Надіслати від циндика »23 вересня 2019, 17:04

miselka: Ви можете дозволити собі солодку їжу, тому що вам не потрібно втрачати багато кг. Я все ще солодкий, як банан вранці, яблуко у робота і шматочок білкової плитки вранці. Я сьогодні протистояв торту. я щасливий.

lenka: якщо я зараз від цього відмовлюсь, я не повернусь до цього. Я повинен триматися. тільки для мого іншого здоров’я. проблеми буде дуже важко скинути кілограми

. але якби я побачив на ній, що вона намагається, що вона хоче, але це не піде їй, це буде інакше. але вона вже підходить до того, що не терпить школи та навчання. але він не хоче вчитися з батьком. Я дав їй шанс. але тільки мама мама. інакше вона витончена життєздатна бабуся. всі кажуть мені, що він не втратить життя. але я завжди порівнюю це з іншими дітьми (мені це не потрібно робити, я знаю, кожна дієта унікальна), чому в інших дівчаток такі самі одиниці, тільки моя повинна бути серед поганих хлопців. але так. це саме те, що одна дама також вказала мені з усиновленими дітьми, що я повинен бути обережним і відмовитись від своїх вимог і змиритися з тим, коли дієта буде іншою, ніж ми хочемо. на генетику неможливо повністю вплинути, ми чогось досягаємо через освіту, але не все. Я мріяв про гарну послушну дівчинку. вона прекрасна, я навіть неймовірно схожий на себе, і ні за що на світі не віддав би. але. але воно є. з нею дуже важко, але ми вступили в бійку, тож боремось

Re: Я хочу вірити, що у мене знову буде 8 на початку

Надіслати від додорівен »23 вересня 2019, 19:22

Але чи знаєте ви Сінді, що описуєте це зараз трохи інакше? Я б не реагував так.

Ну, життя завжди складне. Але візьміть це з кращого боку, принаймні вам є що вдосконалити.

Удачі тобі.

мене

Re: Я хочу вірити, що у мене знову буде 8 на початку

Надіслати від місія »24 вересня 2019, 12:53

що стосується, солодощів. і мою боротьбу з ними день за днем ​​за останній рік ви знайдете в темі:

в даний час я сприймаю їх лише як пальмову олію з цукром, яка моєму організму не потрібна і не знадобиться. Я б віддав перевагу солодкій їжі - сьогодні у формі десерту (білий вершковий йогурт, жменька високопроцентного шоколаду близько 20 г, жменька фісташок), який не утилізує інсулін, я його не отримую, і він не викликає у мене звикання, бо навіщо рости безглузді звикання?

Я пам’ятаю, що опір мені не допоміг. якщо вдома в мене нічого не було, це було в основному просто, мені було лінь одягатися і йти купувати каву. але була якась можливість, свято, малий тягнув його з кількох, і я не міг зупинитися кілька днів. Я не хочу їх їсти сьогодні, хоч і можу. і найбільше я маю їм заміну, тому після них у мене не залишилось місця. Я вже мав кілька можливостей випробувати себе, востаннє вчора я віддав перевагу гарбузовим насінням Мерсі і цілком природно, без жодних вагань.

cindi, це працює, просто потрібен час.

ps: інакше минулого тижня мама сказала мені щось подібне - нібито чому я спостерігаю за екстремальними змінами, що вони все одно мене туди не повезуть. Я сприймаю це як комплімент.

Re: Я хочу вірити, що у мене знову буде 8 на початку

Надіслати від cindi »25 вересня 2019, 10:20

miselka: поки що цього шматочка білкової плитки на сніданок цілком достатньо. проте буде зроблено набагато більше спроб, буде гірше. але все полягає в добре відрегульованому харчуванні, тоді у вас не буде поганих смаків. і це також про те, що навіть якби я не керував собою і скуштував шматочок, сказати собі, що світ не зруйнується з одного шматка колеса. це правда, що тоді кнопку самоперевірки потрібно ввімкнути, щоб вона залишалася лише з невеликим шматочком і не відпадала

Мені також подобаються екстремальні трансформації. але вони вам дійсно не потрібні. Я не зміг би записатися, бо не міг впоратися з надзвичайним опором вправи. з моїм артрозом, якщо я не можу піднятися на більшу висоту ноги і не можу аплодувати взагалі, я не міг би так займатися. крім того, я не хотів би, щоб мене так повно розкривали на публіці, що всі б пізнали мене. Приємно, що коли ти худнеш тоді, ти легко можеш загубитися. але що, якби ви не схудли. Мені потрібно набратися сили та енергії з цього заняття і якось спробувати оволодіти ним самостійно. хоча і не з такою запаморочливою швидкістю.

інакше я починаю думати, що хтось знущається над нею в школі. вона також нагадує мені, що старші дівчата знущаються над нею через волосся. у неї гарне кучеряве волосся, вона унікальна. але в тренді довге пряме волосся, яке вона хоче мати і не має. На жаль, інакше діти страшенно огидні одне одному
інакше я думаю, що сикана не працювала б для її однолітків, тому що вона дуже висока, розвинена для свого віку, тому вона може згадати свою повагу раз чи два. у нас майже виникла протилежна проблема, що вона незабаром штовхала, кусала дітей тощо. Не знаю, чи не тому вона так змінилася. або вона придумала, що одягне школа, і сказала, що має інші пріоритети