Якщо вам потрібна допомога у розробці, не соромтеся звертатися до нас! Інтернет-план тренувань, консультації та дієта, консультування щодо способу життя.

Я Даніель Месарош, 29 років, тренер з кікбоксу, персональний тренер і керівник програми рекреаційних вправ, крім того, що я є природним спортсменом-культуристом і членом офісу зі зміцнення здоров’я. У 2017 році він став національним чемпіоном у змаганнях з природного бодібілдингу в асоціації INBA.

Чому я хотів би бути онлайн-персональним тренером та консультантом способу життя? Відповідь така: я захоплювався спортом з дуже молодих років, на жаль, мої фінансові можливості ніколи не були найкращими, але я завжди намагався отримати максимум від себе. Незабаром я зрозумів, що хочу мати справу з людьми, хочу спонукати їх рухатися, полюбити спорт, саме тому я вибрав ці професії.

Протягом своєї кар’єри та свого життя я стикався з тим, що, на жаль, сьогодні характерний поспішний, сидячий спосіб життя. Я з дитинства займався фізичними вправами, рухався і відчував позитивні наслідки всього на власній шкірі. Незабаром я вирішив, що моєю метою життя буде показати це іншим, передати це.

Отже, фізичні навантаження - це фізичні вправи та спорт, це благотворно впливає на наш організм. Перепон, які ускладнюють старт або звикання до спорту, може бути безліч. Сюди можна віднести внутрішні бар’єри, переконання, «я не зможу цього терпіти», «не для мене», «у кого є час на це?», «Більша шкода для здоров'я, ніж ти використовуєш», «дорого», “Важко організувати” тощо), які змушують регулярні пересування бути “складною справою”. Отже, переваги, наслідки та користь здорового способу життя повинні бути наближені до повсякденного життя людей, і має бути чітко визначено, що здоровий спосіб життя не є точним, складним, нездійсненним завданням. Сенс у тому, щоб робити це щотижня та дотримуючись принципу градації. Багато разів люди роблять помилку, раптом бажаючи багато чого змінити, тому, нарешті, вирішивши почати займатися спортом у перший період, вони перебільшують це, а потім в результаті швидко позбавляються від нього. Важливо вибрати правильну форму фізичних вправ для нашого здоров’я та фізичного стану. Добре мати професіонала, якого можна запитати.

Харчування з урахуванням здоров’я тісно пов’язане з фізичним самопочуттям. Якщо хтось почне рухати супер. Якщо хтось починає харчуватися здорово, це дуже добре, але робити це разом найкраще, щоб привести до справді результатів. У харчуванні важливо знати, що ми їмо. Їжте їжу, виготовлену з якісних інгредієнтів, і, якщо це можливо, внесіть систему у свої харчові звички.

особисті

Ми не однакові! Люди різняться у реакції на їжу. Багато людей губляться в лабіринтах різних дієт, бо не знають власних потреб. Крім того, вони так багато намагались, що вже не зовсім сприйнятливі до потреб свого тіла ... Гарна дієта може зробити величезний внесок у наше фізичне здоров’я, самопочуття та полегшити наше повсякденне життя. Це має профілактичне значення, оскільки різні харчові непереносимість та цукровий діабет і, на жаль, ожиріння вже є основною хворобою.

«Не хвилюйся, що станеться, якщо ти помреш. Займіться тим, що ви можете робити, поки будете жити ".

Якщо вам потрібна допомога в розробці, не соромтеся звертатися до нас! Інтернет-план тренувань, консультації та дієта, консультування щодо способу життя.