Годування немовлят повинно базуватися виключно на годування груддю протягом перших шести місяців. З цього моменту ви можете поступово вводити інші види їжі, які складатимуть ваш додатковий раціон. Грудне молоко повинно бути центральним продуктом харчування дитини протягом першого року, оскільки воно забезпечує все необхідні поживні речовини що тобі потрібно.

протягом

Коров’яче молоко, з дванадцятого місяця

Є кілька продуктів, яких слід уникати протягом першого року життя дитини. Одним з найбільш дивних є Коров’яче молоко. Це дуже поширена їжа, яка далеко не корисна для немовлят, оскільки може навіть викликати анемію. З першого року ми можемо вводити молочні продукти, такі як сир або йогурт. Коров’яче молоко можна вводити потроху, у невеликих кількостях.

перероблене м’ясо як холодець та ковбаси теж не є хорошим варіантом. Цей тип їжі містить занадто багато консервантів, які шкодять шлунку дитини.

Ні солі, ні цукру

сіль і цукор вони не є добрими союзниками в харчуванні дитини, принаймні протягом першого року навчання. Соляна банка нашкодити ниркам, тоді як цукор сприяє ожирінню та порожнинам. Він також підтримує створення шкідливих звичок, оскільки дитина дуже скоро звикне до солодкого смаку, і без нього буде важко обійтися. меду Також це не їжа, яка не рекомендується для дитини, оскільки вона представляє ризик ботулізм.

На цьому шляху ми повинні обійтися і без солоні закуски, як картопляні чіпси та попкорн. Вони нічого не сприяють нашій дитині і містять занадто багато оброблених речовин. Те саме відбувається з солодощами, які містять надлишок цукру і не забезпечують нічого корисного для нашої дитини.

Крім того, уникайте давати дитині продукти, такі як овочеві напої, рис, соя тощо та нежирна їжа. Ми також повинні виключити зі свого раціону м’ясо дичини та сиру їжу. Це занадто сильні для малечі аромати, текстури та спосіб приготування.

А як щодо фруктів та овочів?

Деякі овочі люблять Мангольд Їх не рекомендується приймати дитині протягом першого року, особливо перших двох, оскільки вона має високий вміст нітратів.

Що стосується фруктів, нам слід завжди уникати тих, якими дитина може задихнутися, таких як виноград та вишня. Решту фруктів завжди можна їсти зі здоровим глуздом та обережно, дуже дрібними шматочками або пюре або пюре і пюре. В Яммі Ми рекомендуємо органічну банку з яблуками, грушами та крупами, щоб забезпечити дитині достатню кількість фруктів здоровим та збалансованим способом.