Перехід може засмутити, але це не повинно бути причиною відставки. Продовжуйте працювати над собою і прикрашайте себе. Наші поради щодо краси гарантуватимуть, що вам сподобається.
Дайте своїй шкірі те, що їй потрібно
Обличчя: Доглядайте за шкірою, яка їй належить у цьому віці. Шкіра сухіша і тонша, зів’яла, а кількість зморшок збільшується. Сьогодні ви також знайдете на ринку креми, розроблені спеціально для шкіри в менопаузі.
Одним з брендів, який займається таким специфічним доглядом, є швейцарський Tecnoskin. Крем для глибоких зморшок Tecnoskin, що зміцнює, призначений для жінок у менопаузі.
Зміцнює ослаблений контур обличчя та заповнює глибокі зморшки. Водночас він захищає шкіру від гормонального старіння. Він постачає шкіру колагеном та еластином, які доповнюють та активізують шкіру. Це надає йому свіжий і більш молодий вигляд.
Декольте: Не забувайте про декольте. Обробляйте його щовечора живильним нічним кремом або спеціальною сироваткою. Масажуйте його в шкіру рухами від грудей до шиї.
Груди: Втрата жіночих статевих гормонів під час менопаузи також впливає на зовнішній вигляд грудей, які зменшуються і, як правило, звисають. Найпростіша допомога - правильний бюстгальтер. Звичайно, ви також можете спробувати спеціальні вправи та косметику.
Боріться з сухістю піхви
Це загальний прояв менопаузи. Полегшити це можна за допомогою невеликої кількості інтимного захисного мастильного гелю DermoXEN Protetivo. Містить гіалуронову кислоту, вітамін В5 та натуральний екстракт вітекса баранини, який підтримує необхідний баланс в інтимних частинах.
Рухайся
Знайдіть спорт, який вам подобається. Ходьба, їзда на велосипеді або йога - це чудово. Ви залишитесь у формі, зміцните фігуру і почуватиметесь щасливішими. Регулярні тренування - найкраща профілактика остеопорозу. Якщо вам не хочеться займатися спортом, спробуйте довші прогулянки.
Побалуйте себе
Включіть у щоденну програму регулярне розслаблення з гарною книгою та трав’яним чаєм. Чашка відвару кропиви, алхімілу або солодки принесе вам користь.