Цей напій може мати користь, але при помірному споживанні.
Пиво є один з найбільш споживаних напоїв у світі а також улюблений багатьма людьми. Однак, як і будь-який предмет, що містить алкоголь, якщо його випити надмірно, це може негативно вплинути на ваш організм і в деяких випадках призвести до постійних пошкоджень.
У епоху, коли переваги пива широко розповсюджені, видавець Bright Side вирішив досліджуйте емпірично, що станеться з вашим тілом якщо він часто його пив. З цієї причини він споживав близько літра від 5 до 6 разів на тиждень протягом місяця.
Перед початком цього випробування юнак мав досить здорове життя. Раніше він робив зарядку вранці і вживав алкоголь лише в особливих випадках. Всього за чотири тижні, його статус повністю змінився.
Перший тиждень: з’явилися головні болі
Збільшуючи частоту вживання алкоголю, видавець почав відчувати часті головні болі. “Порівнюючи фотографії, я помітив, що моє обличчя було трохи набряк і у нього були темні кола під моїми очима », - проаналізував він.
Другий тиждень: ваші звички до сну були змінені
До експерименту йому було легко заснути, але коли він почав пити, він помітив, що йому заснуло не менше 40 хвилин. З іншого боку, потрібно було багато сили волі і болю, щоб встати вранці. "Найгірше було те, що зараз це коштувало мені близько години зусилля (і дуже міцну чашку кави), щоб справді прокинутися і розпочати свій робочий день ", - сказав він.
Третій тиждень: настрій погіршився, а здатність до концентрації знизилася
Перш ніж розпочати цей проект, я міг працювати три-чотири години поспіль без перерви. Вводячи в свій раціон пиво, він помітив, що не може робити це більше двох годин, не розходячись. "Я відчував потребу розслабитися наприкінці кожної години. Я продовжував дивитись на годинник, чекаючи закінчення робочого дня », - зізнався він.
Четвертий тиждень: його фізичний стан погіршився і він набрав вагу
Хоча на початку досвіду він пробіг майже 4 милі за 36 хвилин, до кінця місяця це число впало до 5 миль за 33 хвилини, а серцебиття також погіршилося. Не тренуючись так, як звик, він набирав вагу. Незважаючи на те, що він все ще був худорлявим, він був не таким тягучим. "Те, що мене найбільше вразило був набір ваги дуже швидко. Незважаючи на те, що я ніколи не припиняв вправи, пивний живіт став очевидним до кінця місяця ", - сказав він.
Ваші висновки
Перш ніж розпочати цю ініціативу, юнак відвідав лікаря, щоб переконатись, що його здоров’я належно. Повернувшись через місяць, він помітив хаос, який мав для нього експеримент. Його задишка та набряклість обличчя були пов’язані з переповненими судинами, поява пивного живота - наслідком розладів ендокринної системи, а безсоння - симптомом проблем з нирками.
“До цього досвіду я помилково вважав, що кухоль пива в тиху ніч ніколи нікому не зашкодив. Звичайно, реакція на алкоголь залежить від людини, але, говорячи за себе, я точно більше не повторюватиму цих експериментів. Зараз я готуюсь до тривалих тренувань у спортзалі та переходжу на здорову дієту. Дивлячись на бари та пивні полиці в супермаркетах, Я вирішив уникати їх принаймні на пару місяців!", - підсумував він.