Знайдіть цей щоденник
Себорейний дерматит
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші програми
Для Галеги з прихильністю, сподіваюся, це допоможе вам.
Себорейний дерматит - досить поширений стан шкіри, який вважається багатофакторним, тобто, оскільки ви не уявляєте, в чому причина, вважається, що це скоріше сукупність проблем, і їх не можна віднести до якогось конкретного фактора.
Ще одна цікава тема, в якій ми не маємо уявлення, звідки береться ляпас, тому немає іншого вибору, як діяти так, як це трапляється в цих випадках, методом спроб і помилок, де кожен повинен експериментувати і бачити, що найкраще. Відповідає вашій шкірі.
Огидно тим, хто цим страждає, не існує чарівної таблетки або крему, що «розв'язує проблеми» (складна проблема не вирішується простим способом, і якщо хтось продає вам цей мотоцикл, будьте підозрілими).
І як зазвичай буває, коли ми не знаємо, що трапляється, йому приписують трохи всього, від грибка, через ослаблену імунну систему, недостатній склад шкірного сала, надмірну запальну реакцію, неврологічні захворювання, ендокринні захворювання, ліки та самостійне утворення рубців (це останнє - це примітка, тобто, коли вас сверблять і ви самі виробляєте дерматит, питання буде, а чому свербить? Але це те, що є).
У цьому дерматиті ми маємо злиття двох основних фактів, з одного боку, здається, що склад шкірного сала постраждалих людей недостатній, а з іншого - грибок кружляє.
Залежно від того, де з ним звертаються, вони приписують більшу чи меншу вагу одному з цих двох факторів, найімовірніше, це суміш обох, тобто задіяний грибок поширений на шкірі всіх дітей сусіда, тому не можна думати, що це суха грибкова інфекція.
Якби це було так, рішення було б таким простим, як підкладання до брів протигрибкових засобів для людини, ураженої себорейним дерматитом. Це допомагає, коли трапляється спалах, але проблема не вирішується, це пластир, що чітко говорить, тому це не може бути просто дріжджами.
З іншого боку, знання того, що шкірне сало не має належного складу, нас нікуди не веде, оскільки невідомо, як його модифікувати.
У деяких людей здається, що підхід до атаки на проблему з дієти, модифікації раціону та виключення певних продуктів діє їм, але він працює не з усіма, і немає клінічних досліджень, які б підтвердили цю ідею.
Але, як вказує клініка Мейо в Х'юстоні, з огляду на порожнечу, яка існує в етіології цієї проблеми, краще спробувати все, навіть якщо немає переконливих наукових доказів, що підтверджують це. Сказано вуличною мовою, якщо щось у вас працює, кому біса хвилює, чи має воно благословення науки.
Я знаю, що це надходження з аптеки звучить дивно, але що ви хочете, щоб я вам сказав, після чотирьох років із мелазмою, ще одного з групи "і хто знає, чому у вас це?" Ви навчитеся бути смиренними в нашому незнанні.
Сальні виділення
Здається, сальний секрет занадто багатий холестерином і тригліцеридами, з одного боку, і не має вільних жирних кислот (не етерифікованих) та сквалену. Ось зараз ви будете думати.
Ну, те, що здається фігнею, більш-менш говорить про те, що ви випускаєте у світ більше холестерину, ніж слід, через шкіру, і що, можливо, (і це не має наукової основи, тому ловіть це пінцетом) поліпшення харчування та зменшення їжі з високим вмістом холестерину може покращити проблему. чи ні. Але те, як харчуватися краще, не має більше переваг, оскільки варто спробувати.
З іншого боку, у нас є сквален, щоб зрозуміти, що це тритерпен, який нагадує вітамін Е, 12% - це норма шкірного сала, люди, які страждають себорейним дерматитом, відчувають дефіцит цього інгредієнта «жирної» шкіри, оскільки це протигрибковий, антибактеріальний та антиоксидант, можна думати, що цим дефіцитом користується "помилка", щоб ходити більш спокійно (Скажімо, Malassezia globosa, інші автори відносять це до хутра, а от глобоза більше того, коли вас свербить дуже мало, вам все одно, як це називається .
Дотримуючись цього напряму думок, ми можемо спробувати збільшити кількість сквалену екзогенно, тобто наносячи на шкіру крем/олію.
- оливкова олія
- олія печінки акули
- пальмове масло
- амарантове масло
- рисові висівки
- олія зародків пшениці
Одним з метаболітів помилки (продукт, виготовлений на основі цих дріжджів) є олеїнова кислота, яка стимулює лущення та запалення, тому краще видалити будь-які косметичні засоби, що містять оливкову олію, і дивіться на це, що звучить заплутано.
Олеїнова кислота може бути вільною або «застрягти» на чомусь, тобто в оливковій олії віджима кількість мінімальна і смішна (приблизно 0,2%), щоб ви могли без проблем використовувати її на шкірі, але у вашій косметиці вони не вказують якщо це оливкова олія першого віджиму першого холодного віджиму.
Олія з часом або за допомогою методів екстракції дає більшу кількість вільного, тому, коли сумніваєтесь, хто з ваших косметичних засобів найкраще використовує, ми уникаємо цього. За класифікацією INCI це так Олія фруктової Olea Europaea.
Що стосується олії печінки акули, то з цими тваринами здійснюється винищення, тому я не збираюся рекомендувати продукт, який передбачає смерть тварини, яка перебуває під загрозою зникнення.
Якщо ви належите до групи людей, яким це байдуже, я поважаю це, хоча і не поділяю це, можливо, найкращий спосіб переконати вас у тому, що це дорого і є дешевші альтернативи.
З останніх трьох амарант знайти в Іспанії непросто, двома найпростішими варіантами є рисові висівки та олія зародків пшениці.
Буг, він же Маласезія
- Дьоготь
- Пітирион цинку
- Сульфід селену
- Саліцилова кислота
Для використання цих шампунів потрібно дотримуватися вказівок виробника (це настільки очевидно, що це навіть звучить погано).
Тут річ лояльності не застосовується, ідея полягає в тому, що у вас є принаймні два шампуні та замінники, два тижні один, два тижні інший.
Інгредієнтів та косметичних практик, яких слід уникати
Денатний алкоголь шкідливий, він шкірний для загалу і тим більше для уражених себорейним дерматозом. Це шкірний осушувач, який посилює зневоднення шкіри, яке сприймається при дерматиті. Якщо серед перших трьох рядків вашої косметики є алкоголь денат, сд алкоголь або денатурований алкоголь (що однаково з різними назвами), ви знаєте, що з цим робити, ви поцілуєте його на прощання і з великою прихильністю кидаєте його або ви віддасте його.
З вашим кремом з оливковою олією три чверті того ж.
І пропіленгліколь - ще одне розчарування, яке проходить все життя замаскованим під зволожуючий крем.
І як ви вже знаєте, мій дорогий лаурилсульфат натрію, дуже хороший емульгатор, але для тих з нас, хто має проблеми зі шкірою, це смоктання, оскільки це занадто ефективно, якщо ваш гель для душу, гель для рук або шампунь має це, ви знаєте, що робити.
А тепер, щоб завити кучері, зі списку ЄС-алергенів все, і я поясни, чому я так думаю.
У вас є змінений процес (який точно не відомий, у вас загальна ідея, але це все одно, що сказати, що у мене є двоюрідний брат у Бургосі, це нічого не означає), пов’язаного із запаленням, і це можливо (око, що я кажу, можливо, це не впевненість), що ваша система запальної реакції (все, що пов’язано з арахідоновою кислотою, гістаміном, серотоніном та цитокінами. Як завжди, я думаю, ви напляєте на те, як їх називають, але я ставлю це на випадок, якщо ви захочете прочитати самостійно) схожий на козу, тому усунення алергенів, про які ми точно знаємо, спричиняють проблеми у вашій косметичній процедурі, є профілактичним заходом, скажімо, чим менше ви торкаєтесь шкіри, тим краще для вас.
Зазвичай трапляється, що, думаючи, що ви чудово робите для зволоження шкіри, поліпшення свербежу та лущення, ви ще більше псуєте її, тож витрачаєте гроші на продукти без результатів або принаймні з невтішними результатами.
Коли ви не уявляєте, чому щось трапляється, на мою думку, спочатку видаліть все, що є декоративним, просте і починайте звідти.
Якщо ви хочете провести досить просвітницький експеримент, запишіть склад усього, що ви наносите на шкіру в будь-який день, і крім того, що ви знаєте про перебільшену кількість продуктів, які ви застосовуєте, ви побачите, як деякі інгредієнти повторюються, тому кожного разу, коли ви застосовуєте продукт, ви повторюєте дозу деяких інгредієнтів, так що після тижня ви контактуєте зі шкірою з дуже невеликою кількістю алергенів та подразників.
Якщо ваша шкіра при себорейному дерматиті вже роздратована, чим більше ви на неї накладаєте, тим більше ви мечеть.
Якщо у вас є себорейний дерматит, можливо, це гарна ідея усунути стільки голосування і обмежитися основами основ, але поки не викидайте жодного продукту, якщо ваша шкіра нібито покращується, поновіть його використання по черзі, як тільки ви виявите, що гірше, перевірте склад (особливо останній рядок), і таким чином ви зможете знайти саме те, що вам слід усунути на все життя.
Як зазвичай буває у проблемах цього типу, не існує чарівних куль для всіх, і, безумовно, якщо ви спілкувались з іншими людьми, які страждають від цього, одне у вас виходить, а те, що працює для вас, не працює для вашого друга. зворотний.
Погано в тому, що ми генетично унікальні, що ми не маємо загальних правил, а конкретні не завжди пристосовуються до нас.
У розділі рецептів я розміщу кілька домашніх виробів, які я знайшов, шукаючи в бібліографії, очевидно, немає таких, що містять активні інгредієнти (ліки), оскільки їх непросто придбати.
Справжня косметика
Сподіваюся, це допоможе вам.
Це ваша шкіра, це ваше рішення.
Якщо у вас є запитання в коментарях мого акаунта в Instagram, тут ви можете їх задати. @veronicavivascr
Вас також можуть зацікавити: