Рецепт їжі Лосось на вершковому маслі від Наталії> від 17.09.2016. Рецепт залучив 7 457 людей.
Про рецепт
- проста підготовка
- 4 порції
- підготовка 15 хв
- варіння/випікання 15 хв
Нам потрібно
- 500 г свіжого лосося
- 30 г вершкового масла
- такѕ
- лимон
- трави - материнка, чебрець
- овочевий гарнір
Процедура підготовки
2) Вимийте лосось і наріжте його філе
3) Посоліть, полийте лимонним соком, приправте зеленню і дайте відпочити 10 хвилин
4) Розігріти масло на сковороді. Спробуйте випущене масло. Його перевага в тому, що він не горить
5) Смажте при середній температурі з кожного боку близько 3 хвилин
Лосось є прекрасним джерелом білка та омега-3 жирних кислот для правильної роботи серця. Запекти лосось на сковороді на шкірі, тоді риба не розвалиться.
Рейтинг
Рецепт ще не оцінений. Будь першим, хто скаже!