(# 41) Гаррі ДжоїЙ (# 38)
"5-разове харчування? Ха-ха."
Ну, будь ласка, зрозумійте, чому вони рекомендують 5-6 прийомів їжі? Ви можете подумати, що все має біологічну причину. Те, що ви зробили, теж жарт. 6 кг за нормальних умов
Ви можете взяти кастинг за 6 тижнів, і тут вам не доведеться думати про будь-який засіб чи «чудодійний засіб», ви просто повинні подивитися, що потрібно вашому організму. Я не хотів вас обдурити, було б непогано, якби ви не встановлювали дурість просто як факт, лише тому, що думаєте, що це так.
(# 42) JoeYi Гаррі (# 41)
хе-хе, просто скиньте 6 фунтів за 6 тижнів, і тоді ви побачите, як довго ви можете це тримати. До речі, кожен, хто може набрати 6 кілограмів за 6 тижнів, принаймні усвідомлює здібності свого організму і не мріє про дурні книги Норбі.
Отже, я їду йогурт Данон, потім їжу апельсин (ви курите сигарету і п'єте каву, якщо організації цього хочуть XD)
(# 43) Гаррі ДжоїЙ (# 42)
Повірте, я не говорю нісенітниць, і вам не доведеться думати про зіркові дієти. Але кожен, хто більше заглиблюється в цю тему, може легко пізнати власне тіло, скільки часу потрібно для перетравлення їжі, що гірше чи гірше, скільки їй потрібно. Очевидно, що вода та вуглеводи швидко виводяться з організму, але при правильному поєднанні тренувань/їжі на тиждень можна втратити 1 кг жиру. Це, звичайно, вже рівень спортсменів, а не «дієта» пересічної людини, хоча і тут не потрібно думати про магію, це просто питання наполегливості та планування.
(# 44) JoeYi Гаррі (# 43)
Я вірю, що в перший тиждень навіть два кілограми скидаються, коли кишковий тракт спорожняється.
До речі, з півнів у мішках, так би мовити, плідні нападають на мене, тож, мабуть, не може бути дуже добре, що вони вкладають 50% молока поверх нього.
Знаєте щось про Nesquik? Тому що зараз дуже спекотно. Я ненавидів це приблизно 4-5 років тому, коли він був доступний лише в такій укріпленій, багатій кальцієм версії мозку, і ви це могли відчути.
О, я також виступаю проти вітамінних та антибактеріальних вкладок. Я не розумію, чому здорові люди їдять щось подібне.
(# 45) Гаррі ДжоїЙ (# 44)
Вітамінне табі корисно, якщо ви не хочете щодня з’їдати фунт овочів і фруктів. Тоді я міг би сказати, що вони також хімізуються, і спосіб їх виробництва сьогодні, тому така кількість вітаміну не велика. Таблетки хороші тим, що просто покривають потреби - якими б вони не були, кожен вітамін має власну роль в організмі, а також те, наскільки він необхідний (наприклад, значення RDA, мабуть, це написано так). Якщо хтось займається фізичними вправами, працює в стресових умовах, робить напружену роботу, багато спить тощо, їм потрібно більше вітамінів. Табу також можна робити з природних джерел. З ними немає нічого поганого. Знову не можна приймати занадто багато - якщо ви п’єте разом з нею достатньо рідини, і вона не осідає у ваших нирках. Хоча для цього знадобилася б дійсно велика доза, загалом цієї небезпеки не існує, виробники теж не дурні, вони знають, скільки обладнання може знадобитися людям.
(# 46) TompapaTM Гаррі (# 45)
(# 47) Гаррі ТомпапаTM (# 46)
"Фахівці з питань харчування рекомендують брати до уваги рекомендації щодо оптимального споживання вітамінів. Регулярне вживання мультивітамінних таблеток не допоможе, якщо раціон не буде різноманітним і з бідністю овочів та фруктів".
Саме це я написав. Чи вважаєте ви, що якщо я з’їм вітамінну таблетку, складену лікарями та експертами (яка потрібна моєму організму), що зі мною може бути не так? Якщо я якось приймаю занадто багато, то те, що мені не потрібно, не засвоюється і не випорожнюється з організму. Скільки людей ви бачили, як помирає від передозування вітаміну?
Фрукти, овочі - звичайно, природне джерело справжнє, але не зовсім найкраще у фінансовому плані: скільки видів фруктів слід їсти і в якій кількості? Де я можу зберігати цю купу речі? + багато їжі, хімікатів, бруду тощо. Я не розумію, в чому проблема просто можливості отримати щось у концентрованому концентрованому вигляді, яке може бути або порошком, або капсулами, таблетками. На цій підставі відкиньте всі кубики супу, чайний порошок тощо.
(# 48) TompapaTM Гаррі (# 47)
[Відредаговано]
На ній також призначаються полівітамінні таблетки, що не наголошується в рекламі, що це показано лише у випадках авітамінозу, сильної дієти.
(# 50) Гаррі ТомпапаTM (# 48)