Коли температура змінюється, ми стикаємося із такими загальними захворюваннями, як застуда та грип, які можуть спричинити біль у горлі. Кожного разу, коли це трапляється, нам нічого не залишається, як трохи відпочити та взяти ліки, щоб полегшити симптоми. Однак є продукти, що дратують горло і це слід враховувати при полегшенні болю та симптомів застуди.
Їжа є ключовим фактором для швидкого та ефективного відновлення, тому в цій статті ми поговоримо про напої та продукти, що дратують горло, щоб ви знали, як їх виявити, і ви могли швидко одужати.
Чому важливо стежити за своїм харчуванням, коли у нас болить горло?
Біль у горлі є дуже поширеним симптомом застуди. Зазвичай він з’являється перед будь-яким іншим, тому дуже важливо правильно контролювати дієту, щоб не погіршувати ситуацію.
Існує продукти, що дратують горло і ви повинні знати, що це таке, щоб викинути їх із нашого щоденного раціону, таким чином, запалення поступово зменшиться. Коли ми втомилися та боліли внаслідок респіраторної інфекції, можна відчути голод, але ми повинні бути обережними та уникати певних продуктів та напоїв, які можуть погіршити симптоми.
Продукти, що дратують горло
Серед основних продуктів, які погіршують біль у горлі, є:
Напої, що дратують горло
Зі свого боку, таких напоїв слід уникати, якщо у вас болить горло:
Ліки від ангіни
На додаток до того, щоб подбати про дієту, ми можемо вибрати ліки від подразнення горла, такі як мед і лимон Стрепсілс, які швидко заспокоюють горло, знімаючи дискомфорт. До того ж його антисептичну дію зменшує бактерії, борючись з подразненням горла. Цей препарат призначений для дорослі та діти від 6 років.
Якщо через два дні симптоми не вщухають або подразнення горла посилюється, це важливо сходити до лікаря для кращої діагностики, особливо якщо виникає будь-який із цих симптомів:
- Лихоманка
- Головний біль
- Нудота і блювота
- Кашель
- Хрипко
- Загальний біль у різних частинах тіла
- Труднощі з ковтанням
- Утруднене дихання
- Складність у розмові
- Червоні та набряклі мигдалини
- Мигдалини з гноєм або вуграми