народжуваності

На жаль, проблеми з фертильністю у чоловіків набагато частіше, ніж ми могли б подумати. Якщо жінка не може завагітніти, більшість людей схильні думати, що у жінки “проблема”. Однак це не завжди охоплює реальність: насправді п'ятдесят відсотків пар, які бажають мати дитину, знаходять причину труднощів завагітніти.

Автор: Нора Барді
Психолог - натуропат, консультант з питань фертильності

Дуже важливо, щоб обидва члени пар, які не мали успіху принаймні рік, були ретельно досліджені! Повне обстеження сперми дає вичерпну картину кількості, форми та рухливості сперми. Хорошим результатом є те, що кількість сперми досягає мінімум 20 мільйонів на мілілітр; а також їх руху та форми. Якщо один із факторів не є досконалим, чоловічі методи можуть застосовуватися для підвищення фертильності у чоловіків (залежно від конкретного випадку або на додаток до медикаментозного лікування).

Найпоширеніші можливі причини низької кількості сперми
- електромагнітне випромінювання: зменшує кількість сперми через перегрівання яєчок. Чоловіки (і жодна жінка) ніколи не повинні мати ноутбук на колінах і мобільний телефон у кишені! Дослідження 2011 року в США показало, що чоловіки, які регулярно користуються Wi-Fi та ноутбуками, зменшили рухливість сперми та виявили набагато більше офіційних відхилень.
- куріння: пошкоджує сперму. Доброю новиною є те, що процес можна відмінити, кинувши палити.
- Інсектициди та гормони в їжі: вони мають величезний вплив на гормональну систему чоловіків! Вживаючи м’ясні та молочні продукти, особливо важливо не вживати продукти, оброблені гормонами.
- соєва їжа: оброблена соєва їжа (наприклад, соєве молоко, соєві гранули, соєві відбивні тощо) містить тип фітоестрогену, який порушує гормональний баланс.
- вживання алкоголю: викликає кількісне та якісне погіршення сперми.
- перегрів яєчок: часте саунування, купання в гарячій ванні та носіння тісної білизни, що пошкоджує сперму. Боксерські шорти - більш корисна альтернатива трусам.
- стрес: він має величезний вплив на гормональну систему, включаючи вироблення сперми.