питання

Лібідо, або статевий потяг, є невід’ємною і природною частиною кожної людини, хоча завжди в індивідуальному обсязі. Для одних сексуальний апетит нижчий, для інших - вищий, але поки він знаходиться в межах розумного ступеня, немає необхідності боротися з ним якимось особливим чином.

Однак проблема виникає, коли чоловік чи жінка втрачають хоча б мінімальний інтерес до сексу, а їх сексуальне бажання слабшає або повністю згасає. Така ситуація є проблемою не лише з точки зору спільного проживання, а й з точки зору здоров’я. Низьке лібідо може бути проявом більш серйозної гормональної проблеми або сексуального розладу.

Що таке лібідо, як у вас з ним проблеми і які його симптоми

Лібідо - це термін для природного сексуального потягу або бажання задовольнити цей сексуальний потяг. Іноді використовуються такі синоніми, як статевий потяг, сексуальний апетит чи сексуальна пожадливість. Отже, на практиці це бажання сексуального контакту.

За нормальних обставин лібідо є природною і нерозривною частиною як сексуального, так і звичайного життя як чоловіків, так і жінок. Це проявляється в основному в тому, що хтось до вас сексуально приваблює, а також у тому, що у вас є бажання до сексу. З іншого боку, знижене лібідо - це стан, при якому прагнення до сексуального контакту нижче, або стан, при якому спостерігається зниження сексуального апетиту.

Zerex

  • Поліпшення стану простати
  • Вплив на потенцію та лібідо
  • Підвищений рівень тестостерону та тяга до сексу
  • Поліпшення стану простати
  • Вплив на потенцію та лібідо
  • Підтримка монтажу

Склад Tribulus terrestris

  • Підтримка сили та продуктивності
  • Вплив на сексуальне здоров'я
  • Зміцнення імунітету та життєвих сил

Афродіта ПЛЮС

  • Підтримка статевого потягу та сексуального апетиту

Cemio RED3

  • Підтримка простати
  • Вплив на потенцію
  • Підвищення життєвого тонусу

У зв'язку з лібідо можуть виникнути такі проблеми та симптоми:

  • тимчасове зниження лібідо, яке, як правило, пов'язане лише з деяким короткочасним або одноразовим фактором, таким як фізичне виснаження або стрес
  • більш тривале зниження лібідо, що проявляється не лише відсутністю інтересу до статевих контактів, але також відсутністю думок із сексуальним підтекстом, і причини можуть бути більш серйозними
  • втрата лібідо, коли відбувається втрата будь-якого статевого потягу, що може призвести навіть до емоційного охолодження у відносинах і пізніше до розпаду відносин
  • у жінок зниження або втрата лібідо також пов'язане з неможливістю досягти оргазму, у чоловіків виникають еректильна дисфункція та проблеми еякуляції.

На лібідо впливає кілька факторів, але найцікавішим є вплив самого статевого контакту. Багато людей застряють у порочному колі, де відсутність сексу знижує лібідо, і в той же час низьке лібідо викликає відсутність сексу.

РІШЕННЯ ПОВИННО БУТИ ДОЛГОСРОЧНИМ

Проблеми з лібідо та його зниження або втрата зазвичай виникають довше, а не з дня на день. Тому подібний підхід необхідний для вирішення цієї проблеми, яка також не приходить з дня на день. Єдиним винятком є ​​короткочасне та тимчасове зниження лібідо.

Причини і коли виникають проблеми з низьким лібідо

Якщо за низьким лібідо існують причини, то їх може бути кілька категорій. Дуже важливі як фізіологічні, так і психологічні фактори, як і вплив усередині організму, так і зовнішні.

Таким чином, за низьким лібідо можуть стояти такі проблеми:

Гормональні фактори: Найпоширенішою причиною зниження статевого апетиту є проблема з рівнем або балансом статевих гормонів. У чоловіків ризиком є ​​збільшення віку, у жінок менопауза або використання гормональної контрацепції.

Поганий спосіб життя: Нездорова дієта, надмірна фізична активність, стрес і перевтома, надмірне вживання алкоголю або куріння - все це фактори способу життя та способу життя, які також знижують лібідо як у чоловіків, так і у жінок.

Хвороби в організмі: Деякі проблеми зі здоров'ям та захворювання в організмі також негативно позначаються на статевому потязі та статевому апетиті. Сюди входять діабет та порушення обміну речовин, хвороби серця та серцево-судинні проблеми або депресія.

Зовнішні фактори: Інші наслідки, які можуть спричинити або посилити наслідки, включають, наприклад, режим дня у статевому житті, стосунки чи сімейні проблеми, старший вік, вживання певних ліків або вагітність, пологи та годування груддю.

Рішення для підвищення лібідо в домашніх умовах

Підвищення лібідо не обов’язково повинно бути лише справою лікарів, хоча найсерйозніші випадки, пов’язані із ширшою статевою дисфункцією, безумовно слід довіряти їм. Однак ви також можете впливати на свій сексуальний апетит вдома, цілком природно.

Ось 7 перевірених порад та підказок щодо того, що робити і як підвищити лібідо:

Зміни в меню

Ви можете позитивно впливати на лібідо за допомогою продуктів і страв, які ви споживаєте. Найкращі стимулятори з ефектом афродизіаку включають устриці, горіхи, збиті вершки, шоколад, вино, яблука, банани, червону диню, цибулю та часник.

Послаблення факторів ризику

Окрім позитивних наслідків, деякі негативні фактори потрібно зменшити та пом'якшити. Якщо надмірно вживаєте алкоголь, зменшіть його споживання, те саме стосується і куріння. Також більше відпочивайте, регулярно спайте і поступово зменшуйте стрес.

Більше руху

Заняття спортом також є важливою частиною загального статевого здоров'я, сприяючи підвищенню сексуального апетиту, а у чоловіків - покращенню потенції. Хоча жінки виграють від більш тривалого виду діяльності, наприклад, бігу, чоловіки мають більше позитивних наслідків, ніж вибухова діяльність.

Природні афродизіаки

Не лише деякі види їжі та їжі, але також трави та спеції, наприклад, мають афродизіак та стимулюючий вплив на статевий апетит. Спеціями є переважно чилі, найкращими рослинами є женьшень, шизандра, якір або хурма.

Обмеження наркотиків

Кілька типів препаратів, які впливають на гормональну, метаболічну або серцево-судинну систему, також можуть зменшити або придушити лібідо як частину їх побічних ефектів. Крім того, жінкам слід приділяти особливу увагу гормональної контрацепції.

Регулярні статеві стосунки та зміни режиму

Ви також можете підвищити своє лібідо, займаючись сексом частіше і особливо регулярно. Крім того, важливо внести зміни в звичну сексуальну рутину, трохи оживити секс, наприклад, новими іграми, сексуальними позиціями або ще краще різними іграшками.

Спеціальні препарати

Сила трав, а також інших природних речовин від амінокислот до деяких мінералів та вітамінів, також використовуються спеціальними препаратами, призначеними для підтримки лібідо. Ви можете придбати їх, не звертаючись до лікаря, і є товари як для чоловіків, так і для жінок.

КОЛИ ВІДВІДАТИ ЕКСПЕРТА?

Якщо, крім проблем із вашим бажанням сексу, у вас починаються інші розлади, пов’язані із статевим життям та сексуальними функціями, такі як еректильна дисфункція у чоловіків та відсутність оргазму під час сексу у жінок, настав час відвідати фахівця .

Харчові добавки для підвищення лібідо

Для підтримки та підвищення лібідо також можна використовувати деякі спеціальні та готові продукти, призначені для чоловіків чи жінок. Ці продукти доступні вільно, без обстеження та без рецепта, тому вам не потрібно звертатися до лікаря, щоб купити їх.

Крім того, ці препарати мають природний склад:

Найчастіше вони містять комбінацію рослинних афродизіаків у вигляді екстрактів разом з деякими амінокислотами, вітамінами та мінералами, що підтримують лібідо

Що стосується їх властивостей і характеристик, то:

  • завдяки своєму природному складу вплив на лібідо є природним
  • використання також можливо протягом більш тривалого періоду часу, як правило, воно не обмежене в часі
  • ступінь побічних ефектів або протипоказань мінімальна

Ці препарати найчастіше мають форму пероральних капсул або таблеток, які приймають регулярно щодня протягом тривалого періоду або за дві-три години до статевого акту. Коли справа стосується деяких ризиків, продукти, як правило, без проблем, лише людям, які можуть мати потенційні проблеми з серцем, потрібно бути обережними.

Амінокислоти, такі як L-аргінін та L-цитрулін, найчастіше використовуються в цих харчових добавках, які підтримують кращий приплив крові до репродуктивної системи і, отже, більш високе збудження. Потім це впливає на сексуальний апетит, статевий потяг та лібідо.

Однак основою препаратів, як правило, є екстракти трав та екстракти натуральних і перевірених афродизіаків. У випадку з жінками це, наприклад, такі рослини, як Муїр Пуам або Даміан, у випадку з чоловіками це Земля-Якір або Мака. Причиною присутності цих рослин є їх вплив на рівень статевих гормонів, що підвищують лібідо.