Салакор

Постійний член


Я відчуваю себе неповноцінним в аналізі “якості рослин” шлунково-кишкового тракту, і я б м’яко зазначив: м’ясні страви легше “зіпсувати” каламутною кількістю жиру./Чи може це бути подібною дискусією щодо того, чи є Linux чи Windows кращою операційною системою для домашнього ПК? Звичайно, це лише тверда, особиста думка.

вегетаріанство

Я знайшов це добре. Можливо, мені навіть не слід це записувати, бо це є в кожній книзі з біології. Різні білки складаються з різних амінокислот. Є типово тваринні та типово рослинні білки (і типові амінокислоти). Очевидно, тут є перекриття, не розумійте неправильно! Однак це свого роду гра-лего. Чим більше ваш будівельний блок буде схожий на ваші ідеї, тим легше буде побудувати будинок, до якого ви прагнете.

Що споживання білка не слід завищувати? Я згоден на максимум. Підвищений рівень сечової кислоти може спричинити «приємні» хвороби, прикладом чого є подагра.

Однак, я вважаю важливим зауважити, що люди не в “голодуючих” країнах, як правило, приносять більше, ніж потрібно, лише білки. Можливо, через це, врешті-решт, буде мало в пропорції білка, який вони вносять у свій організм. Не до кількості, до%!/Дійсно, чи є на форумі "загальна" тема харчування? Де справа не лише в тому, щоб м’ясо було добрим чи ні. /

Той факт, що м’ясо починає гнити в кишечнику, цілком може статися легко. Якщо у вас мало клітковини, а не різноманітна дієта, ви можете «зв’язати» вуглеводи, а також білки в кишечнику. Неважливо, йдеться про порцію жирної картоплі фрі «мекі» або про повний гамбургер. Діти, їжте овочі, якщо не хочете проводити багато болісного часу в туалеті!

О так, і їжте стільки, скільки вам потрібно! Якщо ви займаєтеся спортом, ви займаєтеся фізичною роботою, більше. Якщо ви ділитесь естонською мовою зі стільця перед машиною про те, як слід годувати людей, тоді може бути достатньо менше.