флори

Антибіотик, СРК, непереносимість лактози = лікування пробіотиками

При прийомі антибіотика діючі речовини препарату, крім патогенних мікроорганізмів, також вбивають корисні бактерії та пошкоджують кишкову флору. Цю проблему можна усунути, приймаючи пробіотик. Однак не тільки антибіотики можуть пошкодити кишкову флору, варто звернути увагу на симптоми, для яких курс пробіотиків може стати важливим.

Про пробіотики

Пробіотики - це бактерії, які не тільки не викликають хвороби, але, відновлюючи флору кишечника, яка виробляє близько 70 відсотків імунної системи, вони зміцнюють імунітет і захищають організм від шкідливих бактерій. Хвороби викликають бактерії, тому їх варто вживати кілька разів на рік не тільки у разі проблем, але і для профілактики.

Найвідомішими є молочна кислота та біфідобактерії (Lactobacillus, Bifidobacterium). Вони в першу чергу допомагають відновити баланс кишкової флори природним шляхом, запобігають шлунково-кишковим інфекціям, відновлюють пошкодження. Вони також можуть зменшити респіраторні інфекції, розвиток алергії, вираженість симптомів, і їх часто рекомендують лікарі та дієтологи після лікування антибіотиками та як доповнення до дієти Candida.

Сприятливий фізіологічний ефект пробіотиків:

  • Вони збільшують засвоєння та використання поживних речовин, мінералів та вітамінів
  • Вони виробляють цінні вітаміни
  • Вони регулюють травлення, покращують дефекацію
  • Лікувати непереносимість лактози та синдром подразненого кишечника (СРК)
  • Вони знижують високий рівень холестерину та артеріальний тиск
  • Вони захищають організм від інфекційних бактерій
  • Вони запобігають пошкодженню кишечника, спричиненому антибіотиками
  • Вони допомагають запобігти раку товстої кишки та цирозу
  • Вони допомагають запобігти вагінальним інфекціям
  • Вони зменшують шанси та симптоми алергії та екземи

Чому важливо захищати кишкову флору?

70% імунних речовин виробляється кишковою флорою, і травми можуть значно послабити імунітет. Найважливіша функція кишкової флори - захист від патогенних мікроорганізмів та підтримка імунної системи постійно в режимі очікування. Коли баланс кишкової флори порушений, шкідливі бактерії, грибки та інші патогени розмножуються: імунна система не може належним чином захищатися від нападів організму.

Симптоми, що вказують на пошкодження кишкової флори:

  • тривала діарея
  • часті болі в шлунку
  • здуття живота
  • проблеми з поглинанням, СРК
  • чутливість до білка або лактози
  • алергічні реакції
  • загальна слабкість, відчуття втоми
  • рецидивуючі інфекції сечовивідних шляхів
  • різні шкірні проблеми, ураження шкіри

Коли рекомендується приймати пробіотик?

При використанні антибіотиків для заміщення загиблих корисних бактерій. Найкраще рішення - споживати пробіотик під час та протягом приблизно тижня після прийому антибіотика.

Як допоміжна терапія при запальних захворюваннях кишечника. Також рекомендується щороку проходити кілька одномісячних курсів пробіотиків або безперервного тривалого використання.

Перед поїздкою. Через зміни умов навколишнього середовища, вживання незвичної їжі та спецій, стрес, викликаний поїздкою, баланс кишкової флори може бути легко порушений.

При атопічному дерматиті. Пробіотики можуть покращити шкірні симптоми лише через один-сім місяців лікування.

Для усунення скарг на травлення. Бажано прискорити загоєння шлунку та кишкового тракту за допомогою пробіотиків під час та протягом одного-двох тижнів під час захворювань із тривалою діареєю та блювотою.

При повторних інфекціях сечовивідних шляхів. Пробіотики також підходять для відновлення та підтримки нормальної флори піхви.

Неправильне харчування, під суворою дієтою. Вживаючи продукти, багаті корисними бактеріями, і правильно харчуючись, можна забезпечити здоров’я кишкової флори, але одностороння, недостатня дієта може завдати шкоди травній системі в довгостроковій перспективі.

При інфекціях та захворюваннях порожнини рота. Також бажано регулярно проходити курс пробіотиків, коли носите брекети або протези.

Заміна пробіотиків

Пробіотики можна замінити, наприклад, вживанням молочних продуктів, що містять живу культуру, або спеціальних препаратів, таблеток, капсул та розчинів. Обидва рішення ефективні, але важлива відмінність полягає в тому, що останні склади містять більш концентровані корисні бактерії, тому вони набагато ефективніші, коли організму потрібен пробіотик швидко і у великих кількостях.

Пробіотики не зберігаються і не зберігаються в організмі, тому їх регулярна заміна необхідна для належного захисту. Бажано приймати пробіотики протягом 3-6 місяців як лікування, тоді лікування можна відновити після коротшої або довшої перерви.

Вибір правильної підготовки

Важливим фактором при виборі пробіотиків є те, що жоден бактеріальний штам не відповідає за баланс кишкової флори, і скарги не викликані відсутністю будь-якого корисного бактеріального штаму. Отже, пробіотичний склад, що містить безліч штамів бактерій, допоможе відновити флору кишечника за допомогою численних корисних бактерій.

Для підтримки імунної системи та профілактики захворювань варто приділяти більше уваги навесні та восени. Споживання пробіотиків може запобігти певним інфекціям, особливо при прийомі антибіотиків, дуже важливо їх замінити, оскільки антибіотики викликають розвиток шкідливих бактеріальних запалень. Окрім профілактики, вони також мають сприятливий ефект після перенесених захворювань. Крім того, вони також вбивають корисні бактерії. Пробіотики слід починати, поки ви приймаєте ліки.

Пробіотик не можна передозувати і не має шкідливих побічних ефектів навіть при щоденному споживанні!