Привіт, шурс. У мене є деякі сумніви щодо цього браслета.

дані

Я використовую його лише кілька днів і хотів би знати, чи надійні дані, які він надає. Особливо частота серцевих скорочень і години сну. Я сприймаю це як орієнтовні дані, але моє питання полягає в тому, чи справжні дані далекі від того, що вказує браслет (?)

Мій пульс говорить мені, що він знаходиться в межах норми, але години сну, наприклад, вказують на 7 годин сну, з яких 2 були глибоким сном. Але я прокидався і рухався багато разів. Ви цього не розумієте? Або ці рухи теж вважаються часом сну? Я завжди думав, що так багато пересування в ліжку вказує на те, що я погано сплю, але тепер браслет підказує мені, що я маю якість сну вище середнього.?

З іншого боку, я почну використовувати його і в тренажерному залі. В основному я хочу побачити, скільки калорій я спалюю на тренуванні (поєднання кардіо та тренажерів). Я повертаюся до того самого, дані будуть орієнтовними, але чи можу я довіряти більш-менш? Я не хочу надто точних даних, а скоріше бачити, скільки калорій я споживаю за день, за який я пішов тренуватися.

Спасибі заздалегідь!

Я вперше маю щось подібне, і здається дивовижним, коли я можу знати всі ці дані

Пульсації проходять досить добре, це дає вам дані, близькі до реальності. Зараз сон мене сильно не дає, той самий я лежу в ліжку, але я ще не заснув, і наступного дня я бачу, що це вже позначив як час сну.

А для тренажерного залу, як щось показове, це нормально.

Пульсації проходять досить добре, це дає вам дані, близькі до реальності. Зараз сон мене сильно не дає, той самий я лежу в ліжку, але я ще не заснув, і наступного дня я бачу, що це вже позначив як час сну.

А для тренажерного залу, як щось показове, це нормально.

Мені здалося, що години сну рахуються з того часу, як ти лежиш у ліжку. Але я думав, що це вловить рухи. Це те, що я багато разів переїжджаю і змінюю сторони, і нічого не визначив.

Тоді у тренажерному залі, якщо ви скажете мені, що я зробив близько 300 спалених калорій, я можу довіряти?

Я думаю, що у сновидіння є певний запас, тобто якщо ви рухаєтеся в ліжку, почекайте деякий час, щоб перевірити, чи це було випадково, чи ви справді встали і працюєте. Наприклад, я встаю з ліжка і заходжу в душ, а я знімаю браслет і кладу його у шухляду ванної, що час мені зазвичай кажуть як сон.

Окрім офіційного додатка, я використовую notify & fitness, що для предмета сну набагато точніше, він краще відзначає періоди сну, коли ви не спите, а якщо ви спіте пізно або влаштовуєте міні-вечірку, ви зазвичай отримують це точніше.

Я думаю, що у сновидіння є певний запас, тобто якщо ви рухаєтеся в ліжку, почекайте деякий час, щоб перевірити, чи це було випадково, чи ви справді встали і працюєте. Наприклад, я встаю з ліжка і заходжу в душ, і я знімаю браслет і кладу його у шухляду ванної кімнати, що час мені зазвичай кажуть як сон.

Окрім офіційного додатка, я використовую notify & fitness, що для предмета сну набагато точніше, він краще відзначає періоди сну, коли ви не спите, а якщо ви спіте пізно або влаштовуєте міні-вечірку, ви зазвичай отримують це точніше.

ну гаразд, мої рухи, щоб змінити сторону, давай, я не встаю або щось інше. Принаймні, іноді я дивлюся на час на своєму мобільному телефоні, але намагаюся багато не з’ясовувати.

Я подивлюсь на додаток, який ви кажете, дякую.

Мені здалося, що години сну рахуються з того часу, коли ти лежиш у ліжку. Але я думав, що це вловить рухи. Це те, що я багато разів переїжджаю і змінюю сторони, і нічого не визначив.

Тоді у тренажерному залі, якщо ви скажете мені, що я зробив близько 300 спалених калорій, я можу довіряти?

Привіт, шурс. У мене є деякі сумніви щодо цього браслета.

Я використовую його лише кілька днів і хотів би знати, чи надійні дані, які він надає. Особливо частота серцевих скорочень і години сну. Я сприймаю це як орієнтовні дані, але моє питання полягає в тому, чи справжні дані далекі від того, що вказує браслет (?)

Мій пульс говорить мені, що він знаходиться в межах норми, але години сну, наприклад, вказують на 7 годин сну, з яких 2 були глибоким сном. Але я прокидався і рухався багато разів. Ви цього не розумієте? Або ці рухи теж вважаються часом сну? Я завжди думав, що так багато пересування в ліжку вказує на те, що я погано сплю, але тепер браслет підказує мені, що я маю якість сну вище середнього.?

З іншого боку, я почну використовувати його і в тренажерному залі. В основному я хочу побачити, скільки калорій я спалюю на тренуванні (поєднання кардіо та тренажерів). Я повертаюся до того самого, дані будуть орієнтовними, але чи можу я довіряти більш-менш? Я не хочу надто точних даних, а скоріше бачити, скільки калорій я споживаю за день, за який я пішов тренуватися.

Спасибі заздалегідь!

Я вперше маю щось подібне, і здається дивовижним, коли я можу знати всі ці дані