Зателефонуйте БЕЗКОШТОВНО зараз 900907 881

статевого

Зателефонуйте БЕЗКОШТОВНО зараз 900907 881

Інтимні стосунки дуже важливі у житті дорослих. Більшість людей асоціює їх з чимось позитивним і приємним. Але ми не можемо забути, що інші стикаються з різними проблемами, щоб насолоджуватися ними. Однією з цих проблем є відсутність бажання.

Багато чоловіків страждають цією проблемою. Далі ми покажемо вам серію лікування для відновлення статевого потягу.

Від чого залежить статевий потяг?

статевий апетит залежить не тільки від тестостерону, як прийнято думати багато чоловіків, але й від інших гормон як, розуму та деяких фізичних аспектів. Тож не можна знайти жодної причини, ані єдиного рішення.

Перше, що слід зрозуміти, це те тестостерону він не несе єдину відповідальність за лібідо у чоловіків. Насправді бажання викликається більш складною фізичною, гормональною та психологічною взаємодією. Ось чому можна згадати багато причин відсутності статевого потягу. Таким же чином існує кілька варіантів відновлення статевого потягу, які включають деякі природні методи, певні терапевтичні методи лікування або певні ліки.

Поліпшення способу життя для поліпшення статевого апетиту

Спосіб життя багато в чому пов’язаний статевий апетит. Є певні практики, які є необхідними. Це не означає, що вони безпосередньо пов’язані із сексуальністю, але те, що вони дозволяють вам мати хороше здоров’я і, отже, покращать відсутність апетиту:

  • Фізичні вправи. Вам не потрібно ставати професійним спортсменом, але потрібно робити помірні фізичні вправи. Наприклад, побіг, плавання або відвідування спортзалу. Таким чином ви поліпшите кровообіг статевих органів. Слід пам’ятати, що фізичні вправи збільшують вироблення ендорфінів, які сприяють покращенню настрою.
  • Ожиріння. Надмірна вага може по-різному впливати на статевий потяг. Наприклад, чоловіки з ожирінням виробляють на 50% менше тестостерону. Але крім того, ця проблема може вплинути на самооцінку та спричинити зниження статевий апетит .
  • Алкоголь. Алкоголь в надлишку дуже шкодить сексуальному збудженню. Хоча багато хто думає, що трапляється навпаки, правда полягає в тому, що надто багато пиття може призвести до того, що ви не отримаєте ерекції.
  • Відпочинок. Дослідження показують, що коли чоловік проводить ніч лише 5 годин сну протягом тижня, він бачить, що рівень його тестостерону падає від 10 до 15%. Не забувайте, що достатній сон збільшує лібідо.

Продукти, що покращують статевий потяг

Спершу треба сказати, що чітких наукових доказів немає, але правда полягає в тому, що є багато тих, про кого говорять користь певних продуктів .

Наприклад, його авокадо Завдяки вітаміну Е він може покращити вироблення статевих гормонів. шоколад Він здатний виділяти фенілетиламін та серотонін, які сприяють покращенню настрою, що в багатьох випадках призводить до збільшення сексуального бажання. банани призводить до збільшення енергії, багата калієм, клітковиною та антиоксидантами.

Психологічна допомога для поліпшення статевого апетиту

Як ми вже говорили на початку, одне з джерел зниження статевого апетиту може бути психологічним, навіть якщо це не є основною причиною, або може вплинути на проблему.

Серед найбільш частих причин були б депресія, тривога та стрес . Звичайно, боротися з цим походженням можна, у багатьох випадках, за допомогою професіонала. Ці моменти можуть бути вам корисні:

  • Шукати лікування депресії. Коли хтось впадає в депресію, йому слід якомога швидше звернутися за лікуванням не лише для відновлення сексуального бажання, але і протягом усього свого життя. Допомогти може лише професіонал, який залежно від конкретного випадку буде у формі терапії, а в інших він повинен поєднуватися з ліками.
  • Боріться з тривогою. Вивчіть методи боротьби з тривогою, які допоможуть вам розслабитися.
  • Контроль стресу. Коли виникає стрес, гормон, який називається кортизолом, виробляється надмірно, що призводить до того, що решта гормонів стають незбалансованими, звичайно ж, і статеві. Крім того, виробляється більше ароматази та 5-альфа-редуктази, які є двома ферментами, що розщеплюють тестостерон. Отже, якщо ви хочете відновити свій сексуальний апетит, вам слід уникати стресів і робити розслаблюючі заходи.
  • Пари або сексуальна терапія. Ще однією чудовою допомогою для багатьох людей є заняття парами або сексуальна терапія. Якщо ви це зробите, спеціалізований фахівець надасть вам необхідну допомогу. Це правда, що будь-який психолог або психіатр може вам допомогти, але не можна заперечувати, що якщо ви відвідаєте спеціаліста, шанси на успіх значно зростають.

Медичні методи лікування поганого статевого потягу

Якщо ви відвідаєте спеціаліста, він може дати вам будь-який із них фармакологічні методи лікування, що існують через відсутність статевого апетиту . Наприклад, якщо тест на тестостерон високий або низький, лікар може регулювати його за допомогою ліків.

Не чекайте більше і починайте лікувати відсутність статевий апетит.