Зміст статті

  • Чим корисний імбирний лимон для схуднення
  • Чи можете ви схуднути за допомогою імбирного лимона?
  • Як схуднути за допомогою імбиру та лимона
  • Як пити імбир з лимоном для схуднення
  • Як готувати
  • Пропорції імбирно-лимонного та медового
  • Чай з лимоном та імбиром
  • Вода з лимоном та імбиром
  • Імбирний напій з лимоном і медом
  • Суміш імбиру, лимона та меду

Як бути стрункішою? Дієти та активного способу життя недостатньо. Крім того, ви можете скласти дієтичний рецепт з імбиром і лимоном, а можна зробити суміш з кореня імбиру, води та меду в домашніх умовах. Такі природні засоби надають дієтичну дію, прискорюють обмін речовин, зміцнюють імунітет. Таким чином, ви можете схуднути швидко і тихо, але головне - це корисно для організму.

Чим корисний імбирний лимон для схуднення

Щоб стимулювати ваш метаболізм і пришвидшити ефект спалювання жиру, ми рекомендуємо включати імбирно-лимонний напій для схуднення у свій щоденний раціон. На смак коктейль ароматний і приємний (більше для любителів), тому ви можете пити його, коли вам це потрібно, не пов’язуючи з їжею. Корінь імбиру потрібно варити з лимоном, від чого його корисні властивості зовсім не зменшуються. Секрет дієти багато. Залежно від пропорцій, ви можете спокійно розраховувати на такий ефект, щоб скласти рецепт для схуднення за допомогою імбиру та лимона:

  • прискорений обмін речовин;
  • поліпшення травлення;
  • очищення кишечника;
  • зміцнення імунітету;
  • спалювання застарілого жиру;
  • виведення токсинів;
  • продуктивний розпад шкідливого холестерину.

Чи можете ви схуднути за допомогою імбирного лимона?

Перед тим, як робити такий напій, важливо переконатися у відсутності протипоказань для усунення виникнення побічних ефектів. Насправді, щоб схуднути за допомогою імбиру, утвореного з лимоном, дія кожного інгредієнта спрямована на усунення зайвої ваги, посилення другого ефекту. Так корінь імбиру має виражений ефект спалювання жиру, і обрана дієта стає максимально продуктивною. Кислотна шкірка - це запас вітаміну С, зміцнює імунітет, запобігає вірусним захворюванням, авітамінозу.

Якщо натерти корінь, подрібнити фрукти і залити підготовлену суміш окропом, ми отримаємо смачний, корисний напій з імбиром і лимоном для схуднення, який допомагає позбутися від 3-5 кг підшкірного жиру за кілька сантиметрів до талії протягом тижня. Можна додати трохи меду, корисні властивості якого добре відомі навіть дитині. Замість кислих фруктів також можна використовувати вапно, харчові властивості такої добавки зовсім не знижуються, а рецепт для схуднення не стає менш корисним.

лимоном

Як схуднути за допомогою імбиру та лимона

Стимулятор для спалювання зайвих калорій доступний кожному. Якщо ви вибрали імбир і лимон для схуднення, щоб схуднути, ви можете пити його холодним або гарячим, як вам подобається. Для досягнення свіжого смаку можна додати спеції у вигляді кориці або трохи меду для відпочинку. Продуктивне схуднення за допомогою імбиру та лимона вимагає дотримання наступних правил:

  1. Пройдіть повний курс двічі на день - натщесерце вранці та ввечері.
  2. Після закінчення курсу пийте чай з імбиром і лимоном раз на тиждень, щоб схуднути.
  3. Не використовуйте для зниження ваги за рецептом з імбиром та лимоном, якщо його інгредієнти алергічні.
  4. Не готуйте і не приймайте цілющий рецепт перед сном, інакше не можна виключати безсоння.
  5. Крім того, допустимо вживати зелений чай як потужний антиоксидант для схуднення.
  6. Дієтичний рецепт з імбиром і лимоном повинен вибирати тільки лікар.

Як пити імбир з лимоном для схуднення

Приготований рецепт сприяє спалюванню жиру під шкірою, покращує травлення, обмін речовин, зменшує добовий раціон їжі та затемнює апетит. Для схуднення рекомендується пити імбир з лимоном перед наступним прийомом їжі або незалежно від прийому їжі. Важливо розуміти, що відновлений продукт слід настоювати і зміцнювати протягом декількох годин.

Як готувати

Корінь імбиру повинен бути сухим і, складаючи будь-який рецепт, його потрібно подрібнити, пропустити через подрібнювач, блендер або натерти на порошок, як чіпси. Відварити у воді або відварити в холодній воді. Після прилипання вичавіть кілька крапель лимонного соку. Якщо правильно приготувати імбирний відвар з лимоном для схуднення, напій успішно очистить кишковий тракт, нормалізує його перистальтику, виведе підшкірний жир.

Пропорції імбирно-лимонного та медового

Лимонний концентрат повинен бути виготовлений з одного свіжого фрукта. Виявляється, через соковижималку видавлюють близько 150 грамів насиченого соку. Згідно з рецептом, на таку кількість підходить 200 грам меду та 300 грам сухих коренів. Рекомендуємо з’єднати тверді інгредієнти в м’ясорубці та віджати м’які продукти в соковижималці. Залежно від співвідношення лимона та медового імбиру забезпечується продуктивна втрата ваги.

Чай з лимоном та імбиром

  • середній корінь - 1 шт .;
  • лимонний концентрат - 1 чайна ложка;
  • мелена кориця - 1 ст. л .;
  • медовий продукт - 1 ст. л.

Як приготувати рецепт чаю з лимонним імбиром, використовуйте:

  1. Подрібніть на кореневій тертці, додайте корицю, залийте в термос літрову банку окропу.
  2. Дайте повністю охолонути протягом декількох годин.
  3. Вичавити сік лайма, додати до гарячого напою, перемішати.
  4. Процідіть, додайте столову ложку води в склянку рідини.
  5. Пити протягом двох тижнів.

Вода з лимоном та імбиром

  • корінь імбиру - 300 грам;
  • вапно - 1 штука;
  • вода - 1 ст.

Спосіб, правила отримання води з імбиром і лимоном:

  1. Висушений корінь відшліфуйте в порошок.
  2. Додайте вказану кількість лимонного концентрату і ретельно перемішайте.
  3. Зберіть настоянку в скляну банку, настоюйте ніч, тримайте в холодильнику.
  4. Додайте склад 1 ст. l Приймайте перед їжею теплу воду, мінеральну воду або іншу питну воду.

Імбирний напій з лимоном і медом

  • корінь імбиру - 1 шт .;
  • вапно - 1 штука;
  • апельсин - 1 шт .;
  • м'ята перцева - кілька сухих гілочок;
  • вода - 1 літр;
  • мед, кардамон - за смаком.

Спосіб приготування, правила вживання жиросжигающего напою з імбиру та лимона:

  1. Кардамон, м’яту, подрібніть основний інгредієнт в млинку, змішайте в ємності.
  2. Залити окропом, накрити кришкою, склеїти до охолодження.
  3. Захистіть склад від рецепту протягом 30 хвилин, потім додайте лайм, апельсиновий вичавлений сік.
  4. Для поліпшення травлення приймайте настій перед їжею по півсклянки.

Суміш імбиру, лимона та меду

  • корінь імбиру - 1 шт .;
  • вапно - 1 штука;
  • кориця - щіпка;
  • вода - 1 ст.
  • яблука - 2 шт.

Спосіб виробництва, правила використання суміші для схуднення з імбиром та лимоном:

  1. Висушені коріння відшліфуйте до стану стружки, помістіть в емальований посуд.
  2. Додайте терті яблука, подрібнені кислі фрукти, корицю за смаком.
  3. Готовий мул залийте склянкою води і доведіть до кипіння.
  4. Дотримуйтесь готовий рецепт під закритою кришкою, зберігайте в прохолодному місці.
  5. Приймати по 1 чайній ложці перед кожним прийомом їжі, не пити з рідиною.

Увага! Інформація, представлена ​​в цій статті, носить лише інформаційний характер. Матеріали цієї статті не вимагають самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і скласти рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей пацієнта.