Ти знав?

Альфа-ліпоєва кислота присутня в кожній клітині організму; і як антиоксидант, і як коефіцієнт гліколізу (процес руйнування метаболізму).

альфа-ліпоєва

Альфа-ліпоєва кислота відрізняється від інших антиоксидантів тим, що вона добре розчиняється у воді та жирі, тому може досягти набагато більше місць на клітинному рівні.

Альфа-ліпоєва кислота здатна поновлювати вітаміни Е і С, коли вільні радикали окислюються. Ця здатність до інновацій робить ALA одним з найважливіших членів антиоксидантної мережі. ALA не тільки діє як антиоксидант самостійно, але також може стимулювати вироблення внутрішнього антиоксиданту глутатіон (GSH), який захищає клітини від радіоактивного та ультрафіолетового випромінювання від вірусних інфекцій та токсинів навколишнього середовища.

Альфа-ліпоєва кислота позитивно впливає на наступні сфери:

  • Запобігає ріст вірусів, таким чином, він надзвичайно корисний при вірусних захворюваннях.
  • Пригнічує утворення катаракти, може допомогти запобігти пошкодженню очей у літньому віці.
  • Це благотворно впливає на пам’ять у людей з хворобою Альцгеймера.
  • Ліпоєва кислота може полегшити астму.
  • Інсулін-міметик, т. Д знижує рівень цукру в крові, стимулює вироблення глікогену. Це робиться за рахунок зменшення засвоєння глюкози жировими клітинами і тим самим регулювання рівня цукру в крові. допомагає схуднути.
  • Це енергійно.
  • Надзвичайно сильний антиоксидант. Це і захищає печінку завдяки її детоксикаційній дії. Він також застосовується у випадках гепатиту та цирозу.
  • Покращує кровопостачання нервів, таким чином це допомагає у випадку нервових захворювань та у їх профілактиці.

Джерела альфа-ліпоєвої кислоти в продуктах харчування

Ми також можемо забезпечити наші джерела альфа-ліпоєвої кислоти різноманітними дієтами, споживаючи такі продукти, як шпинат, м’ясо та пивні дріжджі, а також альфа-ліпоєву кислоту з нашого організму. У молодшому віці альфа-ліпоєва кислота присутня в нашому організмі в достатній кількості, однак, це внутрішнє виробництво з часом зменшується у міру старіння, тому важливо замінювати її з різних джерел їжі.