Терміни тепер стали відомі більшості: палеолітичний спосіб життя, відповідно. палео дієта. Але що таке палео спосіб життя? Це не дієта, а дієта, яка є дуже стислою, максимально спрощеною, щоб уникати рафінованих вуглеводів, а віддавати перевагу білкам і жиру у своєму раціоні.

рецепти

Слід суворо уникати рецептів палео, що містять злаки, бобові, молоко, молочні продукти, картоплю, гідровані рослинні олії (наприклад, маргарин), вони містять доданий цукор (або фруктозу).

Створюючи рецепти палео в блозі, ми прагнули забезпечити, щоб люди, які живуть у стилі палео, не мусили жити «лише на салатах та м’ясі», а робити «що завгодно» із інгредієнтів, які можна було б включити у стиль життя палео. Під будь-чим розуміється майже вся традиційна їжа, починаючи від млинців, нокедлі, піци, макаронних виробів і випічки, закінчуючи десертними кремами і навіть тістечками.!

Значна частина палео-рецептів блогу виготовлена ​​з борошняних сумішей Safi Reform, які також ідеально вписуються у стиль життя палео! Продукти Safi Reform допомагають зробити палео-дієту різноманітною та різноманітною.

Створіть свій улюблений рецепт палео з блогу і переконайтеся, що вам теж не доведеться говорити про зречення у стилі палео! Будь то простий будній день, урочиста річниця, сімейний захід чи свято: за допомогою палео-рецептів блогу ми можемо легко роздушити мій розкладений стіл для наших гостей смачними основними стравами палео, солодощами, різними закусками печиво та пиріжки!