• Автор: nuus
  • 2017.05.29 | 06:45 індекс тренду: 0

Ви постійно бовтаєтесь на телефоні? Ти б тим часом зробив щось для свого здоров’я? Ми зібрали кілька програм, які можуть вам допомогти. Однак, на думку лікарів, не слід залишати без уваги їх дбайливе використання. Але це також правда, що існують програми, які навіть можуть врятувати життя.

точніше

Вражаюче, з магазину Apple можна завантажити понад 165 000 додатків для охорони здоров’я. І ця кількість, очевидно, лише зростає з кожним днем. Вибрати між ними важко, очевидно, що є також багато безглуздих, марних додатків. Більше того, ми можемо зіткнутися з такими, які можуть бути особливо шкідливими, якщо ми не маємо належних знань про здоров’я або не маємо лікаря, якого ми можемо продовжувати запитувати.

Серед додатків є такі, які вимірюють артеріальний тиск або цукор у крові, підраховують, скільки кроків ми робимо на день або скільки води п’ємо. Є один, який контролює, скільки ми витрачаємо вночі під час фази глибокого сну, і той, який попереджає вас про регулярні фізичні вправи та правильне споживання калорій. Також є щось, що ми можемо використати для порівняння з друзями, наприклад, пробіг.

Але чи можемо ми добре використовувати ці програми?

Чи є хтось із них, який би нашкодив нам, а не вживав їх без медичної консультації? Думки щодо цього питання розділені. Також серед лікарів, науковців та звичайних користувачів.

Очевидно, що існують програми, спеціально розроблені для лікування певної хвороби. У випадку діабету очевидно, що пацієнт уже знає, які для нього є прийнятними значеннями, тому додаток може стати для нього справжньою додатковою допомогою. Наприклад, є програми, які відстежують та аналізують ключові дані про рівень цукру в крові. Потім вони з’являються на графіку, який можна переслати лікарю. Так надається медичний контроль.

Але чи завжди вони корисні без медичного огляду? А як щодо програм, які, в принципі, служать для підтримки здоров’я? Ситуація не така однозначна. Наприклад, багато професіоналів принципово проти цих програм.

За словами Грега Хагера, професора Університету Джона Хопкінса, деякі програми подібні

купці, які продавали фальшиву зміїну олію в 1860-х роках.

В інтерв’ю The Guardian він сказав це

ці програми іноді приносять більше шкоди, ніж користі.

Як приклад він навів додаток Fitbit, який прописує 10 000 кроків на день, і це враховує. Але оскільки не всі люди однакові, це число може комусь завдати шкоди.

Ви впевнені, що 10 тисяч кроків підходять для кожної людини? Хто знає? Це лише цифра, яка вбудована в додаток, який тепер усі розглядають як факт. Якщо людина, яка не має правильного номера, дотримуватиметься цієї поради, оскільки, скажімо, у неї травма, ця людина може навіть мати негативні наслідки

Професор вважає.

Джон Якичич, професор Пітсбурзького університету, більше не сприймає ситуацію як песимістичну. Він вважає, що вам просто потрібно добре і ретельно знати ці програми.

Ми не повинні покладатися виключно на ці інструменти, коли на кону наше здоров’я. У них є місце, але з розумом користуйтеся програмами.

За словами Саймона Лі з Ліверпульського університету, дуже обережно слід бути обережним із програмами, що дають поради щодо того, як розподіляти ліки, особливо інсулін.

Можливість помилки дуже велика, тому це також джерела небезпеки.

Звичайно, це лише одна сторона медалі

Наприклад, кілька закордонних медичних компаній голосували спеціально за додатки і навіть пропонували це зробити

додатки для охорони здоров’я також повинні бути призначеними для призначення.

Тож безсумнівно, що обережне використання має важливе значення для більш серйозних програм охорони здоров’я, але боятися їх не потрібно. Зараз ми покажемо вам ще кілька, які ми вважаємо особливо корисними.

Ви можете врятувати життя за допомогою Apple Watch

Тоді такий додаток справді корисний! За даними недавнього дослідження Товариства ритму вогнища, програма Кардіограма передбачає серцеві розлади з 97% точністю. Додаток можна завантажити тут.

Пийте більше води!

Американська стартап-компанія націлена на екологічно чистих фанатів бутильованої води. Reefill працює, завантажуючи додаток компанії на ваш смартфон, який показує, де біля вас є торговий автомат.

Безболісне вимірювання глюкози в крові?

Хороша новина полягає в тому, що вони вже працюють над цим в Apple. Їх мета - використовувати Apple Watch для вимірювання рівня цукру в крові. Приблизно тридцять людей, у тому числі багато біомедичних інженерів, проводять мозковий штурм рішення.

Комусь потрібна перша допомога?

Цей завантажуваний додаток забезпечує легкий, швидкий доступ до інформації навіть у разі надзвичайної ситуації, поки не приїдуть машини швидкої допомоги.

Ви не розумієте своєї лікарняної лабораторії?

Не біда, цей угорський додаток пояснить вам, що це означає.

Вам знадобляться фізіотерапевтичні завдання, які можна робити вдома?

Ця програма представляє прості, але дуже корисні завдання.

Я кину палити?

“Чи потрібен тютюн?” - це мобільний додаток, який допоможе вам кинути, пропонуючи відчутну, практичну допомогу у важких ситуаціях.

Ви б порахували ваші щоденні калорії?

Для цього існує кілька додатків, зараз ми обрали лічильник калорій, в якому ми можемо не лише відстежувати, що і скільки ми їли того дня, але навіть сказати, скільки калорій містила ця їжа.

Якщо вас цікавить, які ще є програми для фітнесу, ми вже писали про це тут.

Ви хочете схуднути?

Якщо ви не знаєте, як почати з нього, додаток Lose it скаже вам.

І ви отримуєте, який додаток для охорони здоров’я найбільше?