Безглютеновий, веганський режим харчування
Вегетаріанська їжа без глютену
Це вегетаріанська дієта без глютену, молока, яєць, м’яса! Там, де вуглеводи не є ворогом, але я звертаю увагу на те, що-коли-коли-скільки і тому можу зберегти свою фігуру без тренувань із складною харчовою чутливістю (з дитинства). Звичайно, я не хочу нікого відмовляти від тренувань! Навіть переїхати за мене!
Сніданок: Після слабкої кави я повільно ковтнув, пожував 1 протеїновий коктейль Safi Free (Sake Free протеїновий коктейль ТУТ!), Який змішав із фініками (фініки Safi Free medjool ТУТ!) І кокосовим молоком (кокосовий напій Joya ТУТ!) І з’їв кілька зерен бразильського горіха. (Бразильські горіхи ТУТ!) (На жаль, у мене вдома не вистачало бананів, тому що я теж раніше їх розгладжував, але завтра повинен пропустити).
10:00: 2 скибочки торта Сахер (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!) І чай.
Перекус: Булочки з цукіні без сафі (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!) (Тільки додано трохи кунжутного насіння).
Вечеря: нова білкова каша, яку ми сьогодні їмо на вечерю з Бені. (Основа сирої каші без сирої кави ТУТ!)
Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!
- Пудинг з вівсяної крупи без глютену (без молока, без яєць, без сої, з додаванням цукру
- Хрустка гранола без глютену (без молока, без сої, без цукру, веганська);
- Без глютену, без молока - Без рецептів шоколадного печива з американським печивом (без цукру),
- Вівсяний чізкейк без глютену (без додавання цукру); Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Безглютенова основа грізлі 4 в 1 (без вуглеводів, без молока, для веганів) - Dia-Wellness