Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.
Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.
Всі категорії
Ранкова ерекція. Скористайтеся цим у повній мірі!
Автор статті: Мартіна Благушакова 21.05.2018
Прокидання з вертикальним станом - дуже поширене явище, коли ви отримуєте "доброго ранку" від свого важливого органу. Ранкова ерекція - відоме явище для кожного хлопця. Ерекція виникає у здорової людини зазвичай три-п’ять разів на ніч і триває кілька хвилин. Рання ерекція свідчить про те, що рівень вашого чоловічого статевого гормону та стан здоров’я в цілому в хорошому стані.
Хто прокидається з ранковою ерекцією?
Чоловіки різного віку, які користуються міцним здоров’ям. Наявність вертикального статевого члена є показником здорового кровопостачання статевого члена. Вже хлопчики віком 6 - 8 років вони можуть відчувати ранкову ерекцію, і це також трапляється у чоловіків у 60-70-ті роки. Інтенсивність зменшується з віком та коли виникають проблеми з еректильною дисфункцією.
Чому виникає ранкова ерекція?
Однак експерти вважають, що існують різні ключові фактори.
Гормональне виробництво
Під час сну чоловічий організм виробляє ряд гормонів, включаючи чоловічі статеві гормони, такі як первинний чоловічий гормон . Це один з основних гормонів, який допомагає людині запалити лібідо. Оскільки середній рівень чоловічого статевого гормону в крові найвищий, це може спричинити ранкову ерекцію. З віком чоловіків рівень цих гормонів знижується, що призводить до зменшення частоти ранніх ерекцій. Це розслабляє мозок протягом дня норадреналін - гормон, що запобігає ерекції. Коли ви спите, мозок виділяє менше цих гормонів. Це збільшує ймовірність того, що пеніс випрямиться кілька разів протягом ночі. Під час пробудження організм виділяє гормони для придушення ерекції. Він виробляє меншу кількість під час сну кортизол - гормон стресу, який також може негативно вплинути на імунну систему здатність досягти ерекція .
Фізична стимуляція
Будь-яка стимуляція пеніса, будь то несвідомий фізичний контакт з партнером або подушкою, ковдрою, може стимулювати пеніс і спричинити ранкову ерекцію.
Як максимально використати ранню ерекцію
- Рівень гормону найвищий вранці. Якщо ви шукаєте дитину, завдяки чоловічому гормональному циклу ваші репродуктивні гормони в цей час є найвищими.
- Легше отримати та підтримувати ерекцію, необхідну для повноцінного статевого акту.
- Завдяки найвищому рівню чоловічого статевого гормону, ви маєте багато енергії та сил вранці.
- Отже, на гормональному рівні це найкращий час для сексу.
Ранковий секс
- знову підвищує рівень чоловічого статевого гормону
- покращує здоров’я серця та серцево-судинної системи
- знижує рівень гормонів стресу
- Дослідники з Університету Цинциннаті під час дослідження виявили, що ранні статеві відносини були природним антистресовим засобом і що його ефект може тривати до семи днів.
- Ви можете пропустити вправу. Секс - більш приємна альтернатива ранковому тренуванню. Вчені підтверджують, що година сексу займається майже стільки ж калорій, скільки 30-хвилинна пробіжка.
- Початок оргазму зробить для вас чудовий день і покращить настрій
Коли ранкова ерекція може викликати проблеми
Коли він повністю відсутній
Якщо протягом тривалого періоду у вас немає ерекції вночі або вранці, це може свідчити про те, що щось не так із припливом крові до статевого члена. Це ознака зміни стану здоров’я, напр. серцеві захворювання, закупорені судини, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, депресія, хронічний стрес. Це одна з перших ознак низького рівня чоловічого статевого гормону.
Якщо це боляче
Ранкова ерекція зазвичай стихає за кілька хвилин після пробудження. Однак, якщо воно не вщухає через годину або болісно, слід звернутися до лікаря.
Прийом ліків
Ліки можуть вплинути на наявність ранкової ерекції. В основному це знеболюючі та антидепресанти.
Якщо ерекція не відбувається
Якщо є проблема з збереженням або підтримкою ерекції взагалі, це неприємний досвід для будь-якого чоловіка, який зацікавлений у продовженні свого статевого життя. Однак наразі існує ця проблема розв'язувана . Ви можете стимулювати лібідо та покращити ерекцію за допомогою традиційних трав та амінокислот.
Наземний якір
підтримує сексуальне бажання та загальну ефективність. Сприятливий впливає на нормальний рівень чоловічого статевого гормону . Дослідження показують, що якір підвищує кількість статевих гормонів і може бути корисним у випадках легкої та середньої тяжкості еректильної дисфункції.
Перуанська мака
допомагає підтримувати сексуальну активність, і не тільки це. Дослідження показують, що це покращує фертильність, підвищує лібідо, зміцнює імунітет, і ви знайдете інші причини, щоб включити Маку перуанець у свій раціон .