сиві

Якщо ви виявите біле волосся на голові раніше, ніж очікували, винна не тільки генетика. Тим не менш, ви можете впливати на швидкість і кількість нарощування сивого волосся.

Перші сірі з’являються переважно між тридцятими та сороковими роками. Але хоча більшість людей пов’язують біле волосся зі старінням, причин є набагато більше. Ранні сірі можуть навіть сигналізувати про те, що з вашим тілом щось відбувається. Що робити, щоб сивого волосся не збільшувалося і коли це проблема, яку потрібно вирішити?

Клітини гинуть

Чи збережете ви свій природний колір волосся до старості, головним чином залежить від генетики. Якщо ваші батьки починають сіріти після сорока, дуже ймовірно, що це буде і у вашому випадку. Однак причинами випадіння волосся можуть бути різні захворювання, неправильне харчування або спосіб життя. Посівіння з певного віку - природний процес, який відбувається внаслідок зносу пігментних клітин, що забезпечують колір волосся. Це залежить від вмісту пігменту, тобто меланіну в клітинах. У міру старіння клітин вони гинуть, а волосся поступово сіріє.

Причини відтінків сірого:

  • для білого волосся в молодості він може переважно спадковість,
  • ще одна причина анемія або розлад щитовидної залози,
  • сірий також спричиняє вітіліго, аутоімунне захворювання, що проявляється розлад пігментації в пігментних клітинах,
  • один із симптомів Синдром Ваарденбурга, рідкісними генетичними захворюваннями є білі плями на голові,
  • Стрес - часта причина раннє збільшення сірого,
  • нестача антиоксидантів а також вітамін В12,
  • рано настання менопаузи.

Окислювальний стрес

Однак сірі можуть з’являтися в дуже ранньому віці. Деякі 20-річні діти також виявлять перші сиві волосся на голові. Також є кілька рідкісних випадків, коли навіть діти починали сіріти. Наприклад, так званий окислювальний стрес, якому наші клітини регулярно піддаються, може спричинити появу раннього сірого кольору. Джерелом окисного стресу може бути ультрафіолетове випромінювання або смог. У молодих курців посивлення в 4 рази частіше, ніж у некурців. Люди з хронічними запальними захворюваннями частіше сіріють. Навпаки, здоровий спосіб життя, фізичні вправи та збалансоване харчування можуть затримати цей процес.

Що допомагає проти сірих:

  • їжте продукти, багаті на залізо, вітаміни групи В, натрій і цинк,
  • фрукти та овочі містять антиоксиданти, які борються зі старінням,
  • зосередитися на продукти, багаті фолієвою кислотою, який, крім овочів, також присутній у горіхах, бобових, яйцях та яловичині,
  • процвітає масаж шкіри волосся кокосового або іншого якісна рослинна олія.

Вас можуть зацікавити:

Це може бути ти
інтерес

Співбесіда з вірусологом: Друга заражена інфекцією без вакцинації може бути більш важкою

Бета-каротин - бомба для холестерину. Однак лише 50% людей можуть ним користуватися

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.