безкоштовних

Давайте розглянемо лише три найкращі безкоштовні програми для вправ для пристроїв Android. Як ви вже здогадалися, таких програм у магазині Play не бракує. Тож у нас пішов лише час, щоб вибрати трьох із них. Ми намагалися уникати таких відомих імен (домогосподарств із занадто великою кількістю пристроїв Android), як RunKeeper, і вибрали інші, які є такими ж хорошими, або, можливо, кращими.

Порада для користувачів iPhone: Ознайомтесь із нашим списком з 3 чудових додатків, щоб перетворити ваш iDevice на особистий інструмент навчання.

Зміст

1. Фітократія

Фітократія дозволяє легко відстежувати ваші вправи у тренажерному залі та в інших місцях, і навіть дозволяє відправляти тренування на його сервер, де вони зберігаються для подальшого використання.

Справжня магія, однак, не у вашій здатності легко відстежувати тренування. Фітократія перетворює все це на своєрідну гру, додаток дає бали за тренування, якими ви можете скористатися для підвищення рівня.

Окрім нудних вправ, Фітократія також пропонує квести та виклики, які базуються на конкретних речах, таких як прогулянка по кварталу (до початку) або більш просунуті сеанси бігу та не тільки.

Це також винагороджує вас за досягнення цілей за допомогою системи досягнень у програмі. Нагороди за значки включають підняття певної ваги, проїзд на велосипеді відстані тощо, тощо.

Шукаєте більше соціального досвіду, щоб залишатися мотивованим? Фітократія пропонує можливість розпочати поєдинок .

Що це? В основному це змагання між вами та іншим членом/другом. Є також прості способи запросити друзів приєднатися до фітократії та безліч інших соціальних особливостей.

Якщо ви шукаєте частину вправи та інтерактивну ігрову партію, фітократія може бути ідеальним рішенням для вас.

2. Втратити його!

На відміну від Фітократії, Lose It призначений для відстеження як щоденних вправ, так і того, скільки Ви насправді їсте. Незважаючи на те, що не кожен може продовжувати рахувати калорії, це настійно рекомендований спосіб розпочати свій раціон, оскільки він дозволяє краще бачити, що ви їсте, і області, в яких ви можете зменшити споживання.

Як бачите, програма Lose It має дуже чистий та простий у використанні інтерфейс. На головному екрані відображається ваш бюджет калорій та ваше становище на день. Також дуже легко знати, як додавати їжу та відстежувати свою щоденну діяльність.

Введення різних типів вправ нескладно, оскільки ви просто вибираєте заняття, а потім вводите витрачений час. Потім додаток повідомить вам, скільки калорій ви спалили.

Що стосується відстеження того, що ви їсте? Процес не тільки легкий, але на вибір є величезний вибір різних продуктів.

На відміну від багатьох подібних програм відстеження калорій, він навіть пропонує спосіб сканування штрих-коду на вибраних предметах для швидкого та простого пошуку інформації про стан здоров'я та калорій.

Зрештою, якщо ваша мета - схуднути на чистому рівні, схудніть, можливо, ідеально вам підходить. Звичайно, немає ніяких наворотів, немає ігрового досвіду - але це простий у використанні та ефективний інструмент. Чисто і просто.

Користувальницький інтерфейс Lose It простий у використанні і точно показує, що ви їли за день, щоб допомогти вам скласти бюджет кількість їжі, яку ви їсте.

3. Рунтастичний крокомір

Можливо, ви не хочете зробити гру на своєму тренуванні, або, можливо, вас не цікавить відстеження калорій або активності. Для тих, хто просто шукає інструмент, який допоможе їм у бігових пригодах, крокомір Runtastic - чудовий вибір.

Поки Play Store наповнений незліченними додатками для крокоміра, Runtastic вирізняється з-поміж інших частин пакета, оскільки робить не лише відстеження швидкості та відстані. З самого початку вам пропонують добре розроблений додаток, який дозволяє підписатись електронною поштою або Facebook, щоб розпочати роботу.

Опинившись всередині, розпочати біговий сеанс легко, а після закінчення дозволяє надати додаткові відомості про ваш біг/ходьбу. Ці деталі важливі, оскільки ви можете озирнутися пізніше, щоб дізнатися, що могло вплинути на ваш час, або побачити, як ви я покращився протягом вашої фітнес-подорожі.

Окрім детальних приміток, трекер також дозволяє ділитися результатами крокоміра з улюбленою соціальною мережею. Це гарна ідея, оскільки вона дозволяє отримати мотиваційний зворотний зв’язок та підтримку від друзів та сім’ї.

Як ви побачите на скріншоті нижче, крокомір Runtastic також має Про такі функції, як підрахунок спалених калорій та запис частоти кроків. Активація цих функцій обійдеться вам у лише $ 99.

Завершення

Це не єдині програми для фітнесу для Android, але вони були обрані неспроста. Це не тільки ці три чудові інструменти, але їх можна використовувати разом для більш повного досвіду. Поєднуючи три інструменти, ви можете відстежувати свої пробіжки, щоденні дії та калорії, а також перетворити досвід на мотиваційну гру.

порада Шукаєте простих тренувань? Погляньте на чудовий додаток Sworkit.

Не зацікавлені у використанні всіх трьох? Будь-який із цих інструментів може бути ідеальним рішенням для вас.

Будь-який конкретний навчальний інструмент Android, який, на вашу думку, варто згадати? Повідомте нас у коментарях нижче.!

Останнє оновлення 8 лютого 2018 року