Менструація досі по-різному сприймається в нашому суспільстві. З одного боку, є жінки, які ненавидять свої менструації, і якби могли, вони повністю позбулися б їх. З іншого боку, є ті, хто святкує свої менструації, бо вони розуміють, що якби не було менструацій, то ніхто з нас не був би тут. Тому що саме завдяки менструації ми плідні та життєдайні. І незалежно від того, чи належите ви до тієї чи іншої групи, якщо ви мати дівчинки, настане момент, коли потрібно буде ознайомити її з менструацією. Як повинно виглядати це інтерв’ю у цій статті.

перша

Про менструацію потрібно говорити взагалі?

Точнішою назвою статті буде «Що сказати доньці перед тим, як настане менструація. Тому що вже пізно щось пояснювати і уточнювати доньці лише з приходом самої менструації. Така розмова повинна відбутися набагато раніше. Ви можете задатися питанням, чи така розмова насправді необхідна - в епоху Інтернету, коли доступ до інформації настільки простий і "всі вже все знають"? Або така розмова необхідна, коли дівчата вивчають усе найнеобхідніше в школі? Я не рекомендую покладатися ні на те, ні на інше (Інтернет, школа). Крім того, у школах дівчата дізнаються про менструацію здебільшого пізніше, ніж це було необхідно, тому що нинішні дівчата менструюють раніше, ніж у попередніх поколіннях. У дівчат місячні починаються приблизно у віці 11-13 років. (Але менструація може настати рано чи пізно.)

Ви знали, що: в той час як у сучасних дівчат менструація відбувається в середньому у віці 12 років, у 19 столітті це було трохи раніше 17 років?

І хоча ми буквально завалені цією інформацією, більшість дівчат сходяться на думці, що коли настала перша менструація, вони були недостатньо підготовлені і бракували багато інформації. Він знає свої речі Катка Юрженчакова, яка регулярно читає лекції про менструацію та жіночу циклічність у початкових школах:

На її думку, Катка згадала щось дуже важливе - негативну інформацію. Матері часто дивуються, чому, коли вони вирішують поговорити зі своїми дочками про менструацію, їм це не цікаво. Вони не хочуть це слухати. Є дві причини. Перший - це те, як матері говорять про менструацію. Багато мам знайомлять своїх дочок з менструацією, розповідаючи їм, як впоратися і "пережити" ці "жіночі проблеми". Але, звичайно, дівчата не хочуть чути ні про які проблеми. А також - вони хочуть не жити своїм життям, а насолоджуватися ним. Друга причина - вік дівчат, коли матері починають говорити про менструацію. Зазвичай це коли вони відчувають, що дівчина готова до такої розмови. Часто буває вік, коли дівчата починають повільно переходити в статеве дозрівання і не хочуть вести якісь «розмови з матір’ю», і їм це незручно. Тому дівчині важливо знати про місячні попередніх років.

Тож коли говорити з дочкою?

Тому говорити про менструацію потрібно задовго до того, як «вона почне стукати у двері». Ну так, але коли саме? Проста відповідь - коли запитує дівчинка. Діти, як правило, цікаві та мають багато запитань. Але ми, дорослі, часто відповідаємо на них словами, ви все ще замалі для цього, про це дізнаєтесь пізніше (коли настане час або коли ви будете до цього готові). Але дуже ймовірно, що коли у нас буде така дитина, він потім не буде просити. Але як ми можемо з достатньою точністю знати, коли вони занадто малі, а коли вже великі - тобто готові до відповіді? Хіба це не означає, коли дитина запитує, що вона готова? Я думаю так. Тому, коли він запитує, він готовий відповісти, але він хоче знати відповідь лише на те, про що він просить, він не хоче чути «не менше - не більше». Моя подруга підтвердила це мені, як неприємно їй було для дитини, коли мати, навпаки, знайомила її з жіночими секретами більше, ніж вона бажала і про що просила.

Приємні засоби для менструації можуть бути дуже цікавими для маленьких дівчаток!

Але навіть якби матері взагалі не розповідали своїм дочкам про менструацію, вони мали б про це свою думку. Діти переймають поведінку, думки та ставлення батьків. Таким чином, доньки спостерігають за матерями, і залежно від того, як вони сприймали або поводилися під час менструації, вони також це відчують. Вам може здатися, що менструація у дівчинки пов’язана не з поведінкою матері, а з її генетичним складом або будовою тіла. Але це не зовсім так. Справа не в генетиці, а скоріше в наших прийнятих (і прийнятих) поглядах та уявленнях про менструацію.

Цікаво: Лікарі провели цікавий експеримент, щоб виключити можливість передачі менструального циклу у спадок. Для цього дослідження вони взяли низку дівчат, які були усиновлені. Перебіг менструації був таким самим, як і у усиновлювачів, а не біологічний!

Починати потрібно з себе

Тож перед тим, як ми почнемо розмовляти зі своєю донькою про те, чи продаватимемо «позитивний імідж» про саму менструацію, нам потрібно справді це відчувати і налаштовувати так. Тому що неможливо продати позитивний імідж, якщо ми по-різному почуваємось однаково. Ми не обов'язково погані матері, якщо тільки не переживаємо менструацію комфортно і позитивно. Кожен з нас пройшов інший шлях, у нас було інше дитинство, і наші матері продали нам іншу картину менструації, на яку вплинули їхні матері та вони власні ... Якщо ми тлумачимо те, у що ми не віримо, діти це дуже добре знають добре. Тому краще говорити правду - якою б вона не була. Тоді промова до дочки може виглядати приблизно так:

"Ви знаєте, я переживаю свій період не так, як уявляв. Я страждаю від болю, як і моя мати. Але я намагаюся це змінити. Я міняю свій підхід і уявлення про менструацію, п’ю трав’яний чай, читаю чудові книги, які показують мені менструацію в зовсім іншому світлі. Коли я була маленькою, мені ніхто не казав, що менструація може бути дуже приємною. Я також почав користуватися допоміжними засобами для менструації, які роблять мої дні настільки легкими, що я навряд чи знаю про свої місячні. Все це разом допомагає мені сприймати її абсолютно по-новому, і мені шкода, що я не міг пережити такий період з першого моменту. Я хотів би, щоб мама дала мені іншу картину менструації. Я не злюся на неї, вона не знала краще, вона робила все можливе. Однак для вас, моя маленька дівчинка, я бажаю вам з самого початку сприймати свою менструацію і прожити її якомога красивіше, бо це можливо ".

Менструальні засоби

У уривку я згадав про допоміжні засоби, які полегшують менструацію. Я думаю про менструальні чашечки, губки або тканинні прокладки. Щодня ми отримуємо прекрасні новини від жінок, які завдяки зміні засобів для менструації почали переживати місячні по-різному, і ці дні стали для них набагато приємнішими.

Менструальні книги

У уривку я також згадав книги про менструацію. Дуже приємна книга для молодих дівчат - «Квітуча жінка» Мері Діллон та Шинан Барклай. Книга тонка, читати її можна на одному диханні. Він містить чудову історію про Кору, яка починає менструацію і сприймає цей жіночий дар. Ще одна книга, що підходить для дівчат, - "Червоний місяць" Міранди Грей. Книга починається з міфу про дівчинку, яка знає свої менструації, і завдяки їй наші щомісячні трансформації - наша циклічність. Існує багато прекрасних міфів, легенд та вправ. (Я рекомендую цю книгу для молодих дівчат більше, ніж другу книгу автора "Циклічна жінка", яка є більш детальною і призначена для жінок, які глибше досліджують свій цикл і циклічність.) Для матерів дівчат я рекомендую книги "Благословення, не Прокляття, як і менархе. Обидві книги показують, як ми можемо замінити табуйоване поняття менструації та дати нашим дочкам позитивний образ.

Отже, в інтерв’ю перед першою менструацією слід сказати, що менструація - це фізіологічний процес, який є природним і незамінним у житті жінки. Наші місячні - це благословення, а не прокляття, і завдяки змінам, що відбуваються в нашому циклі, наше життя стає різноманітнішим.