Вплив сонячних променів на наше тіло змінюється. Правда в тому, що це може становити дуже здорова звичка, але лише при помірному прийомі та досягненні належного засвоєння вітаміну D.
Вважається здоровим перебувати на сонці не більше 15 хвилин на день і в часи, коли спостерігається низький тепловий удар: до 10 ранку або після 7 дня.
Але коли його приймають надмірно, це ризикує стати шкідлива і токсична звичка, особливо для шкір, які є більш чутливими. Вони не тільки змушують шкіру старіти набагато швидше, але також можуть з’являтися інші типи уражень:
- Нерозумілий загар: сьогодні розглядається як символ краси, для практичних цілей він завдає шкоди або шкідливих наслідків, які можуть виникнути з пізнім ефектом. Якщо з часом це відбувається вплив ультрафіолетового випромінювання, шкіра в результаті реагує на надмірне вироблення меланіну, щоб захиститися.
- Сонячний удар: ризик при тривалому перебуванні на сонці протягом тривалого часу. З’являється почервоніння шкіри, підвищена температура тіла або запаморочення.
- опіки: Без належного захисту ці сліди з’являються незабаром після настання сонячних променів. Шкіра виглядає червоною, гарячою або болючою, набряклою і пухирчастою. Максимальний пік з’являється через 24 години, і в найважчих випадках може знадобитися навіть термінова медична допомога при гарячці, озноб або біль у шлунку.
- Сонячний кератоз: Це лускате ураження, яке виникає на шкірі людей, які тривалий час проводять на сонці, наприклад, мулярів, моряків чи фермерів з робочих причин. Це може бути a передракове ураження, повинні терміново пройти обстеження у медичного працівника.