Згідно з дослідженнями шотландських вчених, чиста вода - не найефективніша зволожуюча рідина.
У своїх експериментах команда протестувала вплив 13 часто вживаних напоїв. У дослідженні взяли участь 72 фізично активні добровольці у віці від 18 до 35 років. Заявники повинні були споживати певну порцію звичайної води або три додаткові довільно обрані напої.
Окрім негазованої води, постачання газованої води, кола, дієтичної коли, спортивних напоїв, т.зв. розчин для пероральної регідратації, апельсиновий сік, світле пиво, гаряча чорна кава, гарячий чорний чай, холодний чорний чай, незбиране молоко та знежирене молоко.
Після випивки учасникам призначали окремий індекс гідратації (BHI) для кожного напою, досліджуючи кількість виділеної учасниками сечі.
Вчені дійшли висновку, що напої з невеликою кількістю цукру, жиру або білка, безумовно, є більш компетентними в гідратації, ніж чиста вода, яка, крім того, була в цьому плані досить відсталою. (Тепер давайте ігноруватимемо той факт, що практично кожен напій - це просто чиста вода з турбонаддувом, оскільки це нас турбує.)
За результатами експерименту знежирене молоко з невеликою кількістю жиру, трохи білка, лактози та щіпки натрію закінчується лідируванням. За даними CNN, причина натрію в молоці "працює як губка і чіпляється за воду в організмі, виробляючи менше сечі".
- Що потрібно знати про алергію на яйця Чисте джерело
- Антипаразитна дієта - чиста дієта від паразитів - найкращий антипаразитарний чай в Інтернеті
- Паразитний чистий чай натуральний кишковий паразитарний чай від глистів - найкращий антипаразитарний чай в Інтернеті,
- Неважливо, що ви приймаєте від кашлю! Чисте джерело
- Перед тим, як очистити паразитів Кишечник очищає паразитів в домашніх умовах