молока

Безглютеновий, веганський, вівсяний пудинг

Дивовижно смачний, вершковий, дуже підбадьорливий, він став моїм абсолютно улюбленим десертом зі скла за останні тижні! Ніхто цього не повинен пропустити, кожен, у кого є інгредієнти вдома, повинен його скуштувати!

Безглютеновий веганський пудинг з вівсяного гризлі

Інгредієнти:

  • 25 г ванільної вівсяної каші без саффі (ванільна вівсяна каша без саффі ТУТ!)
  • 40 г безглютенової вівсянки/вівсяної крупи (вівсяна каша без глютену ТУТ!)
  • 4 дл рослинного молока (рецепт домашнього кокосового молока ТУТ) (рецепт домашнього нежирного рослинного молока ТУТ!)
  • маленька щіпка гімалайської солі Сафі (Сафі Гімалайська сіль ТУТ!)
  • підсолоджувач (підсолоджувач Safi Reform 1: 4 ТУТ!) (Підсолоджувач Safi Free у п’ять разів міцніший ТУТ!)
  • за смаком варення без сафі (Сафі без варення ТУТ!)

Пудинг без гризу з сафі, кориця та мюслі з корицею та яблуками

Безкоштовний «пудинг з гризлі» з шоколадним соусом та вареними каштанами

Безглютеновий вівсяний пудинг, що не містить глютену

Ванільний круп’яний пудинг з корицею та карамелізованими запеченими яблуками

(На основі ідеї Анни Шабо.)

Я очистив яблуко від шкірки, нарізав кубиками і зварив м’яко у воді з корицею. Потім я змішав його з невеликою кількістю підсолоджувача Szafi Free і трохи підсмажив на сковороді.

Безглютеновий ванільний глютеновий пудинг з карамелізованими яблуками

Безглютеновий ванільний глютеновий пудинг з карамелізованими яблуками

РЕЦЕПТ 2.

Ангі Лакатос трохи змінила рецепт, щоб приготувати оранжево-шоколадний пудинг в зимовому стилі:
"Ого, це щось божественно смачне.
Дуже кремовий, дуже годуючий, дуже нагеоооон хороший, він став для мене абсолютним фаворитом. Я трохи варіював оригінальний рецепт і готував його в апельсиновому чаї замість рослинного молока, а замість ванільного використовував пудинг з какао. (Тому що я люблю апельсиновий шоколадний смак.)
Невеликий зимовий сніданок/десять годин/перекус із справжньою зимовою атмосферою. З тих пір також виготовляють ванільний сливовий пудинг, який також по-божественному смачний.

Інгредієнти:

  • 25 г пудингу без какао-вівса без сафі
  • 40 г Безглютенової вівсяної/вівсяної крупи без глютену
  • 3 дл рідини (для мене 2,5 дл білого чаю з пряним апельсиновим смаком, плюс половина дл свіжовичавленого апельсинового соку) (за оригінальним рецептом 4 дл рослинного молока)
  • невелика щіпка солі
  • підсолоджувач за смаком

Підготовка:

Інгредієнти змішують ручним віночком, потім варять при низькій температурі, помішуючи, а потім готують через кілька хвилин після закипання. (Спочатку 5-8 хвилин, але це залежить від плити. Схоже на її текстуру, її не можна зіпсувати:))

Вуглеводи та калорії, я розділив їх на дві порції, тому одна порція: 22 г ch і 130 ккал ”

Безглютеновий вегетаріанський вівсяний пудинг «Грізлі»

Я (Сафі) також зробив апельсиново-шоколадну версію:

Безглютеновий безглютеновий веганський апельсиново-шоколадний пудинг гризлі

Оновлення (Ви зробили):

Петра Пеленчей приготувала вівсяний заварний крем із яблучно-карамельної заварки (вівсяний заварний порошок із ароматом карамелі ТУТ!), Підсолоджений фініком Szafi Free Medjool, посипаний золотистими родзинками реформи Сафі:

Вівсяний пудинг із ароматом карамелі без сафі

Агі зробив і написав: «Безглютеновий, веганський, вівсяний пудинг з вівсяних пластівців Szafi Free, Szafi Free з полунично-яблучним варенням. Чудова пара, я люблю обидва! "

Петра Пеленцей написала: "Божественна вечеря - це злиття # вівсяної каші з безкоштовним вівсяним пластівцем + ванільної вівсяної каші, я навіть вичавив половину апельсинового соку, Хуу став дуже смачним!"

Безкоштовний пудинг з гризлі

“Смачний сніданок!”, - написав Карас Беттіна.

Безглютеновий вівсяний пудинг, що не містить глютену

Емний Вісний також зробив:

Безглютеновий вівсяний пудинг, що не містить глютену

Ева Барна також зробила:

Безкоштовний веганський пудинг з вівсянки

Гарзік Е. Хайналка густа пудинг з гризлі Шафі Free шаруватим полуничним варенням:

Безглютеновий пудинг з вівсяної каші без глютену

“Саффі без вівса/пудингу з грифом та пудингом“ Саффі ”з варенням з червоних ягід! Дуже дуже дуже смачно! Хто зможе, зроби це, не буде розчарований! », - написав Тімеа Мадьяр.

Вівсяний пудинг без глютену, без молока

“Насі в пляшці: ваніль + вівсяний пудинг + журавлина + журавлинно-виноградний джем. Пік! "Написав Сільвія Бодай.

Безкоштовний веганський пудинг з вівсянки

Олександра Дева приготувала дуже смачну ванільну вівсянку:

Безглютенова, безглютенова, веганська вівсяна каша

"Не можна нудьгувати від цієї комбінації!" Анетт написала для свого фото.

Безглютеновий безглютеновий, веганський «пудинг з гризлі»

Доктор Ксілла Горват також зробила і написала це для своєї фотографії: «Сьогоднішній ванільний зерновий пудинг з пудингом Szafi Reform, покритий варенням з червоних ягідних яблук! Хм-м-м ... дуже ньяміїі! " (Сафійські реформи забивають ТУТ!)

Безглютеновий безглютеновий, веганський «пудинг з гризлі»

Доктор Міра Мороч також підготувала:

Безглютеновий безглютеновий, веганський «пудинг з гризлі»

“Готовий до десятої години! Грізлі-пудинг із вівсяного пудингу з полунично-банановим вівсом, реформа Сафі з какао-бобами ". написала для свого фото Ангі Лакатос.

Безглютеновий безглютеновий, веганський «пудинг з гризлі»

"Все-таки мій улюблений сніданок: вівсяна каша без сафі з какаовою вівсяною кашею", - написала Анетт

Безглютеновий безглютеновий веганський пудинг з гризлі

"На сніданок я змішав і приготував свої два великі улюблені, безглютенові вівсяні пластівці та какао вівсяні пластівці у воді та кокосовому молоці". для фотографії Instagram @bustanother_bloody_fitnes sblog

Безглютеновий пудинг без глютену

@healthyfoods_healthyeatin g поділився фотографією в Instagram:

Безглютеновий пудинг без глютену

Éva Pálinkás Szafi Безкоштовний полунично-банановий гридинковий пудинг:

Безглютеновий пудинг без глютену

"Мій справжній осінній веганський сніданок - це пудинг з апельсиново-шоколадного гризлі без сафі з крихтою з какао-бобових з какао-гранолою (для мене це зараз" клацання ", я можу покласти на нього що завгодно) і" Сафі-реформа "з чорним родзинками". автор Тимеа Мадьяр (Реформа Сафі чорного родзинок ТУТ!)

Безглуздий пудинг з апельсиново-шоколадним ароматом гризлі

“Пудинг з ванільної крупи без сафі з мюслі з корицею та яблуками кіноа. Мені довелося спробувати це після вчорашнього допису Сафі, це справді дуже смачно ", - написала Вів'єн для свого фото

Безглютеновий пудинг із ванільної крупи без глютену

Ева Палінкас зробила це знову:

Безглютеновий безглютеновий веганський пудинг з гризлі

Зіта Барі написала на своїй фотографії: "Різдвяний ароматний" сніданок: пряно-апельсиново-шоколадний пудинг ".

Безглютеновий апельсиново-шоколадний пудинг без глютену

Dévai Alexandra Szafi Пудинг з ванільної крупи з карамелізованими яблуками безкоштовно:

Ванільний пудинг з ванільного гризу з карамелізованими яблуками

"Безглуздий веганський вівсяний пудинг Safi Reform, шаруватий чорнично-яблучним варенням." написала для свого фото Вів'єн

Безкоштовний веганський пудинг з гризлі

«Я поснідав з ванільним вівсяним пудингом, тому що сьогодні у мене буде дуже довгий день, і мені доведеться йти в ногу. Спочатку я зробив чашку завареної розчинної кави Safi Reform. Я змішав половину його з моїм ванільним вівсяним пудингом, густо приготованим з мигдальним молоком, а іншу половину змішав з порошком ріжкового дерева і використовував як заправку. Ага, дуже поживна і дуже кава ". - написала до свого фото Ева Палінкас (розчинна кава Сафі Реформ ТУТ!)

Безглютеновий пудинг без глютену

Безглютеновий пудинг без глютену

Безглютеновий безглютеновий веганський пудинг з гризлі

"Сьогодні вранці мені також болять зуби, пудинг з ванільного вівсянки Szafi Free, свіжий інжир і ківі, а також хрусткий згвалтування/перепустка Szafi Free (SAPI Free згвалтування/передача ТУТ!) Зверху", - написала Габі Цикос.

Безглютеновий вівсяний пудинг без глютену

Безглютеновий вівсяний пудинг без глютену

Фото Естер Фюрст:

Безглютеновий вегетаріанський пудинг без глютену

Фото Аннамарії Нітрайне Бакос:

Безглютеновий безглютеновий веганський вівсяний круп’яний пудинг

Фото Моніки Ковач:

Безглютеновий безглютеновий веганський вівсяний круп’яний пудинг

Pelenczei Petra Szafi Пудинг без каштанів, карамельної вівса, приготований безкоштовно:
Інгредієнти:

  • 40 г вівсяних пластівців без карамелі
  • 20 г вівсяних пластівців без сафі
  • 2 побачення Сафі (Безкоштовні дати меджулу Szafi ТУТ!)
  • 2 чайні ложки Szafi Free karobos shake protein (Szafi Free karobos shake protein ТУТ!)
  • 400 г мигдального молока
  • 50 г натуральної каштанової пасти Lidl

Вегетаріанський пудинг із вівсяної каші без сафі

Фото Габі Чікос:

Безглютеновий пудинг з вівсяної каші зі смаком карамелі

Фото Csilla Sebők:

Безглютеновий пудинг без глютену з карамельним ароматом гризлі

Петра Шафі Пеленцей приготувала безкоштовний білковий десерт із чорного лісу.

  • 40 г ванільної вівсяної каші без сафі
  • 30 г вівсяних пластівців Szafi Free
  • 15 г чотириразового підсолоджувача Safi Reform
  • 400 г кокосового молока

Зварити, навпіл. Одна сторона залишає, до другої половини 10 г протеїнового коктейлю з ріжкового дерева без сафі (Сафійний порошковий протеїновий коктейль порошку ТУТ!), 100 г замороженої вишні. Смузі.

Безкоштовний вегетаріанський білковий десерт зі смаком чорного лісу

Csilla Sebők створила знову:

Безглютеновий карамельний вівсяний пудинг без глютену

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!