Клин сидіння - у нас є вибір між пінопластом (дешевше)
варіанти) і гумові. Крім того, він має масажні виступи та надувний, тому кожен може вибрати, чи
йому підходить більш тверде або м’яке сидіння. Сидячи на ньому, ми відчуваємо себе подібними до того, як сидіти на ньому
м'яч. Завдяки повітрю він запобігає деформації хребта і змушує сидіти вертикально.
Оригінальний тримач - поки нам доведеться нахилятися до паперу
на столі, ваш хребет справді зайнятий. Цей тримач розвантажує спину, шию і плечі.
Опора передпліччя - зменшує м’язову напругу, полегшує
хребта і чудово копіює рух кисті.
Гелева подушечка для миші - зменшує ризик розвитку тендиніту на,
що тримає зап’ястя та долоню в одному положенні. Крім того, він приємно м’який, і у вас немає натиснутої руки.
Ось декілька порад щодо того, як має виглядати ваше робоче середовище та як сидіти:
Стілець, що регулюється - можливість переміщення спинки та перестановки
висота сидіння (підходить 40-50 см). Також попросіть підлокітники для передпліччя.
Висота робочого столу повинна бути 60-70 см. Ноги повинні бути вільними на підлозі, колінах
зігнута приблизно до 90 градусів і не повинна торкатися столу. Ви повинні сидіти вертикально і закрити очі
Від монітора на відстані 40-60 см. Верх екрана повинен бути на рівні очей. Спробуй це
хазяїну зламати бездротову мишу, тому що той, що має провід, викликає напругу в його руці.