Рецепти, які ми готуємо вдома для дотримання протизапальної дієти

дізнатися більше про ...

Відвідайте…

за групами продуктів харчування:

за інгредієнтами:

Найбільш популярний…

  • рецепти

Запечена корейка хека з софрито

Рибний суп

Крем з кабачків

Смажені фаршировані кальмари

Папілотка з сардин

Інгредієнти для 2 осіб:
-8 сардин
-Оливкова олія
-Сіль крупна

Рагу з яловичини з соусом каррі

Інгредієнти для 2 осіб:
-500 гр. яловичина для рагу, нарізана кубиками
-2 зубчики часнику
-1 велика цибулина
-1 великий помідор
-1 склянка кокосового молока
-Бульйон або вода
-2 чайні ложки каррі
-Оливкова олія або масло
-Перець і сіль

Вершки з цвітної капусти

Інгредієнти:
-1 невелика цвітна капуста
-1/2 цибулини
-1 шматок свіжого імбиру натертого
-1 столова ложка тахіні
-1 чайна ложка меленого кмину
-Оливкова олія та/або масло
-Сіль і перець

Лазанья з баклажанів

Інгредієнти:
-500 гр. яловичий фарш
-2 баклажани
-2 зубчики часнику
-1/2 цибулини
-1/2 червоного перцю
-1 зелений перець
-3 або 4 помідори
-Напівтвердий сир
-біле вино
-Оливкова олія та/або масло
-Орегано або чебрець
-Сіль і перець

Яєчня з цибулею-пореєм, грибами та креветками

Інгредієнти для 2 осіб:
-3 яйця
-1 цибуля-порей
-Очищені сирі або заморожені креветки
-1 невелика банка грибів або печериць
-Оливкова олія
-Сіль і перець

Креветки розморозити і процідити. Бронювання.
Вимийте цибулю-порей і наріжте його кільцями. Покладіть його на сковороду, де ми маємо попередньо розігріте масло, до пашотування. Додайте подрібнені гриби, коли їх трохи, додайте креветки, трохи підсиліть вогонь. Сіль і перець.
Додайте збиті яйця і перемішуйте до застигання.

Каракатиця на грилі з базиліком

Інгредієнти для 2 осіб:
-1 або 2 каракатиці, залежно від розміру
-2 зубчики часнику
-Петрушка
-Василь
-1 лимон
-Оливкова олія
-Сіль і перець

Файл cookie - це інформація, яку веб-сайт зберігає на пристрої відвідувача. Ми використовуємо файли cookie, щоб покращити ваш веб-перегляд, мати статистику відвідувачів та відображати персоналізовану рекламу. Ви можете прийняти всі файли cookie або активувати та деактивувати їх відповідно до своїх уподобань у налаштуваннях файлів cookie:

Політика конфіденційності та використання файлів cookie

Рекламні файли cookie Google Adsense

Це реферат наших Політика конфіденційності Y печиво:

Цей веб-сайт завжди вимагає попередньої згоди користувачів на обробку їхніх персональних даних, які можуть бути скасовані в будь-який час.
Відвідувачі віком до 13 років повинні попросити батьків згоди на заповнення будь-якої форми на цьому веб-сайті.
Особливо захищені категорії даних не обробляються.
Ми ніколи не надсилаємо комерційні електронні листи.
Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити досвід перегляду, отримати доступ до аналітики використання та запропонувати персоналізовану рекламу.
Дані користувачів, отримані за допомогою цього веб-сайту, ніколи не будуть передані або передані третім особам у комерційних цілях.
Ви маєте право доступу, виправлення, обмеження, експорту та видалення своїх персональних даних.

Нижче ви можете налаштувати свої налаштування щодо файлів cookie, які ми використовуємо.

Вони зберігають мінімальну інформацію для роботи сайту:

moove_gdpr_popup Використовується для збереження налаштувань файлів cookie, встановлених відвідувачем. (1 рік)
gdpr [дозволені_коли], gdpr [згоди_типи] Використовується для управління згодами на файли cookie. (1 рік)

Ми використовуємо файли cookie Google Analytics, які збирають анонімну інформацію, щоб отримати доступ до статистичних даних на цьому веб-сайті: детальні відвідування за періодами часу, приблизне географічне розташування, з якого посилання було здійснено відвідування, які сторінки були переглянуті тощо:

_gid (1 день)
_ga (2 роки)
_gat (1 хвилина)

Вони зберігають мінімальну інформацію для роботи сайту. Вони використовуються для збереження налаштувань файлів cookie, встановлених відвідувачем.

Щоб показати персоналізовану рекламу на основі інтересів та навігації відвідувачів:

Використовуються різні файли cookie, залежно від рекламодавця: CMDD, CMID, CMPRO, CMPS, CMSC, CMST, ab, u, DSID, IDE, na_tc тощо.
(змінний час, залежно від рекламодавця)

Докладніше про рекламні файли cookie від Google:

Вони зберігають мінімальну інформацію для роботи сайту. Вони використовуються для збереження налаштувань файлів cookie, встановлених відвідувачем.