З часу останнього оновлення цього документа минуло більше 5 років. Рекомендації, які він містить, слід розглядати з обережністю, маючи на увазі, що їх обґрунтованість очікує оцінки.

Ожиріння серед дитячої популяції в останні роки було визначено як важливу проблему охорони здоров’я завдяки набутим масштабам та тенденції до зростання.

профілактика

Поради щодо дієти та фізичної активності для первинної профілактики та заходів щодо скринінгу дитячого ожиріння за рекомендованими віковими групами:

Вікова група в роках

Поради щодо годування

Поради щодо фізичних навантажень

Скринінг

Заохочуйте грудне вигодовування

Поважайте апетит і не змушуйте годувати

Рекомендуйте не дивитись телевізор.

Визначте фактори ризику за допомогою анамнезу.

Відображати зміни в тенденції песо вище його кривої зростання.

Заохочуйте грудне вигодовування

Заохочуйте батьків як зразки здорового харчування

Рекомендуйте наявність корисних закусок та збалансованого харчування без надлишку цукру та жирів.

Знання про зміни апетиту та харчових уподобань (особливо у 2 роки).

Інструкції щодо калорійності та енергетичного балансу, що дозволяє зростати та підтримувати бажану вагу.

Покажіть важливість набуття здорових звичок у цьому віці, які зберігаються протягом усього життя.

Заохочуйте зменшення сидячої активності (час екрану) та збільшення часу для активних ігор та фізичних навантажень.

Визначте фактори ризику за допомогою анамнезу.

Оцініть відскок раннього жиру (

Відображають зміни в тенденції ІМТ:

. Збільшення ≥ 2 одиниць/рік

Вікова група в роках

Поради щодо годування

Поради щодо фізичних навантажень

Скринінг

Заохочуйте батьків як зразки здорового харчування

Рекомендуйте наявність корисних закусок та збалансованого харчування без надлишку цукру та жирів.

Інструкції щодо калорійності та енергетичного балансу, що дозволяє рости та підтримувати бажану вагу.

Заохочуйте дієту, багату фруктами та овочами.

Покажіть важливість набуття здорових звичок у цьому віці, які зберігаються протягом усього життя.

Заохочуйте зменшення сидячої активності (час екрану) та збільшення часу для активних ігор та фізичних навантажень.

Визначте фактори ризику за допомогою анамнезу.

Відображають зміни в тенденції ІМТ:

. Збільшення ≥ 2 одиниць/рік

Інструкції щодо калорійного та енергетичного балансу, що дозволяє вирощувати та підтримувати бажану вагу.

Порадьте щодо обмеження споживання жиру нижче 30% від загальної кількості калорій.

Заохочуйте збалансовану та різноманітну дієту.

Підкресліть вибір здорових закусок.