фреснеда

Мережа взаємопідтримка покращити умови життя, соціальну підтримку, здоров’я та довголіття нашої місцевої громади.

  • A здоров'я та довголіття громади з груповими заходами (найбільш безкоштовними).
  • Різноманітний бартерна економіка в якому безробітні можуть працювати і покривати потреби.
  • A Мережа солідарності для малозабезпечених сімей.
  • Група споживачів де ми отримуємо органічну їжу здебільшого з наших * продовольчих садів та лісів.
  • Система лояльності для місцевого бізнесу.
  • І ми співпрацюємо з муніципалітетами, мікрорайонами та НУО (Продовольчий банк) на користь загального блага.

Підемо так створення відкритої та турботливої ​​спільноти, в якій усі люди “процвітають” разом (ніхто не «залишається позаду») і де хтось може знайти дружбу, підтримку, товари та послуги, до яких він не мав доступу.

Чи хотіли б ви бути частиною цієї еволюції?
Зв’яжіться з нами та/або створіть власну спільноту.

Останнє з блогу

Ми починаємо діяльність: психосоціальна підтримка, їжа, залежності

У попередніх повідомленнях ми описали причину нашої стратегії, заснованої на групах взаємодопомоги та організаторах спільноти […]

Як працює наша стратегія громадських промоутерів та груп

Ми часто хочемо робити щось у своєму житті (наприклад, покращити раціон харчування, схуднути, зайнятися спортом, мати більше часу, щоб [...]

Ми починаємо діяльність: психосоціальна підтримка, їжа, залежності

У попередніх дописах ми описали причину нашої стратегії, заснованої на групах взаємної підтримки та громадських організаціях, що займаються здоров’ям. 15 днів тому ми створили спільноту, простір для зустрічей у Facebook, який може забезпечити відчуття приналежності та взаємодопомоги, які можуть настільки допомогти нам сприятливо змінити особисті, сімейні та соціальні детермінанти нашого […]

Як працює наша стратегія громадських промоутерів та груп

Ми часто хочемо робити щось у своєму житті (наприклад, поліпшити свій раціон, схуднути, займатися спортом, більше вільного часу ...), щоб, незважаючи на їх бажання, ми проводили довгий час, не маючи можливості їх матеріалізувати. Багато наукових досліджень показують, що ОКРУЖЕННЯ СЕБЕ З ЛЮДЯМИ, ЯКІ ПІДТРИМУЮТЬ НАС, може бути найкращою допомогою: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 Якщо ці люди також пройшли подібні процеси (наприклад […]

Громади для досягнення нашого потенціалу для здоров’я та довголіття?

У громадському та громадському здоров’ї ми впевнені, що більш повне здоров’я та набагато більша тривалість життя, ніж зазвичай, з тривалим періодом життя, вільним від хронічних захворювань, знаходиться в межах нашої можливості та є біологічно можливим, і ми знаємо, що можемо цього досягти. Покращення способу життя (індивідуально) та умови життя (колективними зусиллями […]

Нова діяльність: Ліси рослинної їжі

Ми будемо висаджувати фруктові дерева та кущі, лазять та повзучі рослини, всі вироблятиме їжу. Таким чином, ми створюємо їстівні ліси, які забезпечуватимуть нашу групу споживачів. Ви також можете зробити так, щоб ваш гай зробив невелику інвестицію (від 10 до 200 євро), за допомогою якої ми купуємо дерева. І протягом наступних 8 років ми дамо вам ДВОЙКИ того, що у вас є [...]

Чому ми пропонуємо Альянс за здоров’я громади?

Здоров’я населення визначається низкою соціальних, економічних, культурних та екологічних умов: Дія за цими детермінантами для покращення стану здоров’я населення вимагає скоординованих дій на різних рівнях (національному, регіональному, місцевому), які в кожному випадку беруть участь численні соціальні агенти (альянси) для охорони здоров’я громади), включаючи адміністрації, громадян, асоціації, медичних працівників та […]

Вільна діяльність: Група кинути палити

Якщо ви палите, жоден подарунок не може зробити вас більш освіжаючим для здоров’я в наші дні, ніж залишити його. Нарешті, почніть цього року насолоджуючись смачною давно втраченою свободою можливості вільно дихати! Якщо вам подобається ідея, не соромтеся прийти. Але навіть якщо ви не відчуваєте себе здібними, ми запрошуємо вас перевірити, наскільки нескінченно легше [...]

Вільні заходи: МЕДІТАЦІЯ-Уважність ... та інші.

Безліч недавніх досліджень показали величезний спектр переваг, які регулярна практика медитації та тренування з уважності (уважності) приносить здоров’ю (депресія, розлад сну або тривожність, гіпертонія, відмова від куріння, залежність взагалі ...) та самопочуття в загальному. Тож 18 січня ми РОЗПОЧАЛИ ГРУПУ ПІДТРИМКИ [...]

Ми розпочали тай-чи з Маріві

Ми розпочали Тай Чі з Маріві, у вівторок та четвер о шостій годині дня. Ми раді їй! Багато людей тут вже були його учнями, і ми продовжуємо бути в інших групах, якими він займається в Ов'єдо та Ла-Фреснеді. І ми в захваті від його занять, від його способу передачі цієї тонкої сутності Тай Чі, [...]

У четвер, 13-го, ми розпочали TAO YIN

TAO YIN, делікатна рухома медитація, дуже ніжна і підходить для людей із проблемами зі здоров’ям, які заважають їм виконувати більш енергійні вправи. У четвер, 13, ви можете спробувати це у нас безкоштовно. Пам'ятайте, що ваша участь у заходах проекту "Фреснеда" допомагає сім'ям, яким загрожує відчуження, і дозволяє нам проводити багато безкоштовних заходів на користь [...]

Перше засідання спільноти копінів

Наступної суботи 30-го буде дуже особливим днем ​​для спільноти людей, які поділяють астурійську соціальну валюту 🙂 Нарешті ми зможемо зустрітися, поговорити, поїсти разом, дізнатись про інший національний досвід, побачити сади, що з’явилися в розпалі групи споживання Прувії, послухайте одного з найбільших національних та міжнародних експертів у […]