною. Під час цього масажу масажисти наносять на тіло мед. Медовий масаж видаляє відкладення, які організм накопичив у своїх тканинах. Вони виводяться у вигляді екскрементів у проблемні ділянки спини, а також із суглобами.

Сприятливі ефекти

Медичні дослідження показали, що корисний ефект масажу включає полегшення болю, полегшення наслідків тривоги та депресії, тимчасове зниження артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Наприклад, масаж може активувати парасимпатичну нервову систему, яка може стимулювати вивільнення ендорфінів та серотоніну, запобігати фіброзу або рубцевій тканині, покращувати лімфоток та покращувати сон.

Ефекти одноразового прийому масажу

Полегшення болю: Полегшення болю, спричиненого опорно-руховим апаратом та іншими причинами, вважається головним корисним ефектом масажу. В одному з досліджень було навіть показано, що онкологічні пацієнти відчували полегшення болючих симптомів після масажу. Точковий масаж або точки натискання масажу можуть бути більш корисними, ніж класичний шведський масаж для полегшення болю в спині.

Тривога: Доведено, що масаж зменшує тривожність і є тимчасовим заходом у стресовій ситуації.

Артеріальний тиск і пульс: Показано, що масаж достатньо знижує артеріальний тиск та пульс.

інший: Масаж також стимулює імунну систему, збільшуючи лімфоцити периферичної крові. Однак вони спостерігали цей ефект лише за допомогою ароматерапевтичного масажу, що включає масло солодкого мигдалю, масло лаванди, кипарисове масло та масло солодкого майорану. Однак цей ефект вже давно не зберігається.

Ефекти декількох доз масажу

Полегшення болю: Масаж у поєднанні з фізичними вправами може допомогти при хронічних болях у попереку. Крім того, показано, що масаж полегшує біль протягом декількох днів або тижнів після лікування, відповідно. масаж.

Симптом тривоги: Показано, що масаж зменшує симптоми тривоги у людей, які, як правило, схильні до тривоги.

Депресія: Показано, що масаж зменшує субклінічну депресію.

Хвороби: Масаж, що включає розтяжку, був показаний у меншому дослідженні, щоб допомогти при спастичному дипарезі, що виникає в результаті ДЦП. Масаж також можна використовувати для поліпшення симптомів та поліпшення якості життя хворих на ВІЛ.