3 + 1 Перевага йоги для обличчя
Я рада, що все більше жінок (і чоловіків) цікавляться природним омолодженням обличчя та здоровим способом життя. Здебільшого вони ведуть їх до моїх занять йогою на обличчі або до придбання електронної книги та відео, де вони почнуть помічати проблему на своєму обличчі, і їм потрібно боротися з нею та в ідеалі її усунути. Йога на обличчі має багато переваг, і не лише завдяки моєму досвіду, але й відгукам від моїх клієнтів, я дізнаюся про них. І справа не лише в естетиці, хоча зазвичай це перша причина, чому люди цікавляться йогою на обличчі.
- ЕСТЕТИКА
Перша перевага йоги на обличчі - це поєднання вправи та масаж мімічних м’язів це естетика. Я не знаю жінку, яка б не дбала про свою зовнішність, яка б не хотіла виглядати добре і молодо. Коли починають з’являтися перші зморшки, подвійне підборіддя або в’ялі верхні повіки, жінки приходять на курс, і ми разом вчимося, як коригувати свій зовнішній вигляд. Деякі частини обличчя реагують на саму вправу, деяким потрібно допомогти регулярним доглядом за шкірою або покращенням режиму харчування та пиття. Ми завжди шукаємо найкращий спосіб його вдосконалення, щоб клієнт був задоволений і мав видимий ефект. Регулярність та дисциплінованість є важливими передумовами.
Привіт Зузі,
велике спасибі за всю необхідну інформацію. У мене був хороший м’язовий м’яз, поки я не можу повірити, що у нас на обличчі стільки м’язів. Поки що я дотримуюсь режиму, мені це подобається. Я вже сам бачу результати, набряки наполовину. Бетка, 28.
Дорога Зузько, ти не повіриш, але я даю "обличчя" цілком чесно. Можливо, це вже не буде великим дивом для мене, але контакт з моєю шкірою справді набагато приємніший. Якщо я бачу зміни, це шия. - Менше зморшок та очевидна шкіра. Даніка, 59.
- ЗДОРОВ'Я
Завдяки регулярним вправам на лицьові м’язи ми буквально киснем, кровопостачанням, м’язами та шкірою регенерувати. Оскільки лімфатична система не має насоса, як кровоносне русло серця, лімфа рухається лише за допомогою руху м’язів. Лімфатична система в нашому організмі виконує дуже важливу функцію - позбавляє нас від токсинів. Набряки в області обличчя, особливо під очима, також багато разів лікуються таким способом. Ви знаєте, як правильно мучити багатьох жінок. Однак вони можуть бути і спадковими, відповідно. у них інша причина.
Привіт Зузько, у мене не було м’язового м’яза, незважаючи на те, що я цього очікував, але під час деяких вправ спостерігаю, що не тільки мої м’язи обличчя працюють, але і м’язи від форми та шиї вниз також беруть участь в ефекті доміно . Зокрема, я відчуваю, як випрямляється моя згорблена спина - мій грудний відділ хребта, плечі, стовбур. Без цілеспрямованого витирання грудей, спини - чого зазвичай хотіли від мене більшість фізіотерапевтів, і у мене не дуже виходило, бо це було настільки жорстоко. Можливо, це той випадок, коли проблема зі спиною виходить не від ніг, як переконали мене фізіотерапевти, а від голови. Тепер мені залишається лише посміхнутися комп’ютеру, і моя спина вирівняється цілком природно:). Я вважаю це великим плюсом йоги на обличчі - коли працюю цілий день за комп’ютером. Моніка
- ПСИЧИКА
При регулярних вправах на обличчя і подальшому короткому масажі м’язи, а також розум розслабляються. Повірте мені, ви забудете всі турботи та обов'язки, з якими вам доводилося стикатися того дня. Ви знімете напругу і судоми, які «осідають» на лобі або щелепах. O змушує стискати зуби, стискати брови, хмуритися і створювати або поглиблювати зморшки.
Я хотів написати тобі. Вчора ввечері я вперше потренував весь сет. І я відчув неймовірне відчуття розслабленості та легкості, як після години напружених занять йогою. Супер 🙂 Мартіна
І остання користь?
- ФІНАНСИ
За останні роки салони краси зросли як гриби після дощу, ймовірно, через вплив засобів масової інформації та тиск на те, щоб ми виглядали ідеально, що зморшки - це гріх, і чіткий «погляд» повинен підтримуватися за допомогою інвазивних процедур. Треба сказати, що я не резоную з цією тенденцією з кількох причин, і йога обличчя є для мене чітким вибором.
- Я не втручаюся в те, що дала мені природа, але працюю з цим на своє задоволення.
- Я вважаю це дуже дорогим - фінансово вимогливим рішенням, я віддаю перевагу вкладати його в освіту чи подорожі з родиною
- Це короткочасні рішення, і жінки виглядають штучно і «видно» після таких процедур.
Привіт Зузі, тому я тренуюсь п’ятий день, я відчуваю приємні м’язи. Мені просто цікаво, чому багато жінок наносять невиправдано дорогі креми, ми ходимо на косметику (яка приємна і очищає шкіру), але ніхто ніколи не говорив нам, що ви можете займатися навіть обличчям ... Це так логічно і так далі ... зрозуміло, що мені цікаво, чому я давно не зрозумів цього сам. Ну, так воно і є, інколи не бачиш простих і зрозумілих речей. Додайте до цього мас-медіа-масаж ботоксом, пластичну хірургію, рекламу, щоб виглядати так, ніби він не справляється зі старінням без нього. Ми живемо в такому дивному світі, але приємно, що іноді хтось, як ти, з’являється і не пропонує іншого рішення. Дякую!
Якщо ви навчитеся підтримувати м’язи в хорошому стані, добре зволожувати шкіру, відшаровуючись від інгредієнтів вашої кухні та якісної сироватки, це було б біса, щоб це не було видно для вас:-). І радість у собі, що ти зробив це сам! Завдяки йозі на обличчі багато жінок також «навчилися» радити і приймати себе такими, якими вони є. І я вважаю це надзвичайно важливим.
Я з радістю допоможу вам з йогою обличчя, рішення вирішувати вам 🙂