МЕНЮ ДЛЯ НЕМ'ЯТЬ З ОСНОВ

повільному вогні

РЕКОМЕНДОВАНІ САЙТИ

Склад дитячого харчування в пляшках

Кімната Лори
Веб-магазин

інгредієнти/4 порції

1 філе курячої грудки (менше)

1 брокколі (менша)

1 середній шматочок картоплі

1 ч. Ложка петрушки (подрібненої)

0,5 чайної ложки оливкової олії

Вимийте курячу грудку, поставте її цілою варитися з достатньою кількістю води, щоб просто покрити її. Приправте петрушкою і сіллю і варіть на повільному вогні на повільному вогні (близько 20 хвилин).

Брокколі миють, збирають на трояндах, стебла троянди брокколі коротко обрізають, тулуб відкидають.

Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і наріжте нарізаними шматочками.

Троянди брокколі обсмажують разом із картоплею у такій кількості води, щоб покрити їх, з додаванням щіпки солі та оливкової олії, приготовленої на невеликому вогні на повільному вогні (близько 10 хвилин).

Курячу грудку виймають з води і поміщають у посудину з високими стінками. Вилийте броколі та картоплю у воду для приготування, додайте варену брокколі та картоплю до відвареної курки. До курки додаємо трохи кулінарної води з брокколі, а потім пюреруємо все це, використовуючи ручний струс. Текстура його повинна бути такою, щоб вона не була надто текучою. (Текстуру можна регулювати, додаючи воду для приготування їжі.)

Брокколі-рис з куркою/Брокколі-картопля з куркою

Я готую брокколі та рис окремо, а потім змішую їх разом із м’ясом.

Розбавляю відваром броколі.

Ви також можете використовувати картоплю замість рису, перевага полягає в тому, що ви можете готувати його з брокколі.

Картопляне пюре з брокколі

1 середня головка брокколі

1 невелика борошняна картопля

Видаліть тверді гілки брокколі і прийміть рослину за троянди. Очистіть картоплю і ризикніть. Помістіть овочі на пароварку. Накрийте посуд і тушкуйте овочі приблизно на повільному вогні. протягом 10 хвилин. Суміші дають охолонути перед рівномірним перемішуванням стрижневим міксером. Якщо воно занадто щільне, його можна розбавити грудним молоком або сумішшю.

Пюре з брокколі з цвітної капусти

1 середня головка брокколі

Видаліть дерев’яні гілки брокколі, подрібніть троянди цвітної капусти і поставте на пароварку.

Накрийте посуд. і варити на повільному вогні приблизно 8 хвилин Суміші дають охолонути перед плавним перемішуванням стрижневим міксером.

200 г солодкої картоплі

1-2 ек. суміш/грудне молоко

Чистимо солодку картоплю, нарізаємо кубиками. Варіть картоплю та брокколі до м’якості. Суміш плавно додайте масло та молоко/суміш.

Це буде 3 порції

пара головок троянд брокколі

1 більша картопля

1 жовток (ціле яйце після однорічного віку)

дрібно натертий сир

Я готую картоплю в шкірці, потім, коли вона охолоне, тертий (зазвичай це роблю на тертці для яблук) і кладу її в змащену маслом термостійку миску. Беручи промиту брокколі на троянди, тушкуйте до м’якості 5-7 хвилин. Потім я проціджую його і віджимаю виделкою, змішую з яєчним жовтком (після річного віку з цілим яйцем) і, нарешті, змішую з дрібно натертим сиром. Я додаю суміш брокколі рівномірно до тертої картоплі, якщо зможу, ми зможемо натерти на суміші ще один шар картоплі. До початку tk. Я кладу купи масла в розігріту до 200 ° С духовку на 20 хвилин і готова до смачного обіду. Заміна: можна зробити із цвітної капусти замість броколі, з кольоровими макаронами замість картоплі.

Картопляний крем-суп з брокколі

Інгредієнти для безпосереднього споживання:

5-6 троянд броколі,

шматочок меншої картоплі,

1 дл грудного молока/суміші/молока,

Троянди брокколі готують в дуже невеликій кількості, злегка підсоленій воді. Наріжте картоплю невеликими кубиками і додайте їх до троянд брокколі, ви можете практично приготувати дві відразу. У цьому випадку намагайтеся подрібнити картоплю дуже дрібно, щоб вона швидше зварилася. Якщо вони досить м’які, ми змішуємо їх ручним міксером, а потім вводимо, якщо можемо годувати грудьми. Ми також можемо покласти трохи цукру, немовлята це люблять. Відмінне джерело поживних речовин.

Пюре з рисової броколі

Інгредієнти для пюре з брокколі:

40 дкг брокколі,

1 штука картоплі,

трохи солі, трохи цукру.

Брокколі ретельно миють, розбирають на троянди, і може бути доцільним злегка замочити його, щоб видалити будь-яких дрібних паразитів, яких там може не бути.

Очистіть картоплю і наріжте невеликими кубиками. Брокколі та картоплю готують разом у підсоленій воді без кришки. Вам потрібно трохи води, щоб покрити, просто накрийте овочі. Остигнувши, перемішайте ручним міксером. Якщо виявлено, що воно густе, розбавте його грудним молоком, якщо воно є. Тим часом рис розпарити і додати трохи солі. Рис також підмішуємо до готового пюре, разом пюрируем. Яка дитина любить солодшу їжу, ми також можемо в кінці додати трохи цукру.

Крем-суп з брокколі

3 більші троянди брокколі

2 столові ложки натурального йогурту

1 варений жовток

Я приготувала брокколі м’якою з невеликою кількістю органічної вегетаріанської їжі, а потім розгладила йогуртом. Жовток яйця був включений завдяки введенню яйця.

Топінамбур з сиром брокколі

2-3 головки брокколі

2 чайні ложки сиру

Відваріть брокколі окремо, тому що першу воду потрібно злити після закипання. Коли топінамбур вариться, ми змішуємо їх разом з сиром. Дуже смачний на солодкий смак топінамбура.

Куряча грудка брокколі, смажена в трубочці

Більше 1 року (лише якщо молоко вже включено в раціон.)

1 ціле філе курячої грудки
1 кг мірелітової брокколі
(або 1-2 головки, зібрані на свіжих трояндах брокколі, попередньо приготовлених)
4 дкг вершкового масла
4 дл молока
2 ст ложки борошна
20 дкг сиру

Курячу грудку я нарізав тонко і виклав на деко, змащене маслом. Його можна приправити за смаком. Я навалила на нього брокколі, вилила на шию соусом Безамель, посипаним тертим сиром. Накривши алюмінієвою фольгою, я засунув її в піч. Я випікав на середньому вогні близько 45 хвилин, за половину часу зняв з нього алюмінієву фольгу і печив, поки сир не почервонів.

Прикрасити рисом, рисовим рисом, овочами на пару, картоплею петрушки