Скажи мені, як ти, і я дам тобі ПСИХОДІЄТ

Щодня багато людей, які страждають від занепокоєння, приходять до клубу «Нутріловери» і легко визначають його в процесі їжі.

психодієт

  • Як я можу подолати ті хвилини слабкості, коли йду на кухню, відкриваю холодильник і все руйную?

Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованими, PSYCHODIET може вам допомогти!

Втрата ваги - це не сила сили волі, а баланс тіла та розуму, і цей підхід є центральною віссю програм NUTRILOVERS. За ними є дієтолог, який радить рекомендації щодо їжі разом із психологом, який допомагає підтримувати мотивацію, навчає інструментам управління тими нав'язливими спонуканнями до їжі та супроводжує процес дослідження того, що справді стоїть за цим.

Можливо, ви один із тих, хто пробував безліч дієт: артишок, лужну, детоксикаційну або добре відому білкову дієту. І ви будете знати, що навіть такі дієти діє певний час, своєчасно. Зазвичай трапляється так, що через деякий час ті чудодійні дієти, які дали нам такі хороші результати, стали зброєю з двома кінцями. Практично не усвідомлюючи цього, ми стикаємось із відскоком впливу на свою вагу, не тільки відновлюючи втрачене, але навіть набираючи більше ваги, і що ще гірше, страждаючи серйозними наслідками для здоров'я.

Схуднути непросто, не варто ходити на диво-дієти чи чарівні продукти, або завантажувати харчові плани з Google, або дотримуватися дієти члена нашої родини, друга чи сусіда ... Ні. Все це в довгостроковій перспективі буде лише призводять до втрати самооцінки, впевненості в собі, в більш негативному погляді на образ нашого тіла і в почутті провини, яке вплине на нас в інших сферах нашого життя.

Схуднення - це переважно психічна справа. Для того, щоб схуднути здоровим способом, необхідно попередньо вилікувати наші стосунки з їжею, навчитися диференціювати наш справжній голод від емоційного голоду, визначити причини, які штовхають нас до цієї звикання до їжі та від самопізнання, самоприйняття та особистісне зростання, створення здорових харчових звичок, які зберігаються з часом.

Це те, чого ми досягаємо за допомогою психо-дієти, приймаючи себе такими, якими ми є, не засуджуючи себе, не критикуючи себе, не розчавлюючи себе і не вирішуючи з глибин своєї сутності, що ми хочемо схуднути, щоб бути здоровими.

Здорове тіло всередині також буде красивим зовні.

У клубі Nutrilovers, завдяки нашим Планам харчування та самооцінки з онлайновими та/або очними сесіями в Толедо, ми віримо, що схуднення - це питання не лише шлунку, а здорового тіла у здоровому розумі . Ось чому наша Комплексна програма NUTRILOVERS пропонує мультидисциплінарний підхід, необхідний для вирішення цієї складної проблеми схуднення та супроводу вас під час процесу.

Chema Cuesta, наш дієтолог, буде стежити за вашим здоров’ям протягом усього процесу, даючи поради щодо рекомендацій щодо їжі, завдяки персоналізованому дослідженню, проведенню плану, адаптованому до ваших потреб, уподобань та вашого способу життя, а також подальші дії.

А Маріан Алонсо, наш психолог, допоможе вам дослідити, розпитати себе і виявити, що стоїть за вашими поганими стосунками з їжею, пропонуючи вам терапевтичну, близьку та надійну підтримку, а також методи навчання та інструменти, які допоможуть вам впоратися з цим голодом.

Є багато людей, які пройшли через Клуб Nutrilovers, Клуб, де ви допомагаєте підтримувати мотивацію, де ви створюєте зв'язок належності, де ви вчитесь почувати себе краще.

Якщо ви дійсно дійшли особистого рішення схуднути та зберегти ідеальну вагу, професійно, авангардно та на 100% здорово, підпишіться! Ми почнемо разом шлях, який дасть вам відчути, що ви берете під контроль своє життя, залишаючи за собою почуття провини, розчарування, недієздатності та низької самооцінки.

Якщо ми приймаємо себе такими, якими ми є, не засуджуючи себе, і вирішимо з глибини нашого єства, що хочемо схуднути, щоб бути здоровими та почуватись добре,