Через шість тижнів після пологів, період, відомий як післяродовий період або карантин, органи материнського тіла, які трансформувались під час вагітності, повинні повернутися до свого попереднього стану. Матку знову потрібно зменшити, видалити зайву рідину тощо. Усі ці зміни можуть спричинити деякі післяпологовий дискомфорт.
З деяких скарг після пологів, таких як післяболі (які є скороченнями, які допомагають матці повернутися до початкових розмірів) або біль у грудях багато розмов. Але є й інші «рідкісніші», про яких не так багато говорять і які можуть здивувати або занепокоїти новоспечену маму. Вони є нормальними і, як правило, переносять самостійно, однак, коли є сумніви, бажано завжди порадитися з дискомфортом у акушерки медичного центру.
10 трохи дивних, але нормальних скарг після пологів
1. Ви можете сильно потіти, особливо вночі
Гормональні зміни та грудне вигодовування часто підвищують температуру тіла. У наступні дні після пологів часто сильно потіє, особливо вночі. Це спосіб усунення рідини, яка затримується в кінці вагітності.
2. На промежині може з’явитися гематома
Іноді внаслідок зусиль під час пологів в промежині може з’явитися гематома, яка викликає дискомфорт при сидінні. Зазвичай полегшується місцевим холодом, але для обережності бажано проконсультуватися з акушеркою медичного центру, щоб оцінити його, а при необхідності рекомендувати знеболюючий засіб.
3. Може бути витік сечі
Зростаюча вага плода і зусилля при пологах послаблюють м’язи тазового дна. Щоб цього не сталося, бажано виконувати вправи Кегеля, що зміцнюють м’язи тазового дна під час вагітності та протягом усього життя.
Коли тазові м’язи дуже розтягнуті, новоспечена мати може виділяти сечу під час кашлю, сміху або напруги (це те, що називається стресовим нетриманням сечі).
Проблема зазвичай стихає, практикуючи конкретні вправи, що зміцнюють промежину. Якщо ні, бажано проконсультуватися з акушеркою, якщо необхідна більш інтенсивна терапія.
4. Ви можете відчувати себе дуже дуже втомленими
У дні чи тижні, що настають після пологів, багато жінок страждають легкою анемією внаслідок втрати крові при пологах, особливо якщо анемія вже була до вагітності. Лікується препаратами заліза.
До цього дефіциту додаються гормональні зміни та фізична втома через зусилля під час пологів та догляду за дитиною, оскільки часті годування заважають спати більше трьох годин поспіль, постійні візити, які зустрічаються з дитиною з найкращими намірами. вихлоп та ін.
4. Вам може бути прикро без причини
Гормональний спад, що відбувається після пологів, може спричинити різкі перепади настрою, що, додаючи втоми, післяпологовий дискомфорт та сон, перерваний турботою про дитину, може спричинити тимчасову зневіру. Дуже важливо мати підтримку партнера та допомогу сім’ї.
5. Зазвичай помічають, що рана кесаревого розтину є пробковою
Після кесаревого розтину нормально, щоб область розрізу відчувала себе пробкою і щільністю, а також була громіздкою. Чутливість може тривати кілька місяців, особливо якщо це перше кесарів розтин (якщо раніше було інше, це майже не помітно).
6 У вас все ще буде кишка деякий час
Хоча під час пологів втрачається від 6 до 8 кілограмів, кишка не раптово зникає з пологами. Потрібен час, щоб тіло повернулося до своїх початкових розмірів, а крім того, тіло повинно вигнати рідину, яку утримало під час вагітності. Більшість жінок повертаються до своєї нормальної ваги через 6-12 місяців після пологів. Грудне вигодовування допомагає схуднути
7. Лохії змінять колір
Після пологів у новонародженої матері з’являється кровотеча з піхви, що сприяє спорожненню та очищенню матки. Ці виділення називаються лохіями і тривають від 15 до 30 днів (як правило, менше при кесаревому розтині) і поступово зменшуються до тих пір, поки не закінчаться мимовільним зникненням.
Перші дні лохії мають інтенсивний червоний колір і нормально вигнати згусток; згодом вони більш коричневі. Вони мають характерний запах, що неприємно.
Якщо кровотеча занадто сильна або сильно пахне, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою зараження. У цьому випадку температура також зазвичай підвищується.
8. Ви можете захворіти на геморой або погіршитися, якщо вони у вас вже були
Під час вагітності тиск, який чинить плід на кровообіг, збільшує ризик геморою.
Геморой - це невеликі розширення вен поблизу заднього проходу. Вони можуть зламатися і кровоточити.
Геморой може посилитися після пологів через зусилля, докладені під час пологів, або якщо є запор (загальна проблема в дні після пологів), оскільки кишечнику може знадобитися деякий час, щоб відновити свій ритм. Для їх попередження важливо дотримуватися дієти, багатої клітковиною.
Їх полегшують ванни з холодною водою (лід не слід застосовувати безпосередньо, оскільки він може обпекти шкіру). Ваш лікар або акушерка можуть порекомендувати мазь для допомоги.
9. У вас може виникнути відчуття, що випадає багато волосся
Це не те, що випадає більше волосся, а відбувається те, що під час вагітності гормони стимулюють ріст волосся, і воно майже не падає.
Після пологів цикл волосся нормалізується, і все волосся, яке раніше не впало, втрачається. Це тимчасово і не має значення.
10. Ваші руки можуть "лягти спати"
Вночі може з’являтися відчуття поколювання і оніміння в руках через затримку рідини, що додається до тиску, який відчувають нерви на руках при утриманні дитини. Це незначний розлад, який стихає через кілька місяців. Більше інформації ви можете отримати у статті Чому руки засинають після пологів і як запобігти настирливим поколюванням