Тамас Балог, 11 березня 2012 р. Query_builder Читання займає 7 хвилин
Нам потрібні зразки для наслідування, не в останню чергу через орієнтири. Нам потрібно, щоб ці люди знали, де ми знаходимось, куди йдемо і де є певні пункти, до яких ми можемо дійти або вже дійшли до нас, і, можливо, одного дня ми зможемо туди дістатися.
У дуже молодому віці на мого батька подивився батько, а трохи пізніше, граючи у футбол на нашій ділянці, я уявив себе Зіданом, Тотті та Бекхемом, штовхаючи ногою клумбу моєї бабусі та улюблене персикове дерево в ногами. Протягом моїх шкільних років Ніцше, Кант і Шопенгауер стали богами, вивішеними на стіні моєї віртуальної кімнати, а потім покер і Том "durrr" Дван, тоді як Чарлі Шін став моїм взірцем для наслідування. Справа в тому, що все, що я починав протягом багатьох років і міг уникнути в будь-яку сферу життя, переді мною завжди була людина, яку я поважав, на яку розглядав, чиї результати я хотів досягти або передав свої думки належним чином. У нашому дитинстві ми хочемо бути зразком для наслідування, через кілька років, а не таксистами чи інспекторами BKV, давайте більше не ставити плакати на стіну, а хай ми будемо на ній. Нам потрібно подавати приклад і вести шлях, і в кращому випадку ми будемо до цього прагнути все своє життя ...
Думки розділені щодо того, коксується Zyzz чи ні, я все одно кажу, що ні, і за допомогою цієї програми я також доводжу, що ви можете досягти приголомшливих результатів, не трахаючи стероїди. Таким чином, ви залишаєтесь швидко та повільно всмоктуючим білком, ВСАА, глютаміном, спалювачем жиру, креатином та, звичайно, вітаміном. Я прийму їх через 150 днів, нічого іншого. Оскільки я збираюся приймати креатин, про це буде окремий запис, просто для того, щоб розігнати пару дуже густих туманів у свідомості багатьох людей. Більш детальний опис того, що і скільки я беру під час програми, буде описаний у наступному підсумковому дописі проекту Zyzz.
Ця дієта розрахована на приблизно Я стежу за нею протягом 40-50 днів, поки трохи не відклею і не очищу себе, після чого я переходжу на лікування, яке набирає більше ваги. Очевидно, що 5-місячну програму, особливо якщо мова йде про нарощування м’язів, неможливо подолати за допомогою дієти та фізичних вправ, тож це лише вихідна точка, коли ви змінюєтесь, я також це викладу.
Я роблю цей план тренувань протягом 8 тижнів, а потім переходжу на нові вправи з іншою інтенсивністю. Не завадить змінити план тренувань через 2 місяці до того, як м’яз звикне до вправ і навантажень. Це також проблема з аеробікою, тому вона ніколи не буде ефективною, оскільки тіло звикає до руху, але це буде зроблено пізніше ...
Ці 150 днів будуть напруженими і довбаними. Я нічого не приймаю, я просто роблю це, гадаю, інакше не може бути. Зараз я виглядаю так, зараз у мене 89 кг, але вага не цікавий, тому що зараз тренування в дзеркалі, ніщо інше не має значення. Отже, це мій 0-й день, ми починаємо звідси. Я бажаю собі багато успіху ... Вечірка починається зі свистка. Випивши, напившись, можна зригувати біля паркану, але там не лай ...