Гольфістка Кристина Наполеаова поділилася з нами своєю історією схуднення. Незважаючи на те, що вона професійна спортсменка, останні роки вона страждає від надмірної ваги і бореться із втратою ваги.
Крістіна мала професійну футбольну кар’єру. Однак її плани були зірвані ускладненнями здоров’я. Вона вирішила вкласти свою енергію в навчання та подорожі. Саме під час навчання за кордоном вона вперше зіткнулася з гольфом більш серйозно, і гра буквально охопила її. Настільки, що у 20 років вона почала готуватися до майбутнього професійна кар'єра в гольфі. І зусилля окупилися. Сьогодні вона професіонал, і завдяки гольфу вона відвідувала місця, куди б інакше не дивилася.
Але навчання за кордоном мало і мінус. Крістіна не захищалася шкідлива харчова звичка пов'язані зі стресом і через кілька років відносно вона багато нажила. Можливо, саме рішучість притаманна спортсменам, можливо, незадоволеність собою. Можливо, і те й інше одночасно. У будь-якому випадку вона вирішила скинути зайві кілограми. Результат буквально перехопить дух. Погляньте детальніше на його трансформацію.
Що стало останнім імпульсом, який змусив вас почати худнути?
Я це добре знав вага все ще зростає і якщо я не почну щось робити з цим прямо зараз, то хто знає, куди воно буде лізти. Це було вже досить високо. Ще один перемикач був Проблеми зі здоров'ям з коліном. Я сказав собі, що пора почати піклуватися про себе. Раптом я не міг придумати іншого виправдання, і мені довелося діяти.
Як надмірна вага в житті обмежила вас?
З раннього дитинства я активно займався спортом і моє тіло звикло рухатися. Але раптом мені захотілося піднятися на пагорб на велосипеді, і всі випередили мене, Я не зміг зловити дикh. Я взагалі не почувався добре у власному тілі. Це навіть не те, що говорять про вас інші. Я хотів щось зробити і "вантаж", яку я тягнув із собою, він не дозволив мені. Я раптом почав відмовляти собі у багатьох речах, здебільшого думаючи, що мої коліна не витримають.
"Я хотів щось зробити, і вантаж мені не дозволив".
Ви вірили в кетодієту з самого початку?
У моєму районі було кілька людей, яким KetoDiet не тільки допомагав втратити вагу, але також повернутися до певного режиму. Тож я сподівався, що щось подібне може трапитися і зі мною. Я знав, що це буде непросто, і що мені доведеться відмовити собі в деяких смаколиках. Але було бачення, що якщо це вдасться, Я б повернувся в гру. Я не хотіла худнути за ніч. Я думав про гольф, і я не знав, що це зробить з моєю грою, як це вплине на відстань на ударах, але також як реагуватимуть коліна.
Який продукт KetoDiet вам сподобався найбільше?
З самого початку я полюбив білковий смузі зі смаком лісової суміші. Зазвичай я снідав це як десята. Я їв білковий хліб з маслом. На вечерю я з’їв білковий курячий суп. я є неймовірне "може", як тільки мені щось подобається, я можу довго це терпіти. Насправді я зробив перший крок KetoDiet головним чином щодо цих трьох продуктів. Я відчуваю, що я тут вона буквально пролетіла перший етап.
"Якби це вдалося, я б повернувся в гру".
Коли ви складете свій план дієти, як ви будете харчуватися?
Під час навчання моя метаболічна система неймовірно зупинилася, моє тіло просто голодувало. Перший крок KetoDiet навчив мене бути не лише здоровим, але й здоровим їла регулярно. Я тримав його довше, ніж рекомендувалося. Другий крок підтвердив мені, що я не забув про здорові харчові звички. Зараз я поступово додаю до свого раціону кілька продуктів із лінійки KetoLife, які призначені для мене дуже практичний. Я можу взяти їх із собою на дитячий майданчик, і мені не потрібно думати, що і де я буду шукати, щоб поїсти. Я точно хотів би продовжувати здоровий спосіб життя. Однак я є великим прихильником буття важливо змінити т. зв шахрайський день. Всім потрібні час від часу випускати пар. Тільки пам’ятайте, що все в міру.
Що було минулого року з KetoDiet?
Це було неймовірні американські гірки в хороший спосіб. Як тільки я втратив перші кілограми в кінці 2019 року, я почав відчувати себе набагато краще. Я був загальним щасливіший щасливіший, що проявилося не лише в особистому, а й у спортивному житті. Організм знову навчився нормально функціонувати, і я став активним у справах, які я не міг робити останні роки.
"Я взагалі був щасливішим і щасливішим".
Ви покажете нам свої спортивні плани до 2021 року?
Основний тур ще не заявив про ситуацію з пандемією, тому ми побачимо, коли і з чого почнемо. Я хотів би знову розпочав сезон у Південній Африці. Там панувала ідеальна атмосфера. Хоча ціле пандемічна ситуація мала величезний вплив на наше життя, дала мені можливість подумати над цим мої пріоритети, чого я хочу досягти в житті і як я повинен зважити те, що я маю.
Коли ви говорите KetoDiet, що вам спочатку спадає на думку?
Швидка та смачна допомога тим, хто не може порадити, як повернути або дістатися до ваги своєї мрії і життя мрії. Зелений і синій - це добре!
Що б ви порекомендували тим, хто вагається?
Не відкладайте нічого! Якщо у вас корпоративний захід, сімейне свято чи інші обов’язки, встановіть дату та початок у зазначений день. Не поспішайте і знову рухайтесь на крок ближче до своїх мрій, ніколи не пізно. Ви боїтеся? Ви вагаєтесь? У Facebook є ціла команда KetoDiet, дієтологів та групи Moja KetoDiet, де інші люди, наприклад, підтримають вас і навіть приєднаються до вас. Ви не самотні в цьому, не ховайся за виправданнями і починай зараз.