Поділіться
Силу лікарських трав люди відкрили кілька століть тому. Наші бабусі лікувались ними і застосовували їх при різних труднощах - від головного болю до прискорення загоєння ран. Вони готували відвари, чаї, сушили їх або додавали в їжу. Зварити вдома чай і подивіться, наскільки міцні трави.
М’ятний чай
Цей чай допомагає при розладах травлення, метеоризмі та спазмах у животі. Він також підтримує імунітет організму, допомагає при стресах, безсонні, перепадах настрою і допоможе вам від головного болю. Можна приготувати його з двох чайних ложок сухого листя, які заливаєте гарячою водою і залишаєте настоюватися протягом 5 хвилин. Альтернатива - листя свіжої м’яти.
Чай з шипшини
Дартс є багатим джерелом вітамінів і мінералів. Вони містять велику кількість вітаміну С, який, як відомо, допомагає захисним силам організму. Завдяки цілющому ефекту, який надають дартс, вони допоможуть вам при проблемах з сечовивідними шляхами та вони також позитивно впливають на нервову систему. Чай з шипшини можна приготувати з подрібнених сушених дротиків, які ви заливаєте гарячою водою.
Імбирний чай
Цей чай допоможе при застуді та покращить вашу імунну систему. У ньому міститься велика кількість вітамінів, тому слід поласувати ним восени. Ви також можете приготувати імбирний чай в домашніх умовах. Натріть імбир у чашку, додайте мед, лимон і залийте гарячою водою. Якщо вам не подобається його типовий пряний смак, пом’якшіть його, просто порізавши на менші шматочки.
Чай з ромашки
Також відома як ромашка допомагає при різних проблемах зі здоров’ям. Він має заспокійливу дію, допомагає загоювати рани і жінки дуже оцінять це за менструальні болі. Якщо у вас проблеми зі шлунком, вам слід також дотягнутися до цього лікувального чаю. Ви можете приготувати його в чашці, куди покладете одну столову ложку сушеної ромашки, яку настоюєте одну годину, потім процідіть і випийте.
Чай з лаванди
Цей чай особливо підходить для шлункової, кишкової та ниркової кольок, проте його заспокійливий ефект не менш відомий. Це спрацює зокрема при мігрені, безсонні, нервовому виснаженні або нервових перевантаженнях. Ви можете приготувати його з 2 чайних ложок сушеної лаванди, яку залийте гарячою водою і дайте їй настоятися протягом 5 хвилин.
- Які трави допоможуть вам у відбілюванні зубів Гарні поради та ідеї
- Магній - його ефекти та форми допомагають вам нервувати та перевтому
- Які продукти допоможуть нам краще спати, а чого обов’язково уникати
- Невеликі зміни, які допоможуть вам зберегти вагу назавжди
- Кріотерапія підходить для всіх 12 фактів, які допоможуть прийняти рішення