Некоронований король прохолодних напоїв
Я познайомився з імбирним чаєм приблизно в 2010 році, який я почав вживати за порадою дуже дорогої дівчини, ляпас з простих причин, тому що смачний і жироспалюючий ефект.:)
На той час він був близько квітня і погода була такою ж мінливою, як зараз, я встановив аж до шиї я брав участь у зміні своїх харчових звичок, яку я підтримав, серед іншого, 2-3 заняття йогою на тиждень та великою кількістю якісного споживання рідини без міхурів для організму. Це означало це Я повністю відмовився від цукрових магазинів безалкогольних напоїв (соків).
У той час я споживав 1–5 літрів апельсинового імбирного чаю на день (у дощі з дощем), і це доповнювалось мінеральною водою без міхурів та улюбленою маркою жасмину Sonnentor (волокнистий нефільтруючий) зелений чай.
Цей чай Я завжди ароматизував його свіжовичавленим апельсиновим і лимонним соком та якісним медом. Ці аромати ідеально гармонують з різким смаком кореня імбиру, але це навіть допомогло, це моя дієта заповнюйте цим солодкі смаки.
Тому що на даний момент Я переживаю подібну епоху, як на той час, і одна з найбільших проблем - це щоденне вживання належної якості та кількості рідини для мого звичайного організму, тому я вважав, що корисно мати його Я збираю всі круті рецепти, пов’язані з цим.
Приготування імбирного чаю зі свіжого імбиру:
Я хотів би відзначити, що даючи інгредієнти, я даю кількість, яку використовую, але це може бути різноманітним і різноманітним на смак. я рекомендую, нарізати на і експериментуйте з ним. я думаю так вартий кількість інгредієнтів адаптуватися до власних смаків.:) Наприклад, якщо ви не любите корицю чи гвоздику, сміливо залишайте це.
Важливо! Будьте обережні, щоб не перестаратися, використовуючи кількість імбиру.
Інгредієнти:
- Свіжий імбир (зверніть увагу під час покупок, щоб він не висох!) Прибл. півтора штуки 4-5 см
- 3 гвоздики
- 1-2 палички кориці (за смаком)
- води 1- 1,5 л
- 2- 3 соковиті апельсинові вичавлені соки
- Вичавлений сік з 1-2 лимонів
Коментар: Якщо ви використовуєте органічні апельсини або лимони, можете акуратно натерти шкірку у воду під час варіння, звичайно, після ретельного миття та очищення шкірки.
Підготовка:
1.) Ми його очищаємо приблизно палець товщиною 5 см завдовжки свіжий шматочок імбиру.
2.) Ми його вичавлюємо 2-3 помаранчевий та 1-2 шт лимонний сік і поки наш відвар не охолоне у відповідній ємності (наприклад, баночка для каменів) поставити в холодильник.
Якщо ви працюєте з органічними лимонами та апельсинами, варто коротко час очищати вичавлені фрукти, наприклад загорнути у фольпак і помістити в морозильну камеру, щоб трохи затвердіти, полегшуючи натерти у воді. Перед безпечним віджиманням ретельно вимийте і зішкребте шкірку фруктів.
3.) Налийте в каструлю бажану суму, 1- 1,5 літра води.
4.) Вкладаємо спеції, 2-3 шт гвоздика, 1-2 шт палички кориці.
5.) Натріть очищений шматочок імбиру, і очищені апельсини та лимони в морозильній камері.
6.) Зварити пряний сік і після температури кипіння прибл. Варити 5-8 хвилин.
7.) Після охолодження до теплого наше зілля, відфільтрований потім додати вичавлений апельсиновий і лимонний сік, що зберігався до цього часу в холодильнику за смаком. Приправте медом за смаком.
8.) Варто наповнити в пляшку і через 1-2 години зберігайте залишки в холодильнику, адже якщо погода тепліша, вона може легко бродити.
У прохолодну погоду його можна їсти влітку теплим, навіть збагаченим кубиками льоду.
Хоча я і визнаю, що завдяки зігріваючому ефекту імбиру, він для мене більше осінньо-зимовий напій, але він також може стати в нагоді в прохолодніші, вітряніші зимово-літні дні.
На що однозначно варто звернути увагу!
Корінь імбиру - дедалі популярніша спеція та трава у світі європейської гастрономії.
Мало хто знає, але Отже, передозування може мати побічні ефекти споживання не рекомендується всім. Таким чином, напій, виготовлений за рецептом, можна вживати лише на свій страх і ризик.
Для кого не рекомендується (або лише суворо рекомендується) вживати імбир?
ВООЗ боротьба з жовчнокам’яною хворобою, вони приймають серцеві ліки, або мають проблеми зі згортанням крові. Найкраще вживати після попередньої медичної консультації. Якщо ви не впевнені, скільки або взагалі можете споживати цю траву, обов’язково зверніться за порадою до лікаря.
Який ваш улюблений гарячий (безалкогольний) напій у прохолодні часи? Якщо у вас є якісь рецепти, тоді напишіть своє ім’я в коментарі, або надішліть свій рецепт на [email protected], і якщо вам сподобається після випробування, я із задоволенням поділюся найкращими рецептами з іменем учасника // якщо ви блогер, з джерелом блогу // разом у новому дописі в блозі!:)
Якщо ви знайшли статтю корисною, тоді сміливо діліться цим з іншими. Якщо Ви хочете бути в курсі публікацій у блозі, потім слідкуйте за блогом тут на blog.hu, в Instagram або Facebook.
Бажаю всім дуже приємного дня!
Go Anyu Go! - Оздоровлюйся!:)