Ми вітаємо всіх, хто хоче самопізнання, астрологічного аналізу, здоров’я, зцілення, щасливих стосунків або поради щодо управління життям та вихованням дітей.
Будь ласка, підписуйтесь і сподобайтеся нам:)
Інтернет наповнений впевненими дієтами та дієтами, що спалюють жир. Напевно, багато хто вже зазнав "муки", намагаючись що-небудь зробити, кілограми просто залишилися, а жирні подушечки вперто чіплялися за своє місце, за своє тіло. У такі часи вони пробували все більше і більше дієт, завдаючи шкоди і своїм тілам і душам.
Чи не могли б ви замінити гасло "Боротьба з фунтами" слоганом "Давайте зробимо це заради власного здоров'я"? Оскільки боротися з чимось - це завжди насильство, випробування волі, і в ньому немає нічого світлого, це відчуває себе добре. І я навіть не згадував про те, що за всіма хворобами та фізичними ознаками стоїть духовна сторона. Із ожирінням нічим не відрізняється, тому крім здорового харчування нам також потрібно зайнятися здоров’ям нашої душі.
Оскільки тема фізичного та психічного здоров’я заслуговує детальної розмови, спочатку я напишу про психічну сторону, якої, здається, важче досягти в нашому житті.
Спочатку ми повинні поглянути на те, що наша душа надсилає через наше тіло.
Коротше кажучи, ви почуваєтесь не дуже добре. На наші тіла спроектовано, що ми не задоволені собою, ми не відчуваємо себе виконаними в житті, ми не можемо показувати свої внутрішні цінності іншим, так як не цінуємо їх самі. Тому замість того, щоб наші таланти надавали ваги нашим словам, нашим діям, наше тіло стає все більш серйозним.
Давайте зв’яжемося з нашим тілом, послухаємо його ознаки, щоб ми також могли зрозуміти послання нашої душі.
Будьмо ніжними з нею, любимо її і помічаємо її досконалість, її красу. Коли ми дивимося в дзеркало, завжди помічаємо, зосереджуємося на тому, що ми бачимо як прекрасне, а не на тому, чим ми незадоволені.
Будьмо вдячні та раді за нього. Скажімо щодня, що навіть частина вашого тіла, яка вам не подобається, може бути такою ж красивою, як і те, що вам подобається, це залежить від нас.
Поставте реалістичну мету того, чого хочете досягти, і скажіть це якомога більше разів, але з добрим почуттям. Давайте уникати такого твердження, що я повинен схуднути ще на 5 кг, щоб ця огидна оболонка зникла з мене. Переконайтеся, що мета не тісна, не пахне потом, але рішучість, яка наповнює вас хорошим почуттям і здається майже природною, само собою зрозуміла, за що ми не хвилюємось ні хвилини. Наприклад, я подякував надмірну вагу на мені за те, що зігрівав мене взимку і не сильно охолоджував, і обговорював з ним, що це був вдалий час, мені не потрібна додаткова розминка.
Словом, давайте не будемо боротися із зайвою вагою, а за здоров’я нашого тіла, поки ми починаємо балувати себе духовно.
Дізнайтеся, яка форма любові нам потрібна, і навчіться також перервати час для себе. Знайдемо роботу, хобі, яке також наповнює нас духовно.
Спостереження за сигналами нашого тіла - це дуже захоплююча гра, яка також допомагає нам виробити зовсім інший підхід до нашого життя. Більшість жінок можуть виправдовуватися, не торкаючись себе. У таких випадках одним з найкращих виправдань є дитина, як правило, безліч сімейних завдань. У мене також є троє дітей, тому я завжди був гросмейстером відмовок. Хоча я щаслива фігура, до певного віку у мене не було проблем зберегти свою ідеальну вагу. І коли це було не так, тоді прийшли методи гноблення. Пізніше, з плином років, це було вже не так просто, кілограми ставали дедалі наполегливішими і постійно зростали. Звичайно, була і духовна сторона, деякі мої діти виросли, навіть найменші ставали дедалі незалежнішими, тож, послуживши родині, я не міг знайти своє місце в житті. Я пройшов довгий шлях, щоб виявити власні потреби та робити те, що справді приємно та корисно для мене.
Саме тоді сталося диво, кілограми почали красиво падати.
Я не сидів на дієті, хоча дещо змінив дієту (поділюсь цим у наступному дописі), але справжнім рішенням стало пошук духовного благополуччя.
Щодо теми ожиріння, зайвої ваги, нам потрібно знайти власну самооцінку, самооцінку і, нарешті, любов до себе. Ожиріння завжди починається, коли ми духовно боремось, не можемо знайти своє місце в житті, недостатньо любимо себе або просто відчуваємо застрягнення. У нас є духовна причина для нашої боротьби у кожному віці, від підліткового віку до старості. У підлітковому віці, в нашому молодшому віці, ідеальний образ жінок, які з’являються в ЗМІ, сильніше впливає на нас, ми намагаємось порівняти це з цим, або ми відчуваємо себе недосконалими і потворними через це. Найбільш шкідливим наслідком цього є розвиток розладу зображення тіла, який у більш важких випадках може призвести до розладів харчування.
Я б зараз не заходив у підлітковий та молодший вік, бо це переросло б у роман, я все одно не пишу новелу, а напишу про це окремо. Проблема підліткового віку, зокрема, полягає в тому, що є дуже різноманітним, і як батько ми можемо відчути це як один із найскладніших періодів для управління.
Давайте більше подивимось на епоху, коли ми вже одружені, стаємо матерями, і разом із цим змінюється характер нашої духовної жалоби. Наші діти, наші діти народжуються, і деякий час ми “лише” в ролі матері та домогосподарки. Нам важко оцінити цінність нашої роботи, що погано впливає на нашу впевненість у собі та жіночність.
Я схильний на цьому етапі пропонувати розпочати кількісну оцінку цієї «справедливої» роботи. Поміркуйте, скільки це коштувало б напр. няня. Я зазначаю, що його робочий час не складається з 24 годин. Скільки коштує економка? І я міг би навіть перерахувати, які роботи виконуються. Коли ми все це підсумовуємо, з цього виходить досить непогана щомісячна зарплата!
Ми відразу відчуваємо, що робота, яку ми робимо, є ціннішою. І я навіть не згадував про красу та відповідальність роботи. Зрештою, у нас у руках майбутнє дитини. Ви також повинні зробити цей розрахунок, щоб ваша самооцінка не була порушена протягом ваших років удома, щоб ми могли легше повернутися до роботи.
З точки зору самооцінки та психічного здоров’я, безумовно, віддають перевагу тим, хто вже певним чином набув самопізнання. Вони вже знають майже те, що їм потрібно, щоб почуватись добре, а також знають, як знайти свою справжню мету в житті. Однак ніколи не пізно вжити заходів, щоб знайти здібності, які ми маємо, оскільки це також наша найбільша допомога у пошуку нашого духовного благополуччя.
Зрештою, коли діти підростають, їм вже не потрібна така велика увага та турбота, як раніше. Це друга ера у житті жінки, коли знову починаються вагання, що робити з їхнім життям. Якщо вони були повністю на службі в сім'ї під час перебування вдома, повернення до життя може викликати труднощі. Якщо ви відчуваєте, що їдете не на самоті, можливо, вам доведеться звернутися за допомогою, до експерта, щоб побачити зміни, які можуть об’єктивно побачити ситуацію. Однак ми ніколи не очікуємо від цього дива, що “сторонній” вирішить наші проблеми. Ми використовуємо інформацію як орієнтир, випробовуємо те, що нам підходить, те, що ми вважаємо своїм, і вживаємо заходів для себе. Дуже важливо запастися терпінням, адже в природі у нас є час і ритм усього, тому досягати власних змін правдиво.
Кожна людина має там внутрішню красу, талант, у який ми просто повинні вірити. Будьмо королевою свого життя, а не слугою! Це залежить від нас, ні від кого іншого.
Марія Дудас - астролог, тренер жіночого пробудження
- Постійне схуднення без зусиль Бла; бла ... бла ...
- Тривале схуднення легко - за допомогою нашого дієтолога! Як схуднути безпечно і
- Постійна втрата ваги в ім’я лікарів поради щодо схуднення, Як добре схуднути
- Постійна втрата ваги в ім’я лікарів поради щодо схуднення - Диван, Як виміряти
- Розріджувач для схуднення - переваги кави для схуднення