Іноді найпростіші речі - це найкраща, древня мудрість! 🙂 Це також вірно для цього коктейлю ... Зараз сезон полуниці, виготовлений зі свіжої полуниці, але будь-який інший нецукристий фрукт чудово поєднується з ним! Відмінна насі, або навіть швидка заміна їжі! Пік-пак готово! Важливим інгредієнтом є домашній кокосовий йогурт, повний бактерій, необхідних для нашого кишечника, тому хто має проблеми з травленням, основні речі!
Інгредієнти:
1 дл кокосовий йогурт
100 г полуниці
2 дл кокосового молока (марка alpro марки Monjuk або її можна зробити вдома)
1 порція (25 г) порошку ванільного білка (я щойно використовував сироватку без лактози, але ви можете використовувати будь-що інше, навіть натуральний білок, лише тоді його слід ароматизувати ванільним порошком плюс)
1/2 вапняного лева
25 г еритритолу (або іншого підсолоджувача, необов’язково)
Підготовка:
Ми кидаємо все в блендер і добре перемішуємо, пінисте ... смакуємо! 🙂