"Дихай легко, дихай правильно"

кисню

Існує загальна, але майже невідома перешкода для підтримки загальної фізичної форми та здоров’я для широкої громадськості: хронічна надмірна реакція. Несвідомо, ми вдихаємо в два-три рази більше повітря. скільки нам потрібно - і це призводить не тільки до погіршення самопочуття, але і до таких проблем зі здоров’ям, як астма, тривога, хронічна втома, безсоння або ожиріння.

Хто б міг подумати, що ви можете впоратися з усіма цими проблемами за допомогою простих, але науково перевірених технік дихання? Дотримуючись порад Патріка МакКоуна, дослідника дихання, ви можете змінити своє дихання, навчившись простим у застосуванні технікам збільшення кількості кисню, що надходить до ваших активних м’язів та органів за дуже короткий час! Незалежно від того, спортсмен ви бажаєте досягти максимальної продуктивності, або людина, яка бажає покращити фізичну форму та здоров’я - за допомогою дихальних вправ, описаних тут:

  • Ви можете максимізувати переваги будь-якої фітнес-програми
  • Ви можете імітувати тренування на висоті, щоб підвищити свої спортивні результати
  • Ви можете покращити якість сну та здатність концентруватися
  • можна усунути симптоми астми
  • Ви можете знизити рівень стресу
  • ви можете схуднути без особливих зусиль і зберегти досягнуту вагу!

ПАМ’ЯТАЙТЕ ТАЄМНИ ЗДОРОВ’Я, СИЛИ ТА ВАГИ ПОДОБНОГО В ДИХАННІ!