Шановний докторе ЯношПлош, докторе! Щиро дякую за вашу допомогу з Controloc, це мені дуже допомогло, як завжди! Я також хотів би запитати вас, як довго ви рекомендуєте приймати пробіотики (я приймав по 2 на день протягом 2 місяців) і скільки ви рекомендуєте приймати на день? Або я чув від рефлюкерів, що той, хто їсть лише пшоно, гречку, овес і ячмінь 5 разів на день (я думаю, з молоком або йогуртом) протягом 3 тижнів, оговтався від цього, оскільки вони утворюють якийсь “захисний шар” (і звичайно закінчується)! Чи дозволяється це робити і їсти ТІЛЬКИ тижнями? Чи можу я справді оговтатися від них? Тому що я також вирішив їсти ці 5 днів на тиждень і 2 з них нормально. Це може бути неправильно?

продукти

Останні статті на цю тему

Відповідь експерта WEBSick на тему рефлюксу

Суть рефлюксної хвороби полягає в недостатності сфінктера на межі стравохідного відділу шлунка, тому його гречка мало допомагає. (І навіть якщо хтось їсть його протягом 3 тижнів, він не залишається в шлунку, але він спокійно спорожняється.) Здоровий спосіб життя та дієта (часті маленькі прийоми їжі, достатнє споживання калорій, низька кількість рафінованих вуглеводів і жирів, багато клітковини і фрукти) можуть допомогти поліпшити рефлюкс (краще спорожнення шлунка), а черевний тиск знижується із втратою ваги, що також зменшує рефлюкс.