веганський

Безглютеновий, веганський режим харчування

Вегетаріанська їжа без глютену

Це вегетаріанська дієта без глютену, молока, яєць, м’яса! Там, де вуглеводи не є ворогом, але я звертаю увагу на те, що-коли-коли-скільки і тому можу зберегти свою фігуру без тренувань із складною харчовою чутливістю (з дитинства). Звичайно, я не хочу нікого відмовляти від тренувань! Навіть переїхати за мене!

Сніданок: Після слабкої кави я повільно ковтнув, пожував 1 протеїновий коктейль Safi Free (Sake Free протеїновий коктейль ТУТ!), Який змішав із фініками (фініки Safi Free medjool ТУТ!) І кокосовим молоком (кокосовий напій Joya ТУТ!) І з’їв кілька зерен бразильського горіха. (Бразильські горіхи ТУТ!) (На жаль, у мене вдома не вистачало бананів, тому що я теж раніше їх розгладжував, але завтра повинен пропустити).

10:00: 2 скибочки торта Сахер (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!) І чай.

Перекус: Булочки з цукіні без сафі (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!) (Тільки додано трохи кунжутного насіння).

Вечеря: нова білкова каша, яку ми сьогодні їмо на вечерю з Бені. (Основа сирої каші без сирої кави ТУТ!)

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!