Тупик. Серйозний тупик. Той вид, який може поставити під загрозу всю програму - і, звичайно, пошук рішення. Це характеризує останні два тижні.
Я поєднав ці два тижні (також), бо не хотів писати дуже негативний пост. Але попередній тиждень був тотальним. Олена дійшла до того, що закінчилися всі її останні дієти.
Ми знали, що цей момент настане, і, по правді кажучи, він прийшов не дуже несподівано, тому що з часом суфле раніше закінчувало свою дієту.
Тож Олена мило спустилася. Тиждень посту, дедалі гірша погода, виснаження енергії, спричинене постійним «режимом очікування» трьох дітей, і звикання до звикання, спричинене відмовою від помилкових «солодких задоволень», падали одночасно. І крім (на щастя, не надто грубої) пустощі, був ще один, набагато більш серйозний результат: втрата мотивації, обгорнута якоюсь легкою депресією.
Це вийшло зовсім не добре, але я десь чекав цього моменту.
Як я вже сказав Олені: якщо ми хочемо бути дуже чесними, це саме той момент, коли ми почали працювати разом, саме тому вся програма почалася на даний момент, ось чому ми зараз тут. Зрештою, він був тут без мене кілька разів. Тож це не слід сприймати як трагедію, а як можливість, яку ми чекали півтора місяця.!
І зупинимось на мить на хвилинку, щоб розповісти вам, про що мало хто говорить, хоча це, блядь, важливо:
Через викидень ми НЕ викидаємо всю свою дієту на смітник!
Особливо не якщо у вас кілька тижнів важкої роботи!
Під цим, звичайно, я не маю на увазі мати можливість бути постійно слабким лайном і з’їдати себе дурними через день, кажучи, що це все ще підходить, і тоді ми виправимо спотикання.
Ні, про це не може бути й мови, оскільки такий процес - це вже провал, навіть серія невдач, а не поїздка.
З іншого боку, кидати півтора місяці ПРОФЕСІЙНОЇ роботи через погано вдалу вечірку, коли ми побили два шматочки піци колою або ми не могли сказати «ні» шматочку торта до дня народження, настільки ж глупо.
Вам також не потрібно брати його в руки, але натягніть великий на поводи і стрибніть на 200% у стрибок, щоб виправити помилку.
Але повертаючись до справи Олени, це, на жаль, була не проста поїздка, а розрядка, втрата імпульсу і наслідком цього стала невелика поїздка. А це означало, що зараз вам справді потрібен більший кидок, бо мотивація порушена, що є основною умовою виправлення.
Тож, розбивши надихаючу гірську розмову вище, я дав Олені дві поради:
-
починайте приймати надзвичайну кількість вітамінів, які ви припинили, відразу після одужання
Серйозні вітамінні бомби в поєднанні з ендорфінами, що утворюються в результаті руху, та випадкові "натхненні мотиваційні промови" дали бажаний ефект: Олена бл. Він “повернувся” за 24 години. Насправді це навіть трохи закрутилося.
У фунтах, це означає, що, хоч трохи набіг на нього, звичайно, йому вдалося повернути свою вагу до 76 фунтів до нижчої точки. (Насправді, дивіться малюнок нижче!)
Тож висновок полягає в тому, щоб сприймати це серйозно, дуже серйозно - але не здавайтесь через ковзання! Зрештою, саме тут означає сприймати щось чи когось серйозно: що ми підемо далі, незважаючи на помилки - якщо зможемо з ще більшим ставленням.
(Думаю, мені повільно доведеться розібратися з парадоксом того, як у біса Олени закінчується своє двотижневе п’ятничне вино.)