Молоді батьки сплять до шести років менше від народження, ніж до вагітності, виявило багаторічне нове дослідження.

шести

Дослідження батьківського сну та задоволення від сну було проведено з 4659 батьками - 2541 матір'ю і 2118 батьками, які мали дітей у період з 2008 по 2015 рік. Робота вчених з Уорікського університету, Університету Західної Вірджинії та Німецького інституту економічних досліджень була опублікована в журналі Sleep.

Протягом періоду дослідження учасники повідомляли про якість свого сну на щорічному інтерв’ю. У перші три місяці після народження першої дитини матері спали в середньому на годину менше, ніж до вагітності., тривалість сну батьків була скорочена приблизно на 15 хвилин.

"Жінки стикаються з більшою кількістю недосипу, ніж чоловіки, після народження дитини, що відображає той факт, що матері продовжують частіше виконувати роль первинної опікунки", - сказав Сакарі Лемола, науковий співробітник Школи психології Університету Уоріка.

Коли дітям було від 4 до 6 років, час сну у матерів все ще був на 20 хвилин коротшим, ніж у бездітних, а у батьків ще на 15 хвилин.

На сон батьків, які піклуються про свою першу дитину, більше впливало батьківство, ніж на досвідченіших батьків. Матері, які годують груддю, нова ситуація постраждала трохи більше, ніж ті, хто годував своїх дітей зі скла.

Результати показали, що ні вищий дохід домогосподарства, ні психосоціальні фактори, включаючи те, чи виховують дитину два чи один батьки, не зіграли ролі у зміні якості сну після пологів.
(MTI/dpa)