Існує багато рослин і трав, які впродовж століть використовувались у лікувальних цілях. Однак із появою антибіотиків ці рослини були дещо відсунуті на другий план. У наш час ці трави знову вийшли на перший план і нарешті отримали визнання, яке на них заслуговує. Gymnema Sylvestre - також одна з таких трав, яка вже використовується у всьому світі як доповнення до певних медичних процедур. Gymnema Sylvestre - тропічна рослина, який вирощують у джунглях Південної та Центральної Індії в Австралії та Африці. Насправді це дика ліаня. Він процвітає лише в теплому і вологому кліматі, тому росте не скрізь. Він використовується майже 2000 років завдяки своїм користям для здоров’я.

прочитайте

Місцеве населення використовувало його в медичних цілях протягом століть. Вже в Індійських Ведах Аюрведа також згадує про своє застосування і стверджує, що ця рослина може вилікувати різні проблеми зі здоров’ям і особливо корисна при лікуванні діабету. Найважливішими кислотами Gymnema Sylvestre є гімінова кислота, яка належить до групи тритерпеноїдних сапонінів. Ці кислоти можна використовувати при лікуванні діабету, крім того, відомий їх протизапальний ефект.

Вживання лише Gymnema Sylvestre також може принести користь, але якщо споживати як добавку до певних речовин, це може досягти ще більших позитивних ефектів: наприклад, це може знизити рівень цукру в крові, якщо регулярно приймати, зменшує смак цукру в роті. З його допомогою можна подолати тягу до цукру. Застосовуючи як дієтичну добавку, ми можемо боротися з такими захворюваннями, як гіпоглікемія, ожиріння, високий рівень холестерину, анемія та інші проблеми з травленням. Деякі дослідження показали, що прийом препарату Гімнема Сильвестр збільшує секрецію кальцію та інсуліну. Тому його можна використовувати як фармацевтичну композицію серед людей з резистентністю до інсуліну.

Світ не помітив би цієї рослини без жодної причини. Однак ця індійська рослина дійсно допомагає нам бути здоровішими та перемагати хвороби.

В Індії рослина відома як вбивця цукру завдяки своїй здатності нейтралізувати солодкий смак у роті, а отже, також зменшує тягу до солодкого. Якщо ми жуємо сирі листя рослини, ми майже дві години не відчуватимемо солодкого смаку в роті, що б ми не їли. Дієтична добавка діє так само, вона також здатна усунути тягу до солодощів. Це особливо корисно, якщо вам потрібно дотримуватися низькокалорійної дієти. Мабуть, найважливішим застосуванням Gymnema Sylvestre є те, що воно допомагає боротися з діабетом. Детальні дослідження показали, що якщо хтось страждає на цукровий діабет, ця рослина може використовуватися для підвищення ендогенного інсуліну в організмі і згодом припинити його заміну. Крім того, він також діє як антигіперглікемічний засіб, що може бути дійсно корисним для хворих на ІІ. люди з діабетом 2 типу.

Gymnema Sylvestre також є ефективним засобом для схуднення. Це тому, що це полегшує схуднення та сприяє здоровому ІМТ та рівню жиру в крові. Його антибактеріальний ефект також може бути корисним для нас. Це зупиняє мікробну діяльність, яка часто призводить до інфекцій. Це особливо корисний засіб для знищення штамів бактерій стафілококів.

Gymnema Sylvestre також може бути корисною для лікування певних проблем з органами. проблеми з органами, спричинені діабетом, проблеми з нирками та захворюваннями печінки, також чудово підходять для лікування цим препаратом. Гімнемова кислота не дає глюкозі швидко засвоюватися організмом. Таким чином, його вживання настійно рекомендується діабетикам.

Як бути здоровішими за допомогою Gymnema Sylvestre?

Регулярно споживайте дієтичні добавки, щоб знизити рівень цукру в крові в організмі. Це пов’язано з тим, що постійна присутність гінемної кислоти в організмі може зменшити всмоктування глюкози в організмі. Більше того, за допомогою цих добавок організм здатний правильно використовувати глюкозу та максимально запобігти шкідливому впливу простих цукрів.

Жуйте свіже або сушене листя Gymnema Sylvestre, щоб придушити тягу до солодкої їжі. Це роблять пептиди, присутні в рослині, впливаючи на рецептори, які відчувають солодкі смаки, і не даючи їм відчувати ці аромати. цей ефект триває близько двох годин, до тих пір ми просто не відчуваємо солодких смаків, тому ми навіть не хочемо їх.

Gymnema Sylvestre також допомагає вам залишатися стрункими. Це досягається не викликанням зниження тригліцеридів при використанні, а покращенням рівня холестерину ЛПНЩ. Хоча це твердження ще не повністю підтверджене, вчені припускають, що Гімнема може зменшити всмоктування холестерину та жиру в кишечнику.

Нова комбінація спалювання жиру серед культуристів

Для культуристів на ринку з’явилася нова комбінація спалювання жиру: цей продукт містить HCA (гідроксилимонну кислоту), гімнемову кислоту та хром;

HCA є суперечливою речовиною, оскільки не всі дослідження підтвердили її вплив на споживача. Однак за останні роки над ним було проведено кілька перспективних досліджень. Його споживчий ефект вражає, але це не зменшить ваш апетит. Подібна ситуація і з хромом, але слід подбати про те, щоб тут не перевищити дозволену кількість, оскільки споживання його у великих дозах може мати побічні ефекти. Мало відомо про вплив Gymnema sylvestre (гімнемової кислоти) на пригнічення апетиту та всмоктування вуглеводів, що регулює вуглеводний обмін.

В індійському дослідженні було вивчено 30 людей із ожирінням у віці від 21 до 50 років. Учасники були розділені на три групи: 10 людей отримували 4,667 мг продукту щодня, 10 людей, які отримували 4 мг ніацину зв'язаного хрому, та 400 мг Gymnema Sylvestre, а решта 10 людей отримували плацебо. Дослідження тривало 8 тижнів, суб'єкти отримували препарат 3 рази на день за годину до кожного прийому їжі. Учасники приймали в організм 2000 калорій протягом трьох прийомів їжі, з них 17% - білки, 25% жиру та 58% вуглеводів. Їм доводилося гуляти 5 з половиною годин на тиждень.

Наприкінці 8 тижня маса тіла та ІМТ у першій групі зменшились на 6,3%, тоді як споживання їжі (споживання їжі) зменшилось на 4%. Загальний рівень холестерину, ЛПНЩ та тригліцеридів знизився відповідно на 6,3%, 12,3% та 8,6%, тоді як рівні сприятливого холестерину ЛПВЩ та нейромедіатора (нервового транспортера), які можуть впливати на апетит, зросли на 10,7 та 40% відповідно. Рівень лептину в сироватці крові знизився на 36,6%, тоді як виведення із сечею жирових метаболітів (малоновий діальдегід, ацетальдегід, формальдегід, ацетон) збільшився на 125-258%.

Вага тіла та ІМТ групи 2, які споживали всі добавки, зменшились на 7,8% та 7,9% відповідно. Споживання їжі зменшилось на 14,1%. Загальний рівень холестерину, ЛПНЩ, тригліцеридів знизився на 9,1%, 17,9% та 18,1%, тоді як рівень холестерину ЛПВЩ та серотоніну збільшився відповідно на 20,7 та 50%. Лептин у сироватці крові зменшився на 40,5%, екскреція жирових метаболітів із сечею зросла на 146-281%.

Вага та ІМТ групи плацебо зменшились лише на 1,6% та 1,7%, споживання їжі збільшилося на 2,8%, а ЛПНЩ, тригліцеридів та загального холестерину зменшились відповідно на 0,8%, 0,2% та 0,8%. ЛПВЩ зменшився на 4,1%, тоді як лептин у сироватці крові збільшився на 0,3%. Виведення метаболітів жиру було незмінним, за винятком незначного збільшення ацетону. Побічних ефектів під час дослідження не спостерігалося.

Показано, що комбінація HCA + хром + гімнемова кислота є ефективним споживчим продуктом і, на відміну від певних стимуляторів спалювачів жиру, не має стимулюючої дії, не викликає нервозності, прискореного серцебиття, високого кров'яного тиску, тому здається набагато безпечнішим, ніж традиційні термогенні суміші.

Попит на якісні трави зростає, оскільки люди намагаються повернутися до своїх коренів (буквально!), Щоб знайти шлях до здоров’я. Гімнема Сільвестр також є частиною цієї подорожі, оскільки вона пропонує дивовижні переваги для здоров’я, і зараз вона легко доступна в магазинах з органічними продуктами. Дійсно, якщо ми відвідаємо аптеку або органічний магазин, ми напевно знайдемо продукт чи два, в яких ми можемо знайти Gymnema Sylvestre.

Капсули зазвичай випускаються в упаковках по 100 мг. з яких ми споживаємо не більше трьох-чотирьох разів. Звичайно, це лише рекомендація, оскільки ми завжди повинні дотримуватися інформації, вказаної в упаковці, оскільки продукти різних марок містять різні концентрації Gymnema Sylvestre, тому достатньо навіть меншої кількості високоефективних капсул.

Аксесуари також доступні у формі порошку. згідно з проспектами, щодня дозволяється не більше 2-4 грамів. це приблизно столова ложка.

Ви також можете отримати доступ до листів Gymnema Sylvestre. Помістивши ці листя в склянку окропу, ми можемо з них заварити чай. Замочіть листя близько 15 хвилин і лише потім споживайте їх. Досить споживати цю суміш один раз на день, оскільки Gymnema Sylvestre у своєму природному вигляді дуже міцна та ефективна.

FDA не дала чітких вказівок щодо рекомендованої добової дози трави Gymnema Sylvestre, а також не вказує, що означає передозування. Але дотримуйтесь інструкцій, що додаються до листівки.