швидким

Іспанська переклад кулінарної книги з дієти з швидким метаболізмом

200 смачних рецептів, щоб схуднути до 10 кілограмів за 28 днів

Опис

200 смачних рецептів, щоб схуднути до 10 кілограмів за 28 днів

Прискоріть свій метаболізм зараз! За допомогою цього ідеального інструменту можна готувати смачну, поживну та домашню їжу.

Найважливіший супутник бестселера Дієта швидкого метаболізму - програма для святкування їжі та різноманітності, де ви будете їсти п’ять-шість разів на день відповідно до трифазного плану, стратегічно розробленого для підтримки метаболізму. Тут ви знайдете:

- Більше 200 простих і смачних рецептів, які можна приготувати на кожному з трьох етапів дієти швидкого метаболізму.
- Вегетаріанські та веганські рецепти, які сподобаються навіть більшості хижаків.
- джерело безглютенових, молочних продуктів та алергій.
- Незліченна кількість заморожуваних рецептів, які можна приготувати за один прийом.
- Десятки страв на повільному вогні, які можна приготувати менш ніж за п’ять хвилин.
- Корисні та оригінальні поради, які допоможуть вам заощадити гроші та готувати творчо.
- Поради щодо обміну стравами, які додадуть ще більше різноманітності вашому кулінарному репертуару.

Незалежно від того, чи досягли ви швидких результатів дієти зі швидким метаболізмом, чи пробуєте це вперше, це ідеальний інструмент для тих, хто хоче приготувати смачну, поживну домашню їжу для прискорення метаболізму.

Опис англійською мовою

Використовуйте їжу як ліки, щоб готувати здоровий спосіб життя, і це має супроводжувати найбільш популярні дієтичні відчуття - дієта швидкого метаболізму. Ви знайдете понад 200 простих, ефективних, апетитних, приємних для сім’ї рецептів, розроблених, щоб викликати зміни у вашому тілі за допомогою плану, який святкує їжу, процвітає у різноманітності, і ви їсте п’ять-шість разів на день за трифазним планом стратегічно розроблений, щоб зберегти ваш метаболізм горінням на швидкості освітлення.

На першому етапі ви будете готувати, щоб розслабити стрес і підтримати наднирники корисними сніданками, такими як Полуничні млинці та французький тост з персиками, а також смачними закусками, такими як середземноморська індичка з диким рисом, паштетом із палтусу та коричневою пастою з м’ясним соусом.

На 2-му етапі ви будете готувати, щоб розблокувати накопичений жир і нагодувати печінку багатими білками салатами, такими як салат з індички на грилі та спаржею, салат з курки Фахіта та розкішними вечерями, як баранина із зеленою квасолею, філе міньйон та капуста, та розмаринова свиняча вирізка з гірчицею.

Потім на 3-й фазі настав час скористатися вашою кухнею, щоб розпалити опік і запалити гормони швидкого метаболізму за допомогою здорових жирних страв, таких як пророщений зерновий сніданок Буріто, обгортання авокадо зі стейком Фахіта та смажене яйце зі шпинатом з оливковою олією. Ви будете готувати безмолочні вершкові супи та рагу, такі як суп з цибулі-порею та цвітної капусти та вегетаріанського чилі, і подаватимете приємні вечері, такі як індичка та запіканка з болгарського перцю, а також курячі корніш-грилі з грибними фаршами з лободи

200 смачних рецептів, щоб схуднути до 10 кілограмів за 28 днів

Опис

200 смачних рецептів, щоб схуднути до 10 кілограмів за 28 днів

Прискоріть свій метаболізм зараз! За допомогою цього ідеального інструменту можна приготувати смачну, поживну та домашню їжу.

Найважливіший супутник бестселера Дієта швидкого метаболізму - програма для святкування їжі та різноманітності, де ви будете їсти п’ять-шість разів на день відповідно до трифазного плану, стратегічно розробленого для підтримки метаболізму. Тут ви знайдете:

- Більше 200 простих і смачних рецептів, які можна приготувати на кожному з трьох етапів дієти швидкого метаболізму.
- Вегетаріанські та веганські рецепти, які сподобаються навіть більшості хижаків.
- джерело безглютенових, молочних продуктів та алергій.
- Незліченна кількість заморожуваних рецептів, які можна приготувати за один прийом.
- Десятки страв на повільному вогні, які можна приготувати менш ніж за п’ять хвилин.
- Корисні та оригінальні поради, які допоможуть вам заощадити гроші та готувати творчо.
- Поради щодо обміну стравами, які додадуть ще більше різноманітності вашому кулінарному репертуару.

Незалежно від того, чи досягли ви швидких результатів дієти зі швидким метаболізмом, чи пробуєте це вперше, це ідеальний інструмент для тих, хто хоче приготувати смачну, поживну домашню їжу для прискорення метаболізму.

Опис англійською мовою

Використовуйте їжу як ліки, щоб готувати здоровий спосіб життя, і це має супроводжувати найбільш популярні дієтичні відчуття - дієта швидкого метаболізму. Ви знайдете понад 200 простих, ефективних, апетитних, приємних для сім’ї рецептів, розроблених, щоб викликати зміни у вашому тілі за допомогою плану, який святкує їжу, процвітає в різноманітності, і ви їсте п’ять-шість разів на день за трифазним планом стратегічно розроблений, щоб підтримувати ваш метаболізм на швидкості освітлення.

На першому етапі ви будете готувати, щоб розслабити стрес і підтримати наднирники корисними сніданками, такими як Полуничні млинці та французький тост з персиками, а також смачними закусками, такими як середземноморська індичка з диким рисом, паштетом із палтусу та коричневою пастою з м’ясним соусом.

На фазі 2 ви будете готувати, щоб розблокувати накопичений жир і нагодувати печінку багатими білками салатами, такими як салат з індички на грилі та спаржею, салат з курки Фахіта та розкішними вечерями, як баранина із зеленою квасолею, філе міньйон та капуста, та розмаринова свиняча вирізка з гірчицею.

Потім на 3-й фазі настав час скористатися вашою кухнею, щоб розпалити опік і запалити гормони швидкого метаболізму за допомогою здорових жирних страв, таких як пророщений зерновий сніданок Буріто, обгортання авокадо зі стейком Фахіта та смажене яйце зі шпинатом з оливковою олією. Ви будете готувати безмолочні вершкові супи та рагу, такі як суп з цибулі-порею та цвітної капусти та вегетаріанського чилі, і подаватимете приємні вечері, такі як індичка та запіканка з болгарського перцю, а також курячі корніш-грилі з грибними фаршами з лободи