Солодкі помідори - це, мабуть, один з найпопулярніших овочів, вживання якого, крім корисного для здоров’я, може також бути корисним у боротьбі з ожирінням.
Якщо ви хочете позбутися кількох зайвих кілограмів або викликаючи здуття живота від запалення шлунково-кишкового тракту, ви можете навіть захотіти використовувати помідори як ліки.
Томатне ліки від ожиріння
Ми давно знаємо, що помідори є найбезпечнішим джерелом антиоксиданту, який називається лікопін. Як результат, його споживання знижує ризик запальних захворювань, захищає клітини проти вільних радикалів. Лікопен заважає організму виробляти цитокіни, які відповідають за запальні процеси.
Ожиріння - це хронічний запальний стан, при якому кількість так званих медіаторів запалення в крові збільшується в результаті збільшення жиру в організмі. THE Дослідники Тегеранського медичного університету Існує припущення, що дієта, багата лікопіном, зменшує ці запальні процеси у людей із ожирінням.
Коротко про дослідження
На підтримку своєї теорії було досліджено 106 людей із зайвою вагою та ожирінням, при цьому члени однієї групи споживали три децилітри томатного соку на день, а ті, хто входив до контрольної групи, споживали однакову кількість води протягом 20 днів.
- Незадоволені сідницями Підтягуйтесь відповідно до своєї форми за допомогою цього тренування - Дієта Феміна
- Рідке спалювач жиру! Тому пийте чай з кульбаби проти зайвих кілограмів і отрут - Дієтінг Феміна
- Ожиріння, надмірна вага, схуднення, дієти, дієта - полівітаміни - Серфінг допомагає схуднути
- Вправи проти виступаючого, звисаючого живота - Дієта Феміна
- Дослідники мають важливе повідомлення про ранкову нудоту під час вагітності - Child Femina